Все,все,все надо брать себя в руки срочно !

Это кошмар.Опять я наелась,ну блин,что делать буду сжигать) на сегодняшний день вес составляет 59.5 (блииин сейчас наверно опять 60)

Решила что не буду взвешиваться каждый день,только по пятницам )

Вот мое менюю -_-

8.00- три хлебца с козьим сыром 

10.15- хлебец с плавленым сыром(малееенький) 

13.15- суп рассольник+2 черных хлебца -_-  

15.30- 2 оладушка с вареньем 

Итого=517калл О_о

ого,даже не ожидала что всего так мало.О_о

Но все равно сегодня больше ни-ни,ощущение,будто слона скушала.