У меня чудесный день. Работа с утра, пара интеллектуальных продуктов. Потом лекция о правилах питания согласно китайской традиционной медицине вместе с йога-друзьями. Обработаю конспект - расскажу, и еще лектор обещала выслать раздатки, так что дам почитать, они на английском. Дальше - йога в очень энергетически сильной атмосфере - только среди преподавателей йоги, которые пришли, в свою очередь, к своему гуру Лили. ОООО, китайская крутая йогиня в данном случае - это неподражаемая харизма, комок энергии, стальные мышцы, громкий голос для подбадриваний и юмора. Вообще, когда собираются вместе йоги перед занятием, разговаривают обычно тихо, настраиваются - но в Китае зачастую стоит такой шум, смех и бьющая звонким ключом радость, что становится понятно, что и тут китайцы тоже очень общительные и социально открытые:)

Мы собрались, преподаватель сказала короткую вступительную речь о том, что в честь международного женского дня (в Китае его тоже отмечают, выходного официального нет, но во многих компаниях женщин после обеда отпускают) делаем 108 раз "приветствие солнцу". Поем ОМ. И начинается! Каждый из тех, кто преподает, по очереди "вёл" нас всех - по пять раз выполнял сурья намаскар. Темп-то, темп - мама мия! 108 - по времени это примерно 40 минут! Первый мой такой опыт. Второе дыхание открылось где-то на второй трети. Во время практики я очень редко потею (в Индии было дело, да, то там и температуры другие) - а тут на коврике почти плавала. И вот сижу сейчас, все тело звенит,попа завтра мне скажет пару ласковых и руки тоже:) - а впереди еще встреча с Таней, потом ужин с нашими русскими девчонками - чудесный день еще продолжается.