• Авторизация


Миндальная корова в пост 28-02-2012 15:11 к комментариям - к полной версии - понравилось!



Я вообще не люблю тему постов (особенно Великого поста), слишком много спорного и наносного, однако решила все же поделиться небольшим своим опытом, мало ли, возможно это кому-то пригодиться. 


Будучи неделю назад в гостях у Эли elvirushka разговор зашел про пост. И ее идея поститься (молочные продукты и яйца) мне всю неделю не давала покоя. У меня возникло 2 основные проблемы: я уже привыкла готовить на топленом масле, считаю это полезным и на нем, если быть честной, еда получается вкуснее. Ну, хорошо, решила я, наступлю на горло собственной песне, найду рафинированное масло и буду использовать его (хотя это вредно), молочные продукты, ну не так я их особо и употребляю, за исключением одного продукта. Грешна (чего уж тут), пару раза в неделю я позволяю себе кофе, но я не могу пить кофе в чистом виде, мне обязательно его надо разбавлять сливками или молоком (желательно один к одному). Конечно лучшей идеей было бы отказаться от кофе, но в периоды особо низкого давления кофе мне помогает хоть как-то его стабилизировать. Значит мне нужно растительное молоко, решила я.


По большому счету это не проблема, в Европе овсяное, к примеру молоко стоит 2.5 евро, рисовое и миндальное чуть дороже. В Москве, еще только вернувшись из Андорры я искала овсяное молоко по всему городу, таки нашла, но аж за целых почти 11 евро. Я его тогда все же купила, но от регулярных покупок конечно же отказалась (слишком дорого). Не долго думая я решила попробовать приготовить молоко из миндаля. В Барселоне я его тоже пила, но оно мне, честно скажу, тогда  не понравилось. Но одно дело молоко, приготовленное промышленным способом и совсем другое — дома на кухне.

Как я это сделала:

Промыла, а затем замочила на сутки чашку сыроедного сушеного миндаля из расчета одна чашка орехов на три чашки воды, на следующий день всю воду слила, еще раз промыла орехи (шкурки чистить поленилась), положила их в блендер и залила двумя чашками чуть теплой кипяченой воды (другой у меня не было), как следует взбила. В начале взбивала на небольшой скорости, что бы чуть разбить орехи, а потом уже на полной, взбивала где-то минуты 2-3, не больше, потом процедила его через полотенце (можно через марлю, но у меня не было ее под рукой) и молоко готово. Из оставшегося жмыха хочу сделать печенье. 

По вкусу оно мне показалось вкуснее покупного. Да, забыла сказать, что добавила немного ванилина когда все взбивала, но он практически не чувствуется. Еще молоко пресное и возможно кому-то захочется добавить туда мед или скажем виноградный сироп — это смотрите на свой вкус. 

Вот оно, уже перелитое в бутылочку ждет своего часа.

[466x700]

 

 

