простить легко
31-10-2007 09:39
к комментариям - к полной версии
- понравилось!
Прощать не просто ? Ерунда ! Прощать приятно и легко . Приятно отпускать всё то , что давило тебя столько времени . Ведь ты прощаешь не кого-то , а только отпускаешь злое от себя. Обиду , горечь… Что бы простить , ты можешь придумать для другого любое оправдание , ты можешь объяснить любые поступки . А для чего ? Что бы ему было лучше ? Да фиг там. Что бы лучше стало тебе . Именно тебе ! Потому что пока ты не простила , ты затаила в себе обиду .И она гложет тебя , жить нормально не даёт . И поэтому становится так легко , так … невесомо и спокойно , когда ты кого-то простила .Не сказала о своём прощении , а поняла - я прощаю тебя, у меня нет на тебя ни зла . ни обиды .
А вот как простить того , кого прощать не за что ? Того , кто и не думает о том , что он в чём-то виноват, что на него затаили обиду ? Потому что не за что было. Человек может просто не быть перед тобой ничем обязан и даже не знать , что должен за что-то получить твоё прощение . Или он вообще ничего не делал из того , за что ты должна его простить. Как это ? Да очень просто . Когда ты представляешь , что он что-то сделал , просто представляешь , то это остаётся с тобой навсегда. Вспомни , как ты это представляла ? Ты рисовала его поступки ? А может произносила за него какие-то слова? Или чувствовала то , что он должен был чувствовать?»Должен был» если бы на самом деле что-то из этого происходило с ним , а не только в твоих мыслях. Как можно оправдать то чего не происходило на самом деле ? Как можно простить то , чего не было ?
Не было ? Для него - да , а для тебя? Ты ведь давно всё это придумала . И всё это не просто было для тебя, оно и сейчас в тебе живёт .И грызёт тебя. И будет грызть , пока ты не простишь . А простить нельзя , потому что прощать нечего.
Простить того , кто что-то сделал легко .
Сложно простить того , кто этого не делал…
вверх^
к полной версии
понравилось!
в evernote
Прощать не просто ? Ерунда ! Прощать приятно и легко . Приятно отпускать всё то , что давило тебя столько времени . Ведь ты прощаешь не кого-то , а только отпускаешь злое от себя. Обиду , горечь… Что бы простить , ты можешь придумать для другого любое оправдание , ты можешь объяснить любые поступки . А для чего ? Что бы ему было лучше ? Да фиг там. Что бы лучше стало тебе . Именно тебе ! Потому что пока ты не простила , ты затаила в себе обиду .И она гложет тебя , жить нормально не даёт . И поэтому становится так легко , так … невесомо и спокойно , когда ты кого-то простила .Не сказала о своём прощении , а поняла - я прощаю тебя, у меня нет на тебя ни зла . ни обиды .
А вот как простить того , кого прощать не за что ? Того , кто и не думает о том , что он в чём-то виноват, что на него затаили обиду ? Потому что не за что было. Человек может просто не быть перед тобой ничем обязан и даже не знать , что должен за что-то получить твоё прощение . Или он вообще ничего не делал из того , за что ты должна его простить. Как это ? Да очень просто . Когда ты представляешь , что он что-то сделал , просто представляешь , то это остаётся с тобой навсегда. Вспомни , как ты это представляла ? Ты рисовала его поступки ? А может произносила за него какие-то слова? Или чувствовала то , что он должен был чувствовать?»Должен был» если бы на самом деле что-то из этого происходило с ним , а не только в твоих мыслях. Как можно оправдать то чего не происходило на самом деле ? Как можно простить то , чего не было ?
Не было ? Для него - да , а для тебя? Ты ведь давно всё это придумала . И всё это не просто было для тебя, оно и сейчас в тебе живёт .И грызёт тебя. И будет грызть , пока ты не простишь . А простить нельзя , потому что прощать нечего.
Простить того , кто что-то сделал легко .
