[318x480]
Всю ночь плохо спала.Снилась еда,я просыпалась и хотелось от этого есть.Страааааанно.
С утра еле встала с кровати,очень сильно закружилась голова :((
Сейчас слабость во всем теле.

Рацион:
на завтрак: Творог обезжиренный 150 гр (90 ккал) + 110 гр банана (100 ккал) = 190 ккал
На обед: Крабовые палочки гр 200 = около 150 ккал
2 хлебец = 26 ккал
на ужин: Творог обезжиренный 70 гр (42 ккал) + 70 гр банана (63ккал) = 105 ккал
2 хлебецa= 26 ккал
_____________________
Итого :497 ккал

Сегодня с мамой готовили вкусный обед для наших мужчин: для папочки и брата.
Приготовили пюре с курочкой + вкусный салат.Ни к чему не притронулась.я молодец.
Хотя я без ума от пюре с курочкой!