вверх^ к полной версии понравилось! в evernote
Комментарии (32): вперёд»
Yogini-Sashenka 28-02-2012-15:44 удалить
Совсем рехнулись овсяное молоко за 11 еврасов. мне бы в горло не полезло. Дима мне как раз купил вчера овсяное за 2,40 евра. Мы миндально сами делаем, но для меня оно тяжеловато, тем более если на голодный желудок то прям плохо потом. но частенько балуемся им. сластим его мёдом. так что, ты в пост ушла?
Sannya 28-02-2012-15:52 удалить
Ответ на комментарий Yogini-Sashenka # Саш, мне его так хотелось, что я решила, что один раз куплю. :-) И то за ним по всей Москве гонялась :-) Но больше не покупала. Надо попробовать его тоже дома сделать, это будет следующим этапом. Я сегодня тоже отколола: плесканула в чашку себе со жмыхом прямо, ежика чуть не порвало...Мне бы подумать головой... Ну ничего. Да решила поститься. Попробую, хочу еще уменьшить немного количество сладкого/мучного и еще больше увеличить количество сырой пищи. Вы меня с Элей вдохновляете на подвиги :-) Я еще пытаюсь соблюдать экадаши на сухую, но из трех постов в чистую я продержалась только один раз, два других дня было немного фруктов.
Yogini-Sashenka 28-02-2012-16:14 удалить
Ответ на комментарий Sannya # Sannya, Овсянное мы делали сами. Диме нравится, а мне сильно концентрированным кажется, мне с него тоже поплохело =( Так что овсяное пью магазинное. Но ты конечно сделай сама, ибо дешевле будет =) Какая ты молодец. Я от поста отказалась, т.к. без топлённого масла не хочу быть =) молочка не проблема,а вот если я масло не буду есть, то мне совсем можно возлететь, я им заземляюсь. Экадаши на сухую. Ты герой!
Sannya 28-02-2012-16:23 удалить
Ответ на комментарий Yogini-Sashenka # Вот масло меня до последнего тоже останавливало, я в тот же день, как от вас прилетела сделала масло и на него полностью перешла. Но решила попробовать. Буду больше овощей или сырых или на пару есть, а их легко с растительным маслом можно. Но я думаю, если тебе плохо без масла, надо его оставлять, в конце концов это не так уж и много. Я поглядываю в сторону сыроедения, но не знаю смогу ли. Опять же Эля подкинула прекрасную мне идею, как хотя бы начать, вот буду пытаться ее осуществить. А с экадаши так странно получилось, но это все благодаря тебе и Эле
Yogini-Sashenka 28-02-2012-16:51 удалить
Ответ на комментарий Sannya # Sannya, Ты всё правильно делаешь. Добавляя больше сырых овощей ты сможешь перейти плавно на сыроедение. Я ещё это в Андорре заметила по твоим рассказам, кушаешь ты мало и то одни салатики. я бы загнулась уже со своей ватой на одних салатах. хотя очень желаю перейти на 80% сырого и 20 варёнки. кстати, сейчас в лето самое то время начинать менять питание. у тебя всё получиться. главное слушать свой организм.
Sannya 28-02-2012-17:36 удалить
Ответ на комментарий Yogini-Sashenka # Спасибо, Сашуль. Я думаю, что у тебя тоже постепенно все получится, просто тебе надо это делать наверное медленнее. Найти какую-то свою систему и потихонечку потихонечку перейти!
namby-pamby 28-02-2012-18:22 удалить
И все таки я не понимаю для чего привязываться к православному посту, чтобы просто перейти на другое питание... Для верующих - пост это мышление прежде всего, а не еда... Это вера...
Sannya 28-02-2012-18:32 удалить
Ответ на комментарий namby-pamby # Я думаю, что все на так просто. И понятие верующий-не верующий тоже очень относительно. Все мы верим по-разному иногда этого не сознавая даже. Еда это часть нас, как не крути, и ограничения те или иные или же переход на другое питание это часть практики по очищению не только тела, и ума в нашем мире все слишком завязано в одно. Я, здесь этого не пишу и особенно не афиширую, но, скажем так, работаю над собой 24 часа в сутки, в пост или не в пост, со слезами истериками, со своими удачами и не удачами. Лично у меня к посту свое определенное отношение о котором я бы не хотела дополнительно распространяться, т.к. это только мое личное понимание и именно на этом понимании основано мое решение поститься. Как-то так.
namby-pamby 28-02-2012-18:49 удалить
