слушай, ешь лучше по 5 раз в день, здоровую пищу и по чуть-чуть. Кажется легко - но это на самом деле очень сложно. Но эффективно - что капец

Д_будет_моделью, спасибо! но мне кажется после авс эффекта не будет(

Вес50, я тоже падала в обморок на АВС, правда это было на 4 или 5 день не помню((( просто я тогда блевала каждый день....ну не принимал желудок пищу, даже те ккал, которые надо было на АВС... И не бросила!!! И ты не бросай! покушай один день и снова в бой! ты ж устроила разгрузку такую...конечно, кто выдержит?

оооой. поэтому я и бросила сидеть на abc. давай на здоровое питание!

first_ABC, я хочу восстановить здоровое питание и чуть больше каллорий,но боюсь опять разжирею

To_grow_thin_, дада! 600 кк хватит+ больше спорта :D ну и разгрузка раз в неделю. Так лучше)

правильно, прибавляй ккал потихоньку! береги себя!

Porcelain_Cat, cпасибо!

ехх...жалко МНОГИЕ понимают ето в лучшем случае упав

да. здоровье действительно важнее

Исходное сообщение Вес50 first_ABC, я хочу восстановить здоровое питание и чуть больше каллорий,но боюсь опять разжирею

Насть, а что по-твоему здоровое питание? Вообще-то для здорового питания надо 2000 ккал кушать... А всё что меньше - от лукавого!

Я_на_диете, да..(to_be_sex, согласнаfirst_ABC, я хочу более здоровое) чтобы худеть) 600-800 кк вполне хватит)

А я заметила, что в последнее время стала больше есть и наоборот худеть!)) Нонсенс какой-то)))

Я в таком состоянии обморочном уже дней 5 хожу.. хотя кушаю нормально просто голод между обедом и ужином, кошмар(