Умничка)) очень за тебя рада)) так держать)

Маня_хуДеет, спасибо)

Сколько людей, столько и мнений) И каждый мнит себя правым) Это я про Монтиньяка и ему подобных)) А ты молодец, хорошо питаешься)) Ах, ну да! С отвесом тебя)))

Молодец ))) А теперь иди дальше... завоевывая победу за победой, чтобы одержать уже крупную победу над собой!

Ты умница!=)
Ужас, теперь никаких срывов! А то образуются новые клетки и уже ничего не сделаешь... Пугает...

I_will_be_thin_and_happy, я уважаю Монтиньяка, поскольку его методы действительно действуют, а из его книг можно почерпнуть много полезной информации, а также пищи для ума, которая наталкивает на нужные вопросы и заставляет искать ответ) но да, я решила, что не хочу больше слепо следовать каким-то методам и верить всему, что говорят. спорные вопросы надо изучать самостоятельно, насколько это возможно, благо это больше не проблема - хвала интернету!

Монтитьяк объясняет процесс образования новых жировых клеток во время голодания действием инстинкта самосохранения, благодаря которому организм, почуяв трудные времена, начинает готовится к созданию резервов, так же как собака, страдающая от голода, все же закапывает кости про запас на будущее. В принципе все это звучит логично, тем более, что жировые клетки существуют не только для того, чтобы было где складировать жир: они также отвечают за выработку определенных гормонов, среди которых, согласно последним исследованиям, и нейропептид У (считается, что он вырабатывается, кроме головного мозга, еще и жировой тканью, находящейся в области живота (абдоминальная жировая ткань)).
Нейропептид У - наиболее сильный гормон, вызывающий чувство голода. А голод - это сигнал организма о том, что ему уже не хватает или в скором времени будет не хватать необходимых для нормального функционирования веществ. Поэтому вполне логично, что во времена искусственного ограничения еды организм стремится подавать как можно более сильный сигнал, для чего вырабатывает как можно больше гормона, отвечающего за чувство голода - соответственно, нейропептида У. При этом именно нейропептид У отвечает за образование жировых клеток, которые не способны делиться самостоятельно. Таким образом, во время голодовок организм для подачи сигнала о голоде вырабатывает нейропептид У, который, в свою очередь, увеличивает число жировых клеток.

Как видишь, на первый взгляд это кажется вполне логичным. Но все-таки я думаю копнуть поглубже, и как только закончу - тут же поделюсь с вам всем, о чем узнала)

Kimpry, спасибо) думаю, все получится)

-Getting_skinny-, спасиб) да уж, сила воли, самодисциплина и - самое главное - мозг! вот что позволит нам всегда быть на высоте;)

Apple_in_Maple_Syrup, Будем ждать ответов)