namby-pamby, смысл понятен. я подумаю над этим.

Парфюмер, )))главное решить для себя и найти хорошую мотивацию, мне кажется у тебя всё получиться.
Мне показалось, что ты понимаешь, что православный пост, это просто повод начать жизнь с понедельника. Приглашаю тебя к себе в друзья)))

Shraddha, с большим удовольствием стану вашим другом.

Чтоб поддержать тебя:
Возможно, рыба не столь вредна, как мясо, но, безусловно, ее никак не назовешь здоровой пищей. Многие моря столь загрязнены, что наблюдения показали — у половины рыб наблюдаются онкологические болезни. А рыба, которую разводят в водоемах, как и фермерские животные, напичкана антибиотиками, которые не дают развиться эпидемиям, гормонами, обеспечивающими ее быстрый рост, и химическими веществами, окрашивающими ее плоть в розовый цвет.

Рыбу разрекламировали как здоровый продукт, так как она содержит жирные кислоты Омега-3, считающиеся полезными для людей, страдающих сердечно-сосудистыми заболеваниями и артритом. Однако жиро-вые клетки рыбы сильно загрязнены, а последние медицинские исследования доказали, что жирные кислоты Омега-3 содержатся также и в растениях, и их воздействие на организм человека гораздо более эффективно, чем воздействие тех жирных кислот, которые находятся в рыбе.

Плоть других животных, будь то мясо или рыба, просто не является естественной пищей человека. Человек — существо травоядное по своей природе. Травоядные существа обладают челюстями, которые движутся как в стороны, так и по вертикали, их зубы приспособлены для того, чтобы перетирать пищу, тогда как челюсти плотоядных животных движутся только вверх и вниз, их зубы предназначены только рвать и вгрызаться, но не перетирать пищу. Кишечник травоядных достигает двадцати двух футов в длину, тогда как кишечник плотоядных не превышает трех футов, чтобы он успевал опорожниться прежде, чем попавшая в него плоть начнет разлагаться. Большинство антропологов сходятся в том, что изначально человек питался плодами.

Все питательные вещества, в которых мы нуждаемся, содержатся в растительной пище. В дни моей молодости вегетарианцев считали чокнутыми, но это было мнение, навязанное газетчиками. И кто вы думаете были эти «чокнутые»? Это были великие мыслители и философы всех веков, начиная от Сократа, Платона и Пифагора, живших в Древней Греции, и заканчивая Леонардо да Винчи, Исааком Ньютоном, Альбертом Эйнштейном, Бенджамином Франклином, Бернардом Шоу, Львом Толстым, Гербертом Уэллсом, Марком Твеном, Вольтером и Ганди. Вряд ли это можно назвать перечнем чокнутых! И не забудьте о том, что большинство из них прожили долгую и здоровую жизнь.
Адам Джексон 10 секретов здоровья

Сырая рыба это очень очень вкусно) во всяком случае для меня. К ней обычно у меня есть маслины и/или маринованный имбирь. Можно есть с солью, можно с соевым соусом. Ну и чай, обычно хороший китайский или хороший цейлонский.
Отрезаешь кусочек размером в пол ладони, режешь и ешь, и никакого маринада, засаливания и прочее. Все витамины, лецитины и прочие микроэлементы живы и целы. И попадают сразу внутрь))

Главное чтобы рыба была не мороженная а охлажденная ;) Покупаю я ее в Ашане, нюхаю на открытом прилавке, если пахнет морем, медом и весной значит рыба действительно свежая, как правило она там свежая.
Я тоже практикую можно так сказать что медитации. Но, сам понимаешь, они могут быть очень разные. Если тебе интересно подробнее, напиши в личку)

ТЫ ПОСТ СОБЛЮДАЕШЬ?

LUISA_BENTLEY, как бы это сказать - я решил вегетарианствовать. не знаю - на сколько меня хватит, но может и дольше поста буду.

Tine, спасибо:) напишу в личку.

Laura_Francia, спасибо за поддержку:) я нечто подобное уже читал:)