Сложно простить того , кто этого не делал…
Исходное сообщение Free_project
Исходное сообщение VASILINA:Оль , ну неужали ты думаешь , чтоя этого не понимаю 7 Только я ещё и знаю , что если они у меня всё равно есть , значит зачем-тоони мне нужны . даже догадываюсь зачем ))) но не скажу.Исходное сообщение Free_project
Исходное сообщение VASILINA: прав ты, Саша....сто раз прав....придуманные обиды развенчать сложнее...Оль , а их и не возможно развенчать .Они живут в подсознании , сразу туда поселяются . А дальше , что бы мы ни делали . они остаются . И никакой логикой их оттуда не вытравишь .
а знаешь, как бывает приятно...когда для себя понимаешь, что это только плоды собственной фантазии...и неверное толкование ситуации....слов....попробуй!!...надуманные....тем более надуманные обиды непременно надо выгонять из себя....вполне хватает и настоящих...в наше время....чтоб еще и из-за придуманных трепать себе нервы...))
LI 5.09.15
))))...все в прок...ничто не должно пропасть даром...))))0
Леди_Дракула
31-10-2007-13:15
удалить
Free_project, Саш,я мозгами то понимаю,но....
Исходное сообщение Free_project Вот и я приблизительно об этом . душу ведь тоже "тренировать@ нужно , и не только приятным.
угу... так и представляю себе: выходит так душа из тела... берет гантельки, штангу, и начинает тренироваться...
или вот еще картинка: ходить и нарываться на неприятности, искать приключений на "вторые девяносто", искать - кто б это в душу плюнул (все это исключительно в целях тренировки), нагадил тебе, нахамил, а ты потом обижаешься на всех и вся, "тренируешься" типа.
Нет уж, красно дякую, но я в таком случае предпочту остаться нетренированной, необижающейся, балующей себя-любимую :)
Саша, заставил в памяти покопаться, постом своим ты. Вот я, например, обижаюсь на саму себя, если в глубь смотреть. Исключение-1 человек всего. А так, я только с собой счёты не свожу.Интересная тема. Обида. На испанском-вновьпереживание, добуквенно)))). Переживат, и переживать как в первый момент боли душевной. Есть интересная техника-психомагия. один товарищ, ой, это целый персонаж, советует переживать больную ситуацию-играя, делая то, что хочешь, с обидчиком, метафорически.Допустим, убить хочется. Ага, взять ножницы и убить, фото. Пример такой дикий.
Free_project
31-10-2007-22:31
удалить
Исходное сообщение VASILINA:"маловато будет !!!" (с)Исходное сообщение Free_project
Исходное сообщение VASILINA:Оль , ну неужали ты думаешь , чтоя этого не понимаю 7 Только я ещё и знаю , что если они у меня всё равно есть , значит зачем-тоони мне нужны . даже догадываюсь зачем ))) но не скажу.Исходное сообщение Free_project
Исходное сообщение VASILINA: прав ты, Саша....сто раз прав....придуманные обиды развенчать сложнее...Оль , а их и не возможно развенчать .Они живут в подсознании , сразу туда поселяются . А дальше , что бы мы ни делали . они остаются . И никакой логикой их оттуда не вытравишь .
а знаешь, как бывает приятно...когда для себя понимаешь, что это только плоды собственной фантазии...и неверное толкование ситуации....слов....попробуй!!...надуманные....тем более надуманные обиды непременно надо выгонять из себя....вполне хватает и настоящих...в наше время....чтоб еще и из-за придуманных трепать себе нервы...))
))))...все в прок...ничто не должно пропасть даром...))))0
Free_project
31-10-2007-22:33
удалить
Исходное сообщение Леди_Дракула:Алл , да у меня тот же вариант )))Free_project, Саш,я мозгами то понимаю,но....
Free_project
31-10-2007-22:39
удалить
Исходное сообщение Лайт:))) а я иногда специально-невольно провоцирую обострение отношений. Теперь понимаю , что делаю это для тренировки.Исходное сообщение Free_project Вот и я приблизительно об этом . душу ведь тоже "тренировать@ нужно , и не только приятным.
угу... так и представляю себе: выходит так душа из тела... берет гантельки, штангу, и начинает тренироваться...
