• Авторизация
Дневник Дев4АтниК Лента друзей - Дневник - Полная версия Girl-bad (Дев4АтниК)


подскажите 03-02-2008 14:31 к комментариям - к полной версии - понравилось!


Какой самый лутший способ похудеть?

вверх^ к полной версии понравилось! в evernote
Комментарии (20):
Baby_BYYYYYY 03-02-2008-14:36 удалить
меньше есть жирного и делать физические упражнения=))
Обратиться - Ответить - К полной версии
ХХ_Танюшкин_ХХ 03-02-2008-14:37 удалить
Эта вечная проблема! Моя подруга пытаеться похудеть уже где-то 2 года и все без результата! Точно знаю, что диеты не очень помогают, просто нужно вести активный способ жизни: побольше быть в движении, ходить на фитнес и питаться здоровой пищей....
Обратиться - Ответить - К полной версии
Мс_Позитив 03-02-2008-14:38 удалить
Baby_BYYYYYY, ТанькО-бабайкО, а какие могут быть физические упражнения?
Обратиться - Ответить - К полной версии
sugar_honey_iced_tea 03-02-2008-14:44 удалить
китайской диетой - еш бульон палочками :DD у действительно пресс качать не обязательно..просто нужно есть меньше жирного,как сказала Baby_BYYYYYY и ходи пару раз в неделю в спорт зал..
Обратиться - Ответить - К полной версии
Мс_Позитив 03-02-2008-14:54 удалить
ХОРОШО ЖИРНОГО НЕ ЕСТЬ, А ЧТО НА ЩЕТ ФРУКТОВ, МОНА ЛИ ИХ ЕСТЬ, ЕСИ ДА ТО КАКИЕ
Обратиться - Ответить - К полной версии
Чб_сны 03-02-2008-15:17 удалить
меньше есть. серьёзно. это очень действенно. побольше супчиков. поменьше сладкого, жирного и калорийного. ещё желательно не есть поздним вечером, и побольше передвигаться. и самое главное - иметь огромное желание и силу воли. тогда всё получится!
Обратиться - Ответить - К полной версии
Чб_сны 03-02-2008-15:19 удалить
ТанькО-бабайкО, я примерно представляю как она пытается.. лично я за месяц сбросила 5кг. просто было желание.
Обратиться - Ответить - К полной версии
luiza-troya 03-02-2008-15:58 удалить
во-первый, посоветоваться с врачом на тему обмена веществ и правильной работы желудка. потом обратитьься к диетологу, чтоб подобрал диету конкретно для тебя. а потом отправляйся в фитнесс центр к личному тренеру. тогда результат сто пудово будет правильный.
Обратиться - Ответить - К полной версии
Klava_LiL_Star 03-02-2008-17:42 удалить
просто не надо есть после 18 часов.А если ещё совмещать это с занятиями спортом,то результат будет отличный)
Обратиться - Ответить - К полной версии
Чистая_глупость 03-02-2008-18:40 удалить
Не могу сказать....т.к. у меня никогда не было такой проблемы...
Обратиться - Ответить - К полной версии
la_junulino_floro 03-02-2008-19:07 удалить
не ещь после 18.00)и физикой занимайся
Обратиться - Ответить - К полной версии
RePeRrShA 03-02-2008-21:19 удалить
блин..мне бы твои проблемы..я тут думаю как поправится (
Обратиться - Ответить - К полной версии
_Четверть_жизни_ 03-02-2008-22:28 удалить
во первых спорт!!!и без негопросто некуда не денешься..лично я хожу 7 раз в неделю..)))) как минимум два приема серьезных пищи и три мелких...после 18 не есть.. есть продукты натурального(!!!) происхождеия,короче будут вопросы обращайся.
Обратиться - Ответить - К полной версии
sssweetsss 03-02-2008-22:55 удалить
лучше всего помогает сочетание сбалансированного питания с физическими упражнениями... делай зарядку, старайся побольше ходить пешком. не ешь после 6!!! эт саамое главное!! сладкого поменьше, печенье вааще исключи: мука и сахар, ничего хорошего.... из фруктов не ешь бананы и виноград. а ешь побольше цитрусовых: особенно грейпфрутов и лимонов, но БЕЗ сахара!!!
Обратиться - Ответить - К полной версии
nassi 03-02-2008-23:21 удалить
хочешь похудеть? меньше жри
Обратиться - Ответить - К полной версии
Мс_Позитив 04-02-2008-17:42 удалить
спасиб вам всем огромное! через месяц роскажу насколько я похудала. удачи вам всем цёмки
Обратиться - Ответить - К полной версии


Комментарии (20): вверх^

Вы сейчас не можете прокомментировать это сообщение.

Дневник подскажите | Дев4АтниК - Дневник Дев4АтниК | Лента друзей Дев4АтниК / Полная версия Добавить в друзья Страницы: раньше»