Исходное сообщение Уголок_психолога
Всем здравствуйте.
У меня психологическая проблема, которая уже потихоньку начинает сводить меня с ума. Когда я была маленькая я ложись спать, и почему-то была уверенна, что завтра я не проснусь (даже не представляю, откуда у 6-ти летнего ребенка были такие мысли). С годами мысли о смерти меня не оставляли, но посещали все же не слишком часто. По крайней мере, с этим можно было нормально существовать, я думаю, такие мысли иногда приходят к каждому человека. Но за последние полгода умерло два моих родственника. И все, тут все закрутилось. Теперь мысли о смерти моя навязчивая идея. Я боюсь, что скоро может умереть кто-то еще из моих близких людей. Когда начинаю, какое-либо дело, думаю, а зачем мне это, может я завтра умру, смотря на людей, невольно проскальзывают мысли, а интересно, сколько осталось жить этому человек, или думать… ну вот же этой бабушке уже много лет, она не умерла молодой (типо и у меня и у моих родных есть шанс). Ах, это настоящий бред, из которого я не могу вылезти. Я пытаюсь не думать об этом, постоянно отвлекаю себя чем-то, но все равно эти отвратительные мысли, словно сами прокрадываются в голову. Это уже как на автомате для меня, а что если этому человеку осталось жить всего полгода или подумать так же про себя. Я гоню это, стараюсь наоборот забивать голову хорошим, но я уже не знаю, как от этого избавится, как жить как раньше.
Если кто-то сталкивался с похожей ситуацией или знает, что может помочь… подскажите, пожалуйста, если Вас не затруднит. Спасибо.