• Авторизация
Дневник nearly_weightless Лента друзей - Дневник - Полная версия


5 день 13-03-2008 18:02 к комментариям - к полной версии - понравилось!


Сегодня кажется 13 марта четверг

Я вешу 67,5 кг

Я с ног валюсь от усталости

СЪЕЛА:

завтрак: курица (вчерашняя) правда немного совсем, немного винграда, кофе

в школе: салат из картофеля горошка помидор (короче самый безобидный из нашей столовой) без майонеза

обед: борщ (на не жирном мясе),  немного винегрета (вот это зря), сосиска

полдник: немного винограда, 3 финика, ииии.......

Я нажралась как тварь контиком!!!!!!!!!!!!!!  всего съела 100г  там 475 ккал (печенье украинское с шоколадом)

мдя..... больше я так не буду делать.... а то как то обидно: завтра как встану на весы а там опять 68.... если не больше

ПО МОИМ ПОДСЧЁТАМ Я СОЖГЛА СЕГОДНЯ : 1185 ккал

аааа получается что съела я больше.....!!!! так я щас пойду чем нить активным заниматься чтобы сжечь контик

аррррррр

 

вверх^ к полной версии понравилось! в evernote
Комментарии (12):
Katalina_zzzz 13-03-2008-19:29 удалить
Уже здвиги в весе появились и это хорошо. Ниче страшного это ты еще не оч много наяла - у меня было и такое, что я 2кг сладостей могла съесть. В следующий раз если захочеш сильно есть лучше поеш много квашеной капусты или огурцов, или овсянки. А в школу можеш брать с собой Активию питьевую или яблоко
Обратиться - Ответить - К полной версии
nearly_weightless 13-03-2008-19:37 удалить
Katalina_zzzz, да меня тоже радует сдвиг с мёртвой точки в 68) да...капуста пожалуй лучше
Обратиться - Ответить - К полной версии
Self-Analysis 13-03-2008-20:22 удалить
И виноград лучше бы убрать) Он довольно ощутим. Вообще если не можешь сократить качество (читай колории) сокращай колличество! Бери порцию которую себе наложила и безжалостно отнимай половину. Сначало жутко тяжело, а потом привыкнешь. Главное перетерпеть первые пол часа после еды. А потом уже лень будет накладывать вторую порцию. да и не удобно как-то. Сколько ж жрат можно?
Обратиться - Ответить - К полной версии
nearly_weightless 13-03-2008-20:29 удалить
Self-Analysis, ну калорий я согласна много) но количества на самом деле тоже мало)
Обратиться - Ответить - К полной версии
Wellnessa 13-03-2008-21:13 удалить
"немного винегрета (вот это зря)"? СОСИСКА - ВОТ ЭТО ЗРЯ!!!
Обратиться - Ответить - К полной версии
nearly_weightless 13-03-2008-21:55 удалить
КрэйзиЗОЖ, может но в винегрете свёкла!!!
Обратиться - Ответить - К полной версии
Wellnessa 13-03-2008-22:09 удалить
И что? Свекла полезный продукт! Она помогает шлаки выводить! А сисиски - это жир + бумага + красители.
Обратиться - Ответить - К полной версии
nearly_weightless 13-03-2008-22:10 удалить
КрэйзиЗОЖ, ахааха сисики??_))))\ хорошо я поняла не буду их есть
Обратиться - Ответить - К полной версии
nearly_weightless 13-03-2008-22:18 удалить
иногда сисики это ещё и силикон
Обратиться - Ответить - К полной версии
Wellnessa 13-03-2008-22:34 удалить
Ну да, в конце рабодня по клавишам не попадаю)) хотя есть в этой опечатке явная изюмина))
Обратиться - Ответить - К полной версии
nearly_weightless 13-03-2008-22:38 удалить
КрэйзиЗОЖ, а какие продукты по твоему мнению обладают питательными свойствами и их можно есть мне (т.е. худеющим) ?
Обратиться - Ответить - К полной версии
Katalina_zzzz 13-03-2008-23:31 удалить
Self-Analysis, я с тобой согласна голод проходит только через пол часа
Обратиться - Ответить - К полной версии


Комментарии (12): вверх^

Вы сейчас не можете прокомментировать это сообщение.

Дневник 5 день | nearly_weightless - Буду ныыть и не сдаваться пока чего нить не получится | Лента друзей nearly_weightless / Полная версия Добавить в друзья Страницы: раньше»