САНСКРИТ С НУЛЯ!
Набирается новая группа!
Занятия в центре Москвы!
Время и расписание – по желанию группы. Цена – от количества участников.
Как записываться – сообщение на e-mail: sarasvati555@mail.ru
Или по телефону: 8-915-141-59-75
Занятия с акцентом на устное произношение и составление фраз, чтение мантр, овладение письмом деванагари, а со временем – чтение оригинальных текстов на санскрите: Вед и Упанишад, Тантр и Агам, Шастр и Пуран, поэзии и религиозных гимнов, а также трактатов по философии, астрологии, медицине, йоге, алхимии.
Все учебные материалы и словари предоставляются.
Никаких предварительных знаний не требуется.
Кто уже где-либо занимался санскритом, сможет включиться в занятия с любого желаемого им уровня.
Возможны также индивидуальные занятия.
Намастэ!
Что-то я не нашёл тут ни одного поста по йоге, не нашёл и постов от людей, находящихся в состоянии йогию Здесь политика и эмоционально окрашенные статьи. Йог же всегда находится в состоянии равновесия (нейтральный ум), понимая, что любое возмущение ума преходяще.
Кто хочет писать о йоге и читать о йоге, становитесь читателями и писателями журнала "Йога, коучинг и духовное консультирование", созданном мной на блогспоте. Итак, вэлкам, yog-coach.blogspot.com - Йога ждёт вас.
Это цитата сообщения Free_Articles Оригинальное сообщение
при гипертонии
Дыхательная гимнастика при гипертонии
[324x190]
Дыхательная гимнастика заключается в глубоком вдохе через нос,а затем в глубоком выдохе, во время которого надо произносить звуки: И, Е, О, У, А и Ш. Последний звук можно заменить на звук М, который произносится
с закрытым ртом. Причем вдох надо делать в течение 7 секунд и за это же время - выдох. Вся гимнастика занимает от 5 до 10 минут,и чем чаще в тече-ние дня ее делать,тем лучше.
Звук И действует на мозг,зрение и слух; Е - на горло; О - на сердце; У - на живот. Звук А оказывает влияние на конечности (особенно при парали-чах); звук Ш или М - на организм в целом.Длительный выдох очищает лег-кие, и во все их уголки поступает свежий кислород.Такая дыхательная гим-настика действует на мозг, как массаж на тело.
Йоге 108 – 108 дней!
19 декабря 2011 года
Приглашаем вас на открытые бесплатные уроки в центр «Йога 108» по адресу Москва, ул. Покровка, 11. (м. Чистые Пруды, Китай-Город)
Расписание открытых уроков в понедельник, 19 декабря:
17.15 – 19.00 Йога для начинающих - Мария Бозарджян
19.00 – 20.45 Йога для продолжающих - Алексей Иванов
20.45 – 21.45 Йога-нидра, полеты во сне и наяву (глубокое расслабление в шавасане, очищение подсознания) Подробнее о практике - здесь (абзац Йога-Нидра) - Илья Журавлев
Занятия предназначены для посетителей, посещающих наш Центр впервые.
Обязательная предварительная запись на все занятия! тел. +7 919 108 86 29 (с 10.00 до 21.00)
Акция! Только 19 декабря в честь 108 дней работы йога-центра можно приобрести все виды абонементов со скидкой !
ПОДРОБНЕЕ на сайте yoga108.com
Уроки для детей, бизнесменов, беременных женщин и людей пожилого возраста, а также изучение йога-косметологии и ширшасаны (стойки на голове). После каждого занятия гарантированы эмоциональный подъем и бодрость, а регулярные упражнения способствуют улучшению физического здоровья.
Намасте, дорогие друзья! Мы рады поделиться с вами новостями нашего Фестиваля «Йога-Радуга», который пройдет в течение 7-ми дней - 10 - 16 января в северном Гоа (Индия), в поселке Моржим (недалеко от Арамболя). На фестивале проведут свои мастер-классы известные преподаватели йоги разных школ и направлений из Индии, Канады, США, России и Украины. Все цвета йоги на берегу моря, под пальмами, в январе!
ПОДРОБНАЯ ИНФОРМАЦИЯ О ЙОГА-РАДУГЕ в ГОА www.yogafest.info
Семинар Райнхарда Гамменталера 4, 5 и 6 ноября 2011
Санкт-Петербург, Крестовский остров, Южная дорога, д. 9
Школа Йоги "Зеленая Тара"
http://www.z-tara.ru/contacts/
4, 5 и 6 ноября:
Утренняя практика с 10.00 до 13.30
Вечерняя практика с 15.30 до 19.00
КОНТАКТЫ: +79219860180, +79117464622
katistepanova@gmail.com
[465x349]
Бесплатные Видео Уроки для детей, бизнесменов, беременных женщин и людей пожилого возраста, а также изучение йога-косметологии и ширшасаны (стойки на голове). После каждого занятия гарантированы эмоциональный подъем и бодрость, а регулярные упражнения способствуют улучшению физического здоровья.
[показать]Физические упражнения йоги – это не только искусство принятия определенных поз и их удержание, но также и умение эффективно расслабить физическое тело. В древних текстах говорится, что человек, выполняющий физические практики йоги, но игнорирующий расслабление – глупец, а не йогин.Каждый комплекс асан Хатха-йоги необходимо заканчивать позой Шавасана. Она позволяет расслабить каждую мышцу тела и перераспределить накопленную во время практики энергию.
