Отличный результат.

Молодчинка какая! Отличные результаты! Всё от нашей силы воли зависит, а она у тебя есть!

Ответ на комментарий Nikky # Неее, я кофе не брошу, раз в день кофе утром, а вот у THM утащила для себя напитки, которые можно пить в течении дня, делаю бадейку на 2 литра из одного пакетика чисто малинового чая (только малиновые листья и ягоды), чуть подслащу стивией и немного лимона, иногда добавляю немного имбиря, и пью-пью-пью, главное, в это врямя не ем :-))) Убрали все сладкое и выпечку из дома кроме черного шоколада и уменьшили углеводы в еде, вот тут вес по-тихоньку сам пошел вниз, главное, вся семья со мной оздоравливается :-))))

мотивируешь!

sherila, верю, спасибо :)

ессения, maribiri, спасибо, девочки силы воли у меня нет, да и не нужна она. нужно мотивацию какую нибудь и цель. не просто на словах а реальную.

Tatanya, я только воду пью, на другое не тянет. максимум тёплую воду с лимоном. по кофе совсем не скучаю.

Pfoenix, судя по десятку новых читателей - наверное да :)

Nikky, сообщения не понятно как приходят... Мне бы еще хоть 10 кг скинуть так без фанатизма.