Ну, вот и первый десяток тренировок позади. Не была уверена, что справлюсь, но, вроде, самое сложное - перестройка организма - позади. Теперь даже не сомневаюсь, что останусь здесь.

Наверное, пора подводить какие-то предварительные итоги. Сложно сказать, повлияли ли тренировки положительно на здоровье, кроме того, что я целый месяц рассыпалась на мелкие кусочки, но теперь, вроде, собралась обратно. Перестала болеть голова, которая до этого месяца два мучила. Но она и сама скорее всего прошла бы, как началось потепление. Похудеть пока не получилось. Зато начала засыпать без снотворного, меньше спать и при этом высыпаться, и вообще из совы вдруг превратилась в жаворонка - такого никогда не было, самой не верится.

Нынче мы отправились на дополнительное занятие в сводной группе - суставная гимнастика с теннисным мячом. Упражнения гораздо легче, чем в аэробике, ничего сложного. Однако, всё равно нагрузка - спина раскряхтелась, а дома, после тренировки организм на полтора часа с наслаждением вырубился.