Я заболела :( Хотела смести все что попадалось под руку.Но смела не все ;

Завтрак-2 лошки оливье,шоколад (один кусочек,85%)

Перекус-Хлебец,мандарин.

Обед-2 хлебца с сыром,помидор. 

Перекус- Половинка яблока маленького.

Ужин-Каша гречневая(2 лошки столовые) Хлебец с сыром.

Итог ~ 249 калл.

+

Обруч с пленкой (столько потов сошло!)

Пресс за день ~200 раз верхний,~100 раз нижний.

Скакалка (под вопросом,т.к. КД)

Я так наелась.Мм.Но скушала по каллориям не много :)

Ps Вот я думаю о Abc и о шоколадной диете ( не разгрузке,а диете)

Что можете сказать по этому поводу?

Кто сидит на abc,скажите,сложно ли и какие результаты?

И кто просидел 4-5 дней на шоколадной,какие результаты?

Pps Кто знает,сколько каллорий в конфетке Трильяж и в пюре RICH fruit mix?)

Спасибо всем заранее. :)

[320x480]