Кроме того, Шавасану нужно выполнять для промежуточного расслабления между асанами. Всего 15-20 секунд позволят расслабиться после предыдущего упражнения и подготовить физическое тело к следующему.
Шавасана – это расслабление не только для мышц, но также и для разума. Во время выполнения этой позы не стоит размышлять о повседневных заботах или о планах на день. Лучше позволить мыслям расслабиться и успокоиться. Если мысли возникают, не нужно с ними бороться. Нужно позволить им течь. Не сопротивляться мыслям, но и не концентрироваться на них. Тогда они постепенно успокоятся, и человек получит полноценный отдых для всех своих структур.
Некоторые учителя йоги говорят, что по своей эффективности в качестве расслабляющего средства правильно выполненная Шавасана может сравниться с парой часов глубокого сна.
На сайте Школы йоги авадхутов можно найти комплексы асан на 15, 30 или 45 минут занятий.
Удачи вам!
- Бесплатно посетить занятия по йоге разного уровня сложности - для начинающих и продолжающих.
- Приобрести абонементы на йогу со скидкой 50%
- При покупке абонемента получить один из подарков: DVD с фильмом о фестивале Йога-Радуга, двойной плакат с асанами в исполнении Михаила Баранова "Вводный Курс" или мп3 диск с разными вариантами Йога-Нидры в исполнении Ильи Журавлева.
[показать]
Август 2011
Илья Журавлев. "Майсор 1978-го" - интервью с Марком и Джоан Дарби (Канада). В 1978 у Паттабхи Джойса было только 6 западных студентов... и это был хардкор.
Гаури. "Ты – часть Шивы. По природе своей ты и есть Шива." Интервью с Чандрашекхара Шивачарья Махасвамиджи.
Михаил Баранов. "Кумбхака в асанах. Окончание". Знаменитые 99 процентов, только для опытных практиков!
Дэвид Фроули. "Йога и буддизм".
Дэвид Свенсон. "Как все начиналось". Хиппи-серферы и пол-косяка в оплату за тренировку.
Мария Воробьева. "Йога-терапия мочекаменной болезни". Что делать, когда поздно пить Боржоми.
Ракеш Пандей, учитель из Варанаси. "Йога - это музыка."
Василий Строфариа-Кубенский. "Кришна приказал ему петь". Пандит Джасрай - живая легенда индийской классической музыки. Этот индийский старик поет как дьявол.
и многое другое!
Читайте! wildyogi.info
Дорогие друзья! С радостью сообщаем о предстоящем фестивале Йога-Радуга в Новосибирске. Это будет первый фестиваль Йога-Радуга городского типа, и первый подобный фестиваль в сибирском регионе! Задача фестиваля – способствовать развитию йоги в регионе, обогатить практикующих качественной информацией о ведущих мировых школах и направлениях, познакомить с замечательными, опытными преподавателями – как сибиряками, так и гостями из Москвы и Санкт-Петербурга.
[показать]Организаторы Фестиваля – Михаил Баранов и Илья Журавлев, при участии Новосибирского йога-центра «Намасте» под руководством Марины Чешунас. Информационная поддержка: международный онлайн-журнал Wild Yogi – о йоге для думающих людей
Свои мастер-классы на Фестивале проведут:
* Михаил Баранов (Москва)
* Мария Воробьева (Санкт-Петербург)
* Илья Журавлев (Москва)
* Виталий Литвинов (Москва)
* Вячеслав Овсянников (Томск)
* Михаил Суботялов (Новосибирск)
* Валерий Хандогин (Новосибирск)
Подробнее на сайте yogafest.info
Это цитата сообщения POSITIVE_7 Оригинальное сообщение
Йога. Видео-практика на русском!
Фитнес_красота_здоровье
Открытие любой чакры (энергетического центра) – мощная практика, которая влияет на все структуры человеческого существа. На физическом уровне это проявляется как активизация тех или иных частей нервной системы и мощное увеличение силы нервных импульсов, в энергетическом плане практики по раскрытию чакр усиливают пранические токи и очищают энергетические каналы, на ментальном же уровне эти практики избавляют от многих психологических блоков и зажимов. Раскрытие Анахаты – сильнейший инструмент, благодаря которому человек может познать силу и блаженство безусловной любви.
Читать далее можно также на сайте Школы йоги авадхутов
читать далее
Сертификационный курс для преподавателей хатха-йоги в Чирали (Турция)
октябрь 2011, май 2012
208 часов, в соответствии со стандартами International Yoga Federation и American Yoga Alliance (E-RYT 200)
Руководители курса: Михаил Баранов и Илья Журавлев
1 часть: 20 октября – 2 ноября 2011 г.
2 часть: 10 мая – 26 мая 2012 г.
[показать]
Обучение професиональных преподавателей хатха-йоги по системе ЙОГА108, основанной на методах традиционных индийских школ. Проводят ведущие специалисты московского и петербургского Аштанга Йога Центра: Михаил Баранов, Илья Журавлев, Мария Воробьева, а также преподаватель по анатомии и физиологии Евгений Бутов, опытный врач, практикующий фридайвинг и йогу. В программу курса также входят занятия с Лилиан Мутовиной (йога и йога-терапия по методу БКС Айенгара), доктором йога-терапии Мадаваном Мунусами (Индия, Шивананда йога), аюрведическим врачом Андреем Головиновым (основы Аюрведы для преподавателей йоги).
Подробнее здесь wildyogi.info/news/sertifikatsionnyi-kur