05 июля 2007 г.

Хлеб пшеничный из муки высшего сорта	50	3.80	0.40	24.30	119.00
Огурцы грунтовые	100	0.80	0.10	2.60	14.00
Томаты	100	1.10	0.20	3.80	23.00
Винегрет	100	1.30	6.00	7.80	92.00
Черешня	50	0.55	0.20	5.30	25.00
Яблоки	200	0.40	0.72	16.00	74.00
Котлеты говяжьи	100	14.60	11.80	13.60	220.00
Курица жареная	50	13.15	5.50	0.00	102.00
Яичница-глазунья	50	6.45	10.45	0.45	121.50
Масло подсолнечное рафинир.	5	0.00	5.00	0.00	44.95
Кофе растворимый (сухой)	4	0.60	0.14	0.00	3.80
Чай черный байховый (сухой)	2	0.40	0.10	0.08	2.92
пепси	330	0.00	0.00	0.00	167.31
батончик шокол	52	1.92	9.98	33.96	230.88
Итого:	1193	45.07	50.59	107.89	1240.36
соотношение в процентах		22.14	24.86	53.00

Полный перебор.Объелась, что называется. Да еще у меня день варенья  на работе намечается.Короче полный облом.И вообще я решила исключить сахар совсем и все сладкое.Костюм купила, влезаю с натяжкой.Купила специально, чтобы похудеть.И дорогой, потому что выбросить жалко будет. А так есть стимул.