Это я всё прекрасно понимаю, но привязываешься ты именно к православному посту... А в православии - пост - это воздержание не в еде, а в мыслях прежде всего... Зная тебя, зная какой ты светлый человечек - верю, что в мыслях ты тоже работаешь... Но получается, что всё же изменяешь понимание поста... Именно потому, что все не просто так, и обращаю твое внимание на это... Так как мы часто заменяем возможное на желаемое... Это из своего опыта говорю... Не хотела бы, чтобы ты совершала бы те же ошибки, что и я... В пост, например, болящим разрешается есть молочные продукты (это решает конкретно твой батюшка)... И это опять же не просто так...
Sannya 28-02-2012-19:17 удалить
Ответ на комментарий namby-pamby # Да, я все понимаю и очень благодарна тебе за заботу обо мне. Я это очень ценю, правда!
namby-pamby 28-02-2012-20:19 удалить
Sannya, спасибо, что понимаешь меня...)
elvirushka 28-02-2012-20:26 удалить
делала такое молоко, когда впервые сыроедить пробовала..очень мне оно понравилось, часто готовила:)
Sannya 28-02-2012-20:30 удалить
Ответ на комментарий elvirushka # Очень оно сытное!Я его еще не шибко водой развела, боюсь, как бы плохо не было мне потом :-)
Sannya 28-02-2012-20:30 удалить
Ответ на комментарий namby-pamby # Спасибо!
elvirushka 28-02-2012-20:35 удалить
Ответ на комментарий Sannya # да, сытное очень, если не сказать жирное:) я тоже разбавляла
Sannya 28-02-2012-20:40 удалить
Ответ на комментарий elvirushka # Ну миндаль такой орех. Но за то делать просто и проблема моя с кофе будет решена. Спасибо тебе, что сподвигла меня на пост :-)
elvirushka 28-02-2012-20:45 удалить
Ответ на комментарий Sannya # ну что ты, Лен! это ты сама:) А давай поддерживать друг друга? вместе легче всегда. я тоже сейчас пощусь, а потом все же очень хочу на сыроедение выйти. Не знаю, удастся ли настроиться как надо, но такие планы:)
Lumanta 29-02-2012-11:05 удалить
надо же! даже не знала, что такое бывает.
Sannya 29-02-2012-11:06 удалить
Ответ на комментарий elvirushka # Давай, я согласна! Я тоже хочу, но не знаю получится ли
Sannya 29-02-2012-11:08 удалить
Ответ на комментарий Lumanta # Я тоже не знала, пока к Саше в гости не съездила :-) А тут вот решила сделать и опубликовать, мало ли кому будет актуально.
Lumanta 29-02-2012-11:14 удалить
Ответ на комментарий Sannya # ну да, интересная штука, свекрови расскажу, она все посты соблюдает.
elvirushka 29-02-2012-16:34 удалить
Ответ на комментарий Sannya # если вдвоем, то шансы возрастут;)
Sannya 29-02-2012-16:37 удалить
Ответ на комментарий elvirushka # Логично! Давай стараться!
elvirushka 29-02-2012-16:40 удалить
Ответ на комментарий Sannya # давай!!!
Sannya 29-02-2012-16:42 удалить
Ответ на комментарий elvirushka # Ты про 4-е поминишь?
elvirushka 29-02-2012-16:47 удалить
Ответ на комментарий Sannya # помню, а как же!:) у тебя ничего не поменялось?
Sannya 29-02-2012-17:13 удалить
Ответ на комментарий elvirushka # Не, не, жду с нетерпением! Пользуясь случаем хочу сказать тебе Спасибо огромное за подарок (за пасту) я уже ей кое что размалевала, очень довольна. Постараюсь на днях снять и выложить!
elvirushka 29-02-2012-17:49 удалить
Ответ на комментарий Sannya # да что ты! не терпится увидеть, что ты там размалевала:)
Sannya 29-02-2012-17:52 удалить
Ответ на комментарий elvirushka # Валялась у меня недоделанная заготовка, ты как раз тогда сказала, может у тебя что есть, вот я про нее и вспомнила, но, представляешь, потеряла ее дома... только вчера нашла ну и сегодня закончила. Вроде даже и ничего получилось :-) Но паста мне понравилась очень!
elvirushka 29-02-2012-18:03 удалить
Ответ на комментарий Sannya # ух и заинтриговала;) очень люблю на работы других смотреть. Кстати, моя паста (такая же) еще стоит не тронутая, пока ничего не придумала. А ты, гляди-ка, молодчина!


Комментарии (32): вперёд» вверх^

Вы сейчас не можете прокомментировать это сообщение.

Дневник Миндальная корова в пост | Sannya - Дневник Sanny или Сенькины заметки | Лента друзей Sannya / Полная версия Добавить в друзья Страницы: раньше»