Качаем все!
18-03-2008 11:21
к комментариям - к полной версии
- понравилось!
Развивает плечевой пояс, спину, пресс, прямые мышцы ног. Универсальное упражнение. Главное - делать как можено дольше, можно за несколько подходов.
вверх^
к полной версии
понравилось!
в evernote
Развивает плечевой пояс, спину, пресс, прямые мышцы ног. Универсальное упражнение. Главное - делать как можено дольше, можно за несколько подходов.
Комментарии (7):
Dmitriy_Li
18-03-2008-12:13
удалить
ценные упражнения возьму на вооружение!
Dmitriy_Li
18-03-2008-13:31
удалить
для выброса силы очень полезно
Алексей_Кузьмин
19-03-2008-18:25
удалить
Да, не травматично, рычаги очень удобные, и суставы в выгодном положении. А грудные мышцы становятся ... очень толстыми...
Dmitriy_Li
21-03-2008-17:00
удалить
млин тема, Леш, поганял вчера мышца не забивается, мне нравиться внедряю!!!
Кстати сам придумал или где нарыл?
Алексей_Кузьмин
22-03-2008-08:29
удалить
Да в принципе, старые упражнения.
Dmitriy_Li
22-03-2008-09:55
удалить
рука на сердце - не знал! век живи век учись!
Dmitriy_Li
27-03-2008-11:10
удалить
делаю и все больше влюбляюсь в эти упражнения, не грузит мышцы, но они укрпляются!
Комментарии (7):
вверх^
Вы сейчас не можете прокомментировать это сообщение.
Дневник Качаем все! | Нэйцзя_Мэнь - Нэйцзя_Мэнь |
Лента друзей Нэйцзя_Мэнь
/ Полная версия
Добавить в друзья
Страницы:
раньше»