[300x400]
Итак за сегодня:
Творог обезжиренный 175 гр - 105 ккал
1 банан 150 гр - 135 ккал
4 хлебца по 13 ккал - 52 ккал
___________________________
Итого: 292 ккал

*Завтра сдаю экзамен заведующему кафедры.Управление охраной окружающей среды.
Сегодня нужно браться за ум и разбирать предмет.0_о
Тяжело будет.

**Завтра по плану 400 калорий)Радует!Боюсь послезавтрашнего дня.
что можно съесть на сто калорий и наесться?!?ума не приложу!