|АВС/7 день.
26-02-2009 14:49
к комментариям - к полной версии
- понравилось!
[показать]
Планы меняются и поэтому я должна весить 50 уже в апреле,чего бы это не стоило !
вверх^
к полной версии
понравилось!
в evernote
Завтра взвешиваюсь :)
Сегодня у меня 400 ккал.
Завтрак- 2 хлебца с сыром+помидор+маленькая печенька (~94 ккал)
Обед- Салат овощной (2 лошки)+ хлебец (~42 ккал)
Ужин(через час планирую)- мясо вареное (~60 ккал)
Итог~196 + витаминки ахах
Блин завтра 500.
У меня вопрос к ABCшкам :) Обязательно съедать все каллории?
[показать]
Добавлено.
Скушала еще 2 хлебца с сыром+сухарики(мало)+1 сушка. (45 ккал)
Итог~ 241
Комментарии (12):
Lean_stinker
26-02-2009-15:11
удалить
нужно придерживаться тому кол-ву калл что в диете, ну можно наверно съесть на 50-60 калл меньше.
ведь авс построенна именно на том что каждый день разное колво калл- то много, то мало.
I_lose_weight
26-02-2009-15:20
удалить
Я не все съедаю
Каллорий на 50-70 меньше почти всегда получается.
Впритык даже не пытаюсь
Lean_stinker, спасибо что подсказала)) завтра придется обжираться xDI_lose_weight, я тоже..иногда очень даже меньше
новое_тело
26-02-2009-15:45
удалить
По первым строчкам можно и меньше.. я думаю что так и по всей диете..
нет.
совершенно не обязательно.
если тебе хватает то можешь не есть.
To_grow_thin_
26-02-2009-21:25
удалить
мне кажется,что не обязательно,хотя хз.
у меня почти всегда все по диете 20ккал
To_grow_thin_, ну не знаю,мне тоже кажется не обязательно..Просто не влезает в меня)
хм....я не знаю....я в последнее время её не очень соблюдаю xD но наверно надо чтобы прям почти столько же...их же там не зря расписали..эти калории.)
только не лошки, а ЛОЖКИ :DD
On_diet, ну да) ахахха лооошки
Комментарии (12):
вверх^
Вы сейчас не можете прокомментировать это сообщение.
Дневник |АВС/7 день. | Вес50 - Стремлюсь :) |
Лента друзей Вес50
/ Полная версия
Добавить в друзья
Страницы:
раньше»