[530x530]

• Эту простую технику разработали японские специалисты около десяти лет назад. Она позволяет вернуть скелет в естественное положение и изменить очертания тела, сделав талию тоньше, а спину – ровнее. Книга с описанием методики разошлась громадным тиражом – 6 миллионов экземпляров, но описание чудо-техники укладывается всего в несколько абзацев.
  1. Скатываем из полотенца тугой валик длиной не менее 40 сантиметров и толщиной 7–10 сантиметров. Перевязываем валик крепкой ниткой, чтобы не размотался.
  2. Садимся на достаточно твердую горизонтальную поверхность (мягкая кровать не подойдет, лучше лежать на кушетке, массажном столе или просто на туристическом коврике на полу), кладем свернутый валик.
  3. Аккуратно опускаемся на спину, придерживая валик руками так, чтобы он оказался поперек тела под поясницей – ровно под пупком. Это важно.

  [показать]

• 4. Ноги кладем на ширину плеч и «косолапо» сводим стопы вместе – так, чтобы большие пальцы касались друг друга, а пятки были на расстоянии 20–25 сантиметров.
  5. Заводим вытянутые прямые руки за голову, поворачиваем их ладонями вниз и соединяем между собой мизинцами. Поза достаточно неудобная, если вам сложно распрямить руки полностью, не страшно, пусть лежат, как получается. Главное, следить, чтобы соприкасались большие пальцы ног и мизинцы рук.

  [показать]

• 6. Лежим в таком положении 5 минут.
  Если все сделано правильно, ваш скелет начнет немедленно принимать естественную для него форму – и вы ощутите, как живот чудесным образом «втягивается» внутрь тела. Однако этот процесс может быть болезненным. Если вам слишком сложно сразу выдержать пять минут, начинайте с минуты-двух, каждый день увеличивая время «отдыха на валике». Результаты станут заметны окружающим примерно через месяц.
  (!) За время каждого сеанса кости и суставы слегка сдвигаются с места, поэтому вставать с полотенца нужно очень аккуратно, без резких движений.

[показать]

[показать]

Не стоит пугаться, приступая к изучению времен глаголов - у системы английских времен есть неоспоримое достоинство – она обладает строгой упорядоченностью, логичностью, и подчиняется законам грамматики!

В предыдущем уроке ТУТ мы разбирали настоящее время . Теперь продолжим с прошедшим. С уроками с сайта http://www.correctenglish.ru

[584x289]

Все английские времена,  можно разделить на 4 группы

- simple или indefinite (группа простых времен);

- continuous или progressive (группа длительных или продолженных времен);

- perfect (группа совершенных времен);

- perfect continuous или perfect progressive (группа совершенных длительных времен).

В английском языке так же, как и в русском языке, действие, выраженное глаголом, может происходить в прошедшем, настоящем, или будущем. Соответственно, каждая из названных выше групп времен может быть выражена в прошедшем времени (past tense), настоящем времени (present tense), или будущем времени (future tense).

Чудесный аудио-ролик, с юмором составленный текст - произносимый с настоящим британским английским, с примерами на простые времена глаголов см. ТУТ http://www.correctenglish.ru/podcasts/british/what-does-it-mean-watson/

Запомнив несложные правила, приведенные выше, выбирать между этими группами времен будет намного проще.

Таблица английских времен с примерами

Человек может долго смотреть на текущую воду, горящий огонь, падающий песок и на то, как работают другие.
Пересыпание песка, перебирание его пальцами оказывает успокаивающее, можно сказать медитативное действие на взрослых и на детей.
Наверно, поэтому посиделки в песочнице так популярны у молодых мам, и основная масса пирожных лепится именно мамочками. Да и школьники не редко вспоминают своё раннее детство и оккупируют песочницу бок о бок с годовалыми крохами.

Флешка "Падающий Песок" поможет успокоить нервную систему за компьютером.

Раймонд Паулс - из к.ф "Долгая дорога в дюнах"



• Простой клик мышкой высыпает немножко песочка.
• Двойной клик извергает бесконечный поток песка из курсора.
• Клавиша "С" меняет цвет песка (можно выбрать цвет песка)
• Чтобы убирать весь насыпанный песок, надо нажать на квадратик, затем на "Е" (английский регистр) и на слово "Yes" в открывшемся окне. Закройте окно и можно вновь насыпать песочную картину.
Немножко потренировавшись, можно насыпать картину, где есть горы, море, озеро и травка...
[600x1]

Раздел моего дневника:


Музыкальные открытки. Оглавление.

Модальные глаголы в английском языке (Modal Verbs)

Аудио-урок слушай во вкладке тут: http://dontspeak.podster.fm/34
 Теория - в этой статье.
[634x389]

Модальные глаголы в английском языке - это глаголы, которые выражают не действие как таковое, а отношение к действию – возможность, вероятность, необходимость, долженствование и т.п. Непосредственно действие выражается в смысловом глаголе, следующем в инфинитивной форме за модальным глаголом.

She must  be crazy! I couldn't  understand him because I don't speak French. You should have called me first I may be  able to come to your party if I have the time.

Модальными глаголами являются глаголы can, could, must, have to, have got to, may, might, ought, shall, should, be to, need, dare.

Глаголы have, be, should могут быть не только модальными, но и вспомогательными, а глаголы need, have, be, get – также и смысловыми.

Английские модальные глаголы обладают некоторыми особенностями, которые отличают их от обычных глаголов:

1. Модальные глаголы никогда не используются без смыслового глагола. Даже если смысловой глагол не используется, он подразумевается (например, в кратких ответах на вопросы). Смысловой глагол следует после модального глагола в форме инфинитива. При этом глаголы глаголы be to, ought to, have to, have got to сочетаются с инфинитивом с частицей to, а остальные глаголы – с базовой формой инфинитива (то есть с инфинитивом без частицы to).

Например:

"ГОРОСКОП КАРЬЕРЫ И ЗДОРОВЬЯ НА 2014 ГОД "

[492x260]

[показать]

[показать]
[показать]

Из контакта. Идея

[436x527]

[483x237]

[600x304]

Мои дополнения.

Вяжется самая простая шапочка.

[400x400] 

[450x444] 

в готовое изделие по кругу  через петлю вдеваются нити, по типу  бахромы из шарфов. Каждый последующий ряд вдевание петель должно быть в шахматном порядке.