Hello, Canada:-)
Польша
От себя: Я вообще-то противник диет, я за здоровый образ мысли:) Но эта диета показалась мне идеальной для тех, кто не ставит себе самоцель - похудеть. А вот оздоровиться с такой диетой даже очень получится!
![]() Здоровая диета для кишечника нормализует обменные процессы. Продержитесь 10 дней и вам обеспечен спокойный здоровый кишечник, а в результате улучшения обменных процессов, сбросите 5-7 кг! |
Во время диеты употреблять витамин С, пить как можно больше минеральной негазированной воды.
В диете для здорового кишечника придерживайтесь главного правила - не употреблять: сахар, соль, газированную воду, хлеб.
1 и 2 день совершенно голодные, постарайтесь просидеть на зеленых яблоках, а к вечеру выпить чашку чая с ложкой меда.
3 день.
завтрак: геркулесовая каша, сваренная на воде без соли и сахара, стакан минеральной воды.
обед: 200 г. вареной говядины, помидор.
ужин: 200 г. вареного риса (можно чуть-чуть соевого соуса), чашка чая с лимоном.
4 день.
завтрак: геркулесовая каша, чашка кофе.
обед: два яблока, долька лимона.
ужин: яблоко и апельсин.
5 день.
завтрак: тертая морковь, политая лимонным соком, обезжиренный йогурт, 150 г. творога, минеральная вода.
обед: печеный картофель, два яйца вкрутую, салат из помидоров и огурцов полить растительным маслом.
ужин: 200 г. вареного риса (можно чуть-чуть соевого соуса), чашка чая с лимоном.
6 день.
завтрак: геркулесовая каша.
обед: геркулесовая каша.
ужин: 200 г. вареного риса.
7 день.
завтрак: чашка кофе.
обед: бульон из овощей, яблоко, 150 г. творога.
ужин: кефир.
8 день.
завтрак: геркулесовая каша, стакан минеральной воды, бульон из овощей, три яблока, апельсин.
обед: кефир.
ужин: вареная рыба, два апельсина, чай.
9 день.
завтрак: кефир.
обед: рыба, чай.
ужин: 200 г. вареной говядины, рис, три яблока.
10 день.
завтрак. кефир.
обед: чай с медом.
ужин: рис, апельсин и долька лимона.
Диету лучше не соблюдать во время тяжелой работы или физических нагрузок.
Я вернулась из Парижа, мой бадман прилетел с Бали,
меня увезли загород на выходные, где мы ели-пили-валялись и курили.
так что счастье и голова в облаках.
ширина 500 пикселей.
Matthew McNulty он же Seth aka Power Guy в Misfits.
Невероятно hot, поэтому много гифок - такого красавчика смотреть только в движение.
Десять интересных фильмов прошлого года, которые так и не добрались до российских кинотеатров .
1. Господа Бронко.
Новый фильм Джареда Хесса, в свое время снявшего «Наполеона Динамита», стал самой большой кассовой неудачей режиссера, и в итоге заработал всего несколько сотен тысяч долларов. Вероятно, именно это отпугнуло от фильма всех русских прокатчиков. Тем не менее, это весьма приятная инди-комедия. У мечтательного школьника известный писатель крадет научно-фантастический роман, по которому снимают очень плохой фильм, и теперь герою нужно как-то выходить из положения. Картину можно смотреть хотя бы из-за титров и первой сцены.