• Авторизация


НОВОГОДНИЙ САЛАТ 13-01-2015 17:14 к комментариям - к полной версии - понравилось!


Сегодня опять праздник - Новый год по старому стилю. Я с большим удовольствием поздравляю с этим традиционно русским праздником всех, всех, всех!

Но я - вне игры. Устала я от праздников. Тем более, что они последнее время у меня все чаще превращаются в праздники живота, а моему животу давно пора на голодную диету.

А Вам, друзья мои, в этот праздничный вечер я желаю веселья и радости. Если у вас еще остались силы, здоровье и кураж, спешите воздать должное давнему празднику. Не берите пример с таких неправильных товарищей, как тетя Маня, которые сдались раньше времени.

Вы там празднуйте, а я пока вам расскажу немного о себе. (Не скромно? Ну и ладно. Мой дневник - мои правила!)

Для начала расскажу про два приятных сюрприза, которые я получила на Рождество.
Начну издалека. На заре моей милицейской юности был у меня наставник - старший следователь Шорохов Валентин Павлович. Для меня , двадцатилетней девчонки, он казался старым , скучным, нудным и очень строгим. Ему было 32 и он был уже капитаном. Когда он перевелся в другое подразделение и уехал из Архары, я испытала некоторое облегчение. И вдруг в эти рождественские дни, я наткнулась на его домашнее видео. "Строгий, нудный и скучный" Валентин Павлович в костюме деда Мороза и его жена Валентина в костюме Снегурочки так круто зажигали, что я от восхищения, чуть не зааплодировала. Мы пообщались и я получила огромное удовольствие от нашего разговора. Теперь я взглянула на своего бывшего наставника совсем другими глазами. Валентин и Валентина в прекрасной физической форме, просто хоть на обложку спортивного журнала. Они много путешествуют, живут весело и бесшабашно. Дети и внуки их обожают! У Шороховых куча друзей по всему миру. Они милые и позитивные люди. И это очень приятный сюрприз для меня.


А второй сюрприз приподнес мне мой Сенечка. Подарок от Сенечки оказался несколько пророческим, но об этом чуть позже. Сначала расскажу как именно Сенечка меня обрадовал. По утрам он приходит ко мне поздороваться. При этом, от избытка чувств, он частенько "массирует" мое одеяло. А 7 января Сеня прилег у меня за спиной и стал лапками "массировать" мне шею, слегка вонзая коготки в кожу, словно ипликатор. Это очень приятно! И теперь я думаю - как бы обьяснить Сенечке, что такой массаж надо делать маме каждое утро?

В субботу мы отправились в кино. По времени нам подошел только один фильм "Хоббит". Ну, что Вам сказать? Будь я сопливым пацаном лет 10-12-ти, я бы пищала от восторга. Компьютерная графика, киноэффекты, фантазия авторов - высший класс! Но сюжет отсутствует, как таковой. Я бы сказала, что это не фильм, а компьютерная войнушка в 3Д формате. Так, что взрослым людям я этот фильм к просмотру не рекомендую.

В воскресенье были в храме. Об этом не стоило бы упоминать, если бы ни парочка обстоятельств.

Во-первых , наш владыко Лукиан , который, судя по говору, имеет какие-то украинские корни, ввел новую традицию - после Литургии все духовенство вместе с мирянами поют рождественские песни. Боже, как это красиво и трогательно! Под звон маленьких серебрянных колокольчиков песню начинают роскошные мужские голоса на клиросе , к ним присоединяются нежные девичьи голоса из хора, потом , почти сразу же, песню подхватывает духовенство и им помогают все , кто стоит в храме. И эта волна красивейших песен плывет под сводами храма куда-то ввысь и там растворяется. А вслед растворившейся мелодии , летит новая, еще более прекрасная. Чудесно! Просто - праздник для души.

К своему стыду, скажу, что я не знала ни одной из тех песен, которые пели почти все, вокруг меня. И , честно говоря, я не понимаю, откуда другие прихожане так хорошо знают эти песни. Особенно, если учесть, что половина из них на украинском языке.

Наверное, надо чаще бывать в храме...

А еще в этот раз в храме мы встретили Алькину учительницу Наталью Макатрову. Оказалось, что она тоже переехала из Архары к нам в Чигири. Обменялись телефонами и пообещали друг другу наладить взаимное общение. Не думаю, что мы станем близкими подругами, но почему бы иногда вместе не выпить.... чаю? )))

Ну, а в понедельник утром я еле сползла с кровати. Хондроз скрутил меня в бараний рог! А может и не хондроз, не знаю. Надо у Сеньки спросить. Это он мою болячку заранее почувствовал и "массировал" мне шею. Все болит, ничего не помогает! Левую руку вообще поднять не могу. Второй день колю себе диклофенак, ищу в вирте хорошего невролога, в субботу собралась сдаваться в надежные врачебные руки. А пока размазываю слезы и сопли, громким стоном сопровождаю каждое движение и затихаю лишь в привычной позе возле компьютера.


Я знаю, что вам меня жалко. Но, пожалуйста, не пишите жалостных коментов. Давайте лучше что -нибудь веселенькое и оптимистичное. А ?

Вот такой у меня получился новогодний салат из новостей, событий и размышлений.

[523x700]

С праздником!!!
вверх^ к полной версии понравилось! в evernote
Комментарии (53): «первая «назад
Вот такие мы все- чуть отпустило визит к врачу отменяется. При миозите проходит все бесследно. главное боли первые дни перетерпеть, а они не снимаются ничем.
Тёть Мань "Хоббита" не смотреть надо, а читать Писал-то Профессор Толкиен эту историю, для своих деток.... или внуков.. Не помню уже. В общем Долой плохие экранизации хороших сказок)))
Сенечке вашему - респект, а вам совет, как доктора снимут острую боль - начинайте делать зарядку. Ищите в сети комплекс, лучше всего на видео или ко мне обратитесь, я ссыль дам, сама недавно и себе и маме искала. Остеохондроз, он такой паразит, уколами-таблетками только острая боль снимается. А пