• Авторизация


abc.день шестой. 27-02-2009 18:05 к комментариям - к полной версии - понравилось!


[322x500]
Сегодня взвесилась.
ураааа!55,3
я изначально когда садилась на диеты,когда еще весила 67 хотела так весить.
Сейчас думаю на счет 50.
Но у меня такие вопросы в голове возникают,когда похудею,что мне делать?!?
Как питаться чтобы не поправиться?не сидеть же всю жизнь на диетах.
А если я начинаю хорошо есть,то я начинаю поправляться.!!что делаааать?!?!

Рацион:
крабовые палочки 200 гр = 146 ккал
400 гр маринованных огурчиков = 48 ккал
________________________________
Итого : 194 ккал

На сегодня все.ушла в замешательстве.
вверх^ к полной версии понравилось! в evernote
Комментарии (9):
Jules_Svelte 27-02-2009-18:10 удалить
вот сейчас у меня как раз настал такой момент..
хотя мне еще надо 3 кг сбросить, но пора уже готовится к тому чтобы не набирать вес на норм.питании.
мне кажется единственный выход это постепенно увеличивать калории.
Вес50 27-02-2009-18:12 удалить
сколько уже за авс сбросила?)
а делать вот что-
сначала начни питаться по 500-600 ккал.Потом каждую неделю 100-200 прибавляй,и так до нормы.И все) Не будешь поправляться)
To_grow_thin_ 27-02-2009-20:59 удалить
Jules_Svelte, согласна.))
Вес50, сбросила ровно 2 кг.
спасибо за совет!
lulu_in_love44 27-02-2009-21:05 удалить
Боюсь так на АВС садится....( Думаю, что сорвусь...и так! конкретно сорвусь(((
grow_thin 27-02-2009-21:07 удалить
молодец!
нужно будет опять на менее строгую диету.(ведь в переводе с греческого "диета" переводиться как ображ жизни.)
To_grow_thin_ 27-02-2009-21:22 удалить
me4ta_poxydeet, да ты и так мало мало кушаешь))
я думаю она бы тебе пошла)))
Хотя тебе виднее))))))
To_grow_thin_ 27-02-2009-21:24 удалить
grow_thin, спасибо.
думаю правильно питаться...исключить жаренное,мучное,сладкое по минимуму,но иногда позволять себе съесть что-нибудь вредное..
не знааю.думаю еще_)
grow_thin 27-02-2009-21:38 удалить
ну это самый лучший вариант.
lulu_in_love44 28-02-2009-13:45 удалить
To_grow_thin_, хочу с понедельника попробовать...хотя бы...) А вообще, НАМ ХУДЕЮЩИМ всю жизнь прийдется на диетах сидеть!((


Комментарии (9): вверх^

Вы сейчас не можете прокомментировать это сообщение.

Дневник abc.день шестой. | To_grow_thin_ - Не поешь - похудеешь! | Лента друзей To_grow_thin_ / Полная версия Добавить в друзья Страницы: раньше»