или вот еще картинка: ходить и нарываться на неприятности, искать приключений на "вторые девяносто", искать - кто б это в душу плюнул (все это исключительно в целях тренировки), нагадил тебе, нахамил, а ты потом обижаешься на всех и вся, "тренируешься" типа.
Нет уж, красно дякую, но я в таком случае предпочту остаться нетренированной, необижающейся, балующей себя-любимую :)
Free_project
31-10-2007-22:43
удалить
Исходное сообщение Maab: Саша, заставил в памяти покопаться, постом своим ты. Вот я, например, обижаюсь на саму себя, если в глубь смотреть. Исключение-1 человек всего. А так, я только с собой счёты не свожу.Интересная тема. Обида. На испанском-вновьпереживание, добуквенно)))). Переживат, и переживать как в первый момент боли душевной. Есть интересная техника-психомагия. один товарищ, ой, это целый персонаж, советует переживать больную ситуацию-играя, делая то, что хочешь, с обидчиком, метафорически.Допустим, убить хочется. Ага, взять ножницы и убить, фото. Пример такой дикий.Вуду напоминает .
А "вновьпереживание" - интересно ...
Есть такое слово длинное-взаимопонимание.
что бы понять-видимо надо говорить,общаться.проговаривать проблемы.От недоговорок много обид надуманных.ТАков мой опыт.
что бы понять-видимо надо говорить,общаться.проговаривать проблемы.От недоговорок много обид надуманных.ТАков мой опыт.
Free_project
01-11-2007-22:12
удалить
Исходное сообщение s_elena: Есть такое слово длинное-взаимопонимание.А разве понять и простить одно и тоже ? Я могу понять преступника , понять его мотивы , но разве это будет иметь какое-то отношение к прощению? Поощение для меня всё-ткаки внутреннее что-то .
что бы понять-видимо надо говорить,общаться.проговаривать проблемы.От недоговорок много обид надуманных.ТАков мой опыт.
Прынцесса_какая
02-11-2007-05:24
удалить
вот забавно причем
весь пост - для женщины
мужчина априори молодец-удалец, которому прощать не приходится?
LI 5.09.15
весь пост - для женщины
мужчина априори молодец-удалец, которому прощать не приходится?
Free_project
02-11-2007-06:02
удалить
Исходное сообщение Прынцесса_какая: вот забавно причемКсю, не правда ваша . Пост обо мне и для меня. А обращение к женщине , так ты отвыкла , наверное. А может я отвык - я ведь всегда так писал раньше )))
весь пост - для женщины
мужчина априори молодец-удалец, которому прощать не приходится?
за__НО__за
02-11-2007-09:33
удалить
Free_project, Саша, этот твой пост ко мне тоже имеет отношение?
Не знаю, что тебя заставило его написать, но мне здесь тоже отметиться надо со своими пятью копейками. Я хотела в приват писать, но передумала. Плевалась в тебя на людях, так и извиняться тоже буду на людях.
Специально ты этого добиваешься или нет, я не понимаю, но именно общение с тобой превращает меня в дуру бесноватую. На остальных-то, я, вроде бы, не кидаюсь… Я считаю, что ты меня провоцируешь на ссоры, а я раз за разом введусь.
Я, действительно, чувствую зависимость от твоего мнения и это не доставляет мне никакого удовольствия. Я сержусь, когда чувствую себя марионеткой в твоих постановках. Мне неприятно вспоминать, что я в очередной раз «на метле летала» - мне стыдно вспоминать об этом.
Возможно, что ты не виноват ни в чем из того, что я тебе приписываю.
Тогда виновата я и моя фантазия. Чувствовать себя вечно виноватой перед тобой - это тоже не сахар.
Я вижу единственный выход из этой ситуации – не общаться с тобой вообще. Но этот выход мне очень не нравится, потому, что мне с тобой интересно. Ну, да, еще я, возвращаясь раз за разом, в глубине души, надеюсь, как-нибудь, тебе нос утереть и компенсировать все свои обиды, ага…))
Ситуация смешная – и хочется и колется, но уж какая есть.
Не знаю, насколько уместно все это было писать?
Но я честно сказала, что чувствую и о чем думаю.
И это – мое извинение за неумение держать себя в руках.
