Первый день диеты - этот день назвать не могу. Гречнивой диеты не получилось,так как сам продукт в моём доме не оказался))А купить не возможно,так как у нас праздник сегодня и все магазины закрыты.
Но я и из этой ситуации смогла выбраться...утром овсянку на 3% молоке..в обед съела помидор ср. величины и 15 грам бамбы (типо чипсы) на ужин три ложки картошки варёной и два ср. помидора + не удержадлась и и опять 15 грам бамбы...ну думаю не так уж и страшно)))
Вот сейчас сижу с маской на волосах и думаю,что вечером на дискотеку надеть))хмм....вечный вопрос!
А ещё самое трудное меня ещё ждёт,так как точно будут пить и курить...а в алкоголе много каллорий и курить я тоже пытаюсь бросить...вообщем вот здесь у меня реальное испытание будет...
Лан пошла смывать маску и сжигать жиры на танцполе...))))
А у вас как дела???Чем занимались??? [301x400]
нельзя давать себе поблажки и съедать то что не планировала! НЕльзя! потому что потом также простишь себе кусочек тортика. у меня так же всегда( нет силы воли и все.. но ты молодец уже 7 сбросила!!! вперед!!:neo:
Ответ на комментарий Юля_Любящая #
Да у нас постоянно так...как праздник какой-то...вся страна не работает)))
Я в мозгах это понимаю что нельзя...только когда вижу чт-то вкусное у меня сразу мозг отключаеться и я как зомби..руки сами тянуться...
И это постоянно...
Просто в реале у меня нет поддержки...нет подруг так же хотящие похудеть...всем на себя насрать...а мне хочеться выглядеть красиво...но я на них смотрю и думаю ой не важно...пусть это так и останеться в мечтах)))