Настроение сейчас - супер!

Не знаю, пригодятся ли мои знания, мой опыт кому-то, но я все напишу. Я буду описывать свой путь к заветному весу, который еще не закончен.
Расскажу о том, как именно ела и что, как вела учет, какие делала разгрузочные дни. Напишу о физических упражнениях, чем сама занималась, какие могут быть ошибки, как можно тренироваться. Напишу о работе с мотивацией, о самодисциплине. А также напишу о том, что еще мне помогло сбросить вес, приобрести уверенность в себе.
В следующем сообщении напишу о принципах питания, о том, что ела, пила, как вела учет.