Не знаю, что тебя заставило его написать, но мне здесь тоже отметиться надо со своими пятью копейками. Я хотела в приват писать, но передумала. Плевалась в тебя на людях, так и извиняться тоже буду на людях.
Специально ты этого добиваешься или нет, я не понимаю, но именно общение с тобой превращает меня в дуру бесноватую. На остальных-то, я, вроде бы, не кидаюсь… Я считаю, что ты меня провоцируешь на ссоры, а я раз за разом введусь.
Я, действительно, чувствую зависимость от твоего мнения и это не доставляет мне никакого удовольствия. Я сержусь, когда чувствую себя марионеткой в твоих постановках. Мне неприятно вспоминать, что я в очередной раз «на метле летала» - мне стыдно вспоминать об этом.
Возможно, что ты не виноват ни в чем из того, что я тебе приписываю.
Тогда виновата я и моя фантазия. Чувствовать себя вечно виноватой перед тобой - это тоже не сахар.
Я вижу единственный выход из этой ситуации – не общаться с тобой вообще. Но этот выход мне очень не нравится, потому, что мне с тобой интересно. Ну, да, еще я, возвращаясь раз за разом, в глубине души, надеюсь, как-нибудь, тебе нос утереть и компенсировать все свои обиды, ага…))
Ситуация смешная – и хочется и колется, но уж какая есть.
Не знаю, насколько уместно все это было писать?
Но я честно сказала, что чувствую и о чем думаю.
И это – мое извинение за неумение держать себя в руках.
Прынцесса_какая
02-11-2007-09:40
удалить
Исходное сообщение UDA4A:
Не знаю, что тебя заставило его написать, но мне здесь тоже отметиться надо со своими пятью копейками. Я хотела в приват писать, но передумала. Плевалась в тебя на людях, так и извиняться тоже буду на людях.
Специально ты этого добиваешься или нет, я не понимаю, но именно общение с тобой превращает меня в дуру бесноватую. На остальных-то, я, вроде бы, не кидаюсь… Я считаю, что ты меня провоцируешь на ссоры, а я раз за разом введусь.
Я, действительно, чувствую зависимость от твоего мнения и это не доставляет мне никакого удовольствия. Я сержусь, когда чувствую себя марионеткой в твоих постановках. Мне неприятно вспоминать, что я в очередной раз «на метле летала» - мне стыдно вспоминать об этом.
Возможно, что ты не виноват ни в чем из того, что я тебе приписываю.
Тогда виновата я и моя фантазия. Чувствовать себя вечно виноватой перед тобой - это тоже не сахар.
Я вижу единственный выход из этой ситуации – не общаться с тобой вообще. Но этот выход мне очень не нравится, потому, что мне с тобой интересно. Ну, да, еще я, возвращаясь раз за разом, в глубине души, надеюсь, как-нибудь, тебе нос утереть и компенсировать все свои обиды, ага…))
Ситуация смешная – и хочется и колется, но уж какая есть.
Не знаю, насколько уместно все это было писать?
Но я честно сказала, что чувствую и о чем думаю.
И это – мое извинение за неумение держать себя в руках.
да, заставить почувствовать что-то ты, Саша, можешь
молодец, еще одну довел
В колонках играет: е
Free_project
02-11-2007-10:02
удалить
Лана , честное слово - писалось это прежде всего для себя. Это мне надо , для себя надо , необходимо простить человека в душе .Простить не за то , что он действительно делал , а за то , что у меня в голове само нарисовалось.
А тебе ведь я сказал , и , если хочешь , ещё раз повторю - не за что мне извинять тебе , как и тебе не за что извиняться. Я вполне серьёзно , без тени иронии. А то , что что-то ты могла принимать на свой счёт ( ну вот как этот пост ) , так это мы все тут такие ))) думаешь я чьи-то слова так не воспринимаю ?
Поговорим ещё если захочешь конечно ))) Лан , фффсё ффигня , кроме главного .
LI 5.09.15
А тебе ведь я сказал , и , если хочешь , ещё раз повторю - не за что мне извинять тебе , как и тебе не за что извиняться. Я вполне серьёзно , без тени иронии. А то , что что-то ты могла принимать на свой счёт ( ну вот как этот пост ) , так это мы все тут такие ))) думаешь я чьи-то слова так не воспринимаю ?
