Не выдержила и взвесилась :)

55.7 кг! 

осталось всего 5.7 кг и я буду в форме :)

Надеюсь за месяц это сброшу :)

Сегодня у меня по плану

Завтрак- Помидор+20 гр.вареного мяса

Обед- брокколи.

Ужин - его не будет! (ну или хлебец

Итого~ 94 ккал.Укладываюсь :)

Завтра 200!

ВСЕХ с Весной и Концом масленицы :))

Добавлено*

1 день: 1 бут. минералки делится на 6 порций (но можно и на четыре приема). 

2: Молоко 0,8 литра в течение дня. В 20-21 час - одно яблоко. 

3.1 бут. мин воды в течение дня. 

4: Овощной день. Салат (литровая банка): капуста свежая, морковь, зелень всевозможная. В салат добавляется 1 ст. ложка раст. масла. Салат делится на 3 части. В это день можно выпить 2 ст. воды или 2 ст. несладкого чая. 

5: Молоко 0,8 л. в течение дня. 

6: Завтрак: яйцо вар., 0,5 чашки чая. В 11 дня: стакан овощного отвара (только бульон) из картошки, капусты, моркови, любых овощей. Обед: 100 гр. мяса говядины (100 гр. - это примерно четыре спич. коробка) плюс 100 гр. консервированного зел. горошка. Полдник: яблоко. На ужин - яблоко. В 9 вечера - яблоко. 

7. 100 гр. творога плюс 2 стакана молока или 1 бут. кефира. Вечером можно только 1 ст. чая без сахара. 

Преимущество этой диеты: - доступность, никакой экзотики и дешевизна. 

Стопроцентная гарантия потери 10 кг. веса.
 

Думаю сесть на этой неделе на эту разгрузку,а потом продолжить ABC.Что вы думаете?Возможно ли на ней сбросить 3-5 кг?