9:10 бутерброды с творогом (2 куска зернового хлеба, обезжиренный творог 100гр, свежий укроп, свежие шампиньоны, черный перец, соль)
13:30 маринованные овощи (капуста, сладкий перец, баклажан), припущенная рыба
17:17 салат (огурец, редиска, з.лук, яблоко, сыр, вареное мясо, сметана, соль), жареные грибы с луком
19:30 черешня, 2 банана

вода пока 2л

Надо запомнить рецепт получившегося салата - безумно понравился, советую всем, кто может себе его позволить)

Ах да, из спорта: танцы