Поговорим ещё если захочешь конечно ))) Лан , фффсё ффигня , кроме главного .
Free_project
02-11-2007-10:03
удалить
Исходное сообщение Прынцесса_какая:Ксю , ты теперь скажи , что и тебя довёл ?Исходное сообщение UDA4A:
Не знаю, что тебя заставило его написать, но мне здесь тоже отметиться надо со своими пятью копейками. Я хотела в приват писать, но передумала. Плевалась в тебя на людях, так и извиняться тоже буду на людях.
Специально ты этого добиваешься или нет, я не понимаю, но именно общение с тобой превращает меня в дуру бесноватую. На остальных-то, я, вроде бы, не кидаюсь… Я считаю, что ты меня провоцируешь на ссоры, а я раз за разом введусь.
Я, действительно, чувствую зависимость от твоего мнения и это не доставляет мне никакого удовольствия. Я сержусь, когда чувствую себя марионеткой в твоих постановках. Мне неприятно вспоминать, что я в очередной раз «на метле летала» - мне стыдно вспоминать об этом.
Возможно, что ты не виноват ни в чем из того, что я тебе приписываю.
Тогда виновата я и моя фантазия. Чувствовать себя вечно виноватой перед тобой - это тоже не сахар.
Я вижу единственный выход из этой ситуации – не общаться с тобой вообще. Но этот выход мне очень не нравится, потому, что мне с тобой интересно. Ну, да, еще я, возвращаясь раз за разом, в глубине души, надеюсь, как-нибудь, тебе нос утереть и компенсировать все свои обиды, ага…))
Ситуация смешная – и хочется и колется, но уж какая есть.
Не знаю, насколько уместно все это было писать?
Но я честно сказала, что чувствую и о чем думаю.
И это – мое извинение за неумение держать себя в руках.
да, заставить почувствовать что-то ты, Саша, можешь
молодец, еще одну довел
В колонках играет: е
Прынцесса_какая
02-11-2007-10:38
удалить
Исходное сообщение Free_project: Ксю , ты теперь скажи , что и тебя довёл ?
тебе будет приятно это услышать?
В колонках играет: Unknown Artist - Untitled
Исходное сообщение Free_project
Исходное сообщение s_elena: Есть такое слово длинное-взаимопонимание.А разве понять и простить одно и тоже ? Я могу понять преступника , понять его мотивы , но разве это будет иметь какое-то отношение к прощению? Поощение для меня всё-ткаки внутреннее что-то .
что бы понять-видимо надо говорить,общаться.проговаривать проблемы.От недоговорок много обид надуманных.ТАков мой опыт.
LI 5.09.15
Я не о том написала.От чего придумываются какие то вещи,потом обиды придумываются и все это крутится.А прощение это внутренняя работа самого человека,кто тут спорит.
Free_project
02-11-2007-12:36
удалить
Исходное сообщение s_elena:Понимаешь , я тут не совсем об этом хотел написать , да пока писал - лень стало ))) всё , чтомы придумываем , хоть даже любовную сцену своего любимого человека с кем-то , откладывается в подсознание . И если сознанием мы понимаем, что всё это только представляли . тов подсознании оно так и будет лежать и вытащить из него убеждение , что измена была , слишком сложно .Да мы , в основном и не осознаём этого .Исходное сообщение Free_project
Исходное сообщение s_elena: Есть такое слово длинное-взаимопонимание.А разве понять и простить одно и тоже ? Я могу понять преступника , понять его мотивы , но разве это будет иметь какое-то отношение к прощению? Поощение для меня всё-ткаки внутреннее что-то .
что бы понять-видимо надо говорить,общаться.проговаривать проблемы.От недоговорок много обид надуманных.ТАков мой опыт.
Я не о том написала.От чего придумываются какие то вещи,потом обиды придумываются и все это крутится.А прощение это внутренняя работа самого человека,кто тут спорит.
Зачем это придумывать вообще?
