Сегодня вес если и упал, то очень не значительно(( жаль. Но я не отступлюсь! Зато по объемам, мне кажется, становлюсь меньше! Контрольный замер через два дня. Груши вчера очень напрягли, особенно в дуете с чаем "похудей". Не буду пока его пить! Добавила водный режим : по поллитра воды за полчаса до еды.
Меню:
Завтрак: пол грейпа и два яйца.
Обед: два яйца и вареная стручковая фасоль.
Ужин: рыба запеченная, салат (именно салат...т.е. травка) и апельсин.

На полдник - аэробика, на поздний ужин - медовый массаж.
Проспала сегодня аэробику(((( Значит меня ждет велотренажер и комплекс упражнений на пресс и попу. Чувствую отвеса завтра не будет...ужин плотный оказался. Рыбку вкусно приготовила. Филе масленной рыбы, запеченное в фольге похоже на копченую рыбу! И апельсин был такой большой и сладкий!!!

Вот странно...почему-то многие нарушают диету и едят разрешенные продукты от пуза и худеют! А я нет. Если порции сокращать еще, то вообще сил не будет! Можно, конечно, со второй недели попробовать. Есть вместо положенных двух яиц - одно. И мясо-фрукты-овощи урезать до нескольких столовых ложек...Даже не знаю! Придется ждать! Контрольное взвешивание и замер через три дня. Хорошо, что хоть не толстею) Буду рада, если за оставшееся время диеты (23 дня) скину хотя-бы три кг. Там уже и до заветной цели недалеко)
Все. Терпения мне и спокойствия!

Никакого спорта сегодня! Зарисовалась совсем. Милый спит...шуметь не буду. Пойду в ванную массаж делать)

А на счет диеты...решила урезать порции! на завтрак одно яйцо и пол грейпа. Мясо на блюдечке. На ужин вся еда на блюдечке.