Здраствуйте.
У меня такой вопрос назрел.
Рост 167 см.Вес 54-55 кг.
Нужно для начала 50.Но никак не могу избавиться от этих 4-5 кг!
Если годаю 3-4 дня, то потом срываюсь и много жру.А там булимия и так далее. В общем, хожу по кругу.
В чем собсвтенно вопрос? сколько должен весить человек при росте 167 если кости тонкие.и какую диету посоветуете эффективную для сброса 5 кг.
и кстати, я тут новенькая.добавляйтесь в друзья)))