У человека ничего не бывает просто так,загоняешь ты в подсознание,значит готовишь почву,негатив-может к разрыву отношений.
У человека ничего не бывает просто так,загоняешь ты в подсознание,значит готовишь почву,негатив-может к разрыву отношений.
Free_project
02-11-2007-12:58
удалить
Исходное сообщение s_elena: Зачем это придумывать вообще?а вот на вопрос "зачем" ответить ещё сложнее . Некоторые варианты я знаю , а ещё больше тех причин "зачем" . о которых я даже не слышал. Вот скажи , неужели никогда тебе не приходили в голову картинки . которые в настоящей жизни ты ни за что не хотела бы увидеть ?
У человека ничего не бывает просто так,загоняешь ты в подсознание,значит готовишь почву,негатив-может к разрыву отношений.
Были.С этим осторожно надо бы,могут и реализоваться.Такая вещь.
Перечитала все комменты и поняла, что каждыи о своём, о своих обидах.В смысле, обижаемся все по-разному, и по разным причинам..А наверное, если обижаемся на близкого человека, говорить это ему надо.Разбираться, вдвоём.Иначе.обида всегда останется.А после разговора отношения переходят в более глубокии, интереснеи этап
Free_project
02-11-2007-16:38
удалить
Исходное сообщение s_elena: Были.С этим осторожно надо бы,могут и реализоваться.Такая вещь.этоя как никто , наверно , знаю ))) ноя ещё и знаю . что хорошие реализовываются даже проще и лучше.
Free_project
02-11-2007-16:49
удалить
Исходное сообщение Maab: Перечитала все комменты и поняла, что каждыи о своём, о своих обидах.В смысле, обижаемся все по-разному, и по разным причинам..А наверное, если обижаемся на близкого человека, говорить это ему надо.Разбираться, вдвоём.Иначе.обида всегда останется.А после разговора отношения переходят в более глубокии, интереснеи этапОксан , ну не скажи . не после каждого разговора может что-то улучшиться . Тут сколько ещё факторов должно совпасть - желание обоих поговорить , совпадение того , о чём именно , ну ижелание понять второго , кроме как только самому высказаться . А каждый на себя меряет - так никуда от этого не денешься - у каждого свой взгляд . вот с него и смотрим , да на себя примерям и осматриваем - понравилось или нет ? а как обида может понравиться? Хоть своя , хоть чужая.
Ну конечно, каждые отношения, с любым человеком, уникальные, со своей химией. Я говорю о тех людях, которые тебе важны, значит, всегда есть общее, с ними. И не сразу, конечно, учимся так ,,правильноо, высказать обиду, в нужный момент, в нужной обстановке, в нужном тоне. ох, это исскуство. Но, по-видимому, это единственный выход-разговаривать, открыто. я другого, эфективнее, не знаю. Говорят, можно писать, говорить третьему лицу, вуду)))), также, , я всё пробовала, у меня-говорить выход, именно кому надо, с кем конфликт, даже если он и мой, конфликт. Становятся люди ближе, человечнее, наступает более понимание другого. В один разговор не уложишься, порою. У меня некоторые обиды годами разговариваются, и всё с разным значением))))
Free_project
02-11-2007-20:35
удалить
Исходное сообщение Maab: Ну конечно, каждые отношения, с любым человеком, уникальные, со своей химией. Я говорю о тех людях, которые тебе важны, значит, всегда есть общее, с ними. И не сразу, конечно, учимся так ,,правильноо, высказать обиду, в нужный момент, в нужной обстановке, в нужном тоне. ох, это исскуство. Но, по-видимому, это единственный выход-разговаривать, открыто. я другого, эфективнее, не знаю. Говорят, можно писать, говорить третьему лицу, вуду)))), также, , я всё пробовала, у меня-говорить выход, именно кому надо, с кем конфликт, даже если он и мой, конфликт. Становятся люди ближе, человечнее, наступает более понимание другого. В один разговор не уложишься, порою. У меня некоторые обиды годами разговариваются, и всё с разным значением))))всё правильно . разговаривать , обьЯснять и выслшивать . Только очень часто эти разговоры вылиываются в высказывание обид , просто что бы тем же самым ответить .
Саш, ну, как ни без этого, конечно. Первый дым надо выпустить. научиться уважению в разговоре, взрослости. Разговаривать как взрослые. У, конечно, не легко, а зато, каков результат, когда научишься))))Если между парой, то какая ночь потом))))
Free_project
03-11-2007-08:02
удалить
Исходное сообщение Maab: Саш, ну, как ни без этого, конечно. Первый дым надо выпустить. научиться уважению в разговоре, взрослости. Разговаривать как взрослые. У, конечно, не легко, а зато, каков результат, когда научишься))))Если между парой, то какая ночь потом))))а я о другом подумал ))) какая ночь бываетобычно сразу после ссоры и примерения)))) даже если без объяснений )))
Саш, вот, смотри, что такое психодрамма, ,,вуду,,))))Только что мне на почту пришло, дай думаю, Саше отправлю
Психодрама - это а) психотерапия, б) групповая терапия, и в) игровая терапия.
Психотерапия - это повышение уровня свободы. Потому что наши проблемы - это степень нашей несвободы от них.
Групповая терапия, как легко догадаться, это терапия в группе. Что не лучше и не хуже, чем индивидуальная терапия, просто иначе. Меньше личного времени на каждого, больше мнений и шире общее эмоциональное поле. Есть возможность получить поддержку и понимание от любого члена группы (а не только от терапевта). Да и на фоне чужих проблем свои приобретают более реальные пропорции. К тому же, нет необходимости всегда быть в центре внимания, так как можно прорабатывать свои проблемы косвенно, через других людей.
А игровая терапия – это экстернализация (вынесение наружу) внутренних конфликтов и вопросов, проигрывание и проживание их по собственному сценарию, частично исправленному, частично дополненному, а частично – выдуманному заново, не так, как есть, а так, как хочется, чтобы было. Воспроизведенная реальность плюс ожившая фантазия, с которой можно не только оглянуться назад или побыть в настоящем, но и заглянуть вперед и подготовиться к чему-то, вызывающему страх. Или спланировать его иначе.
Человек приносит свои проблемы туда, где они - не "ужас" и не "норма", а сценарий. И играет в них, имея возможность взглянуть на них со стороны, повернуть сюжет, переиграть конец или проиграть его несколько раз. И всё это позволяет изменить что-то в восприятии своих проблем, себя и окружающего мира.
Психодрама - это а) психотерапия, б) групповая терапия, и в) игровая терапия.
Психотерапия - это повышение уровня свободы. Потому что наши проблемы - это степень нашей несвободы от них.
Групповая терапия, как легко догадаться, это терапия в группе. Что не лучше и не хуже, чем индивидуальная терапия, просто иначе. Меньше личного времени на каждого, больше мнений и шире общее эмоциональное поле. Есть возможность получить поддержку и понимание от любого члена группы (а не только от терапевта). Да и на фоне чужих проблем свои приобретают более реальные пропорции. К тому же, нет необходимости всегда быть в центре внимания, так как можно прорабатывать свои проблемы косвенно, через других людей.
А игровая терапия – это экстернализация (вынесение наружу) внутренних конфликтов и вопросов, проигрывание и проживание их по собственному сценарию, частично исправленному, частично дополненному, а частично – выдуманному заново, не так, как есть, а так, как хочется, чтобы было. Воспроизведенная реальность плюс ожившая фантазия, с которой можно не только оглянуться назад или побыть в настоящем, но и заглянуть вперед и подготовиться к чему-то, вызывающему страх. Или спланировать его иначе.
Человек приносит свои проблемы туда, где они - не "ужас" и не "норма", а сценарий. И играет в них, имея возможность взглянуть на них со стороны, повернуть сюжет, переиграть конец или проиграть его несколько раз. И всё это позволяет изменить что-то в восприятии своих проблем, себя и окружающего мира.
Вы сейчас не можете прокомментировать это сообщение.
Дневник простить легко | Free_project - ФФФФсё ФФФФигня !!! (или записки камикадзе) |
Лента друзей Free_project
/ Полная версия
Добавить в друзья
Страницы:
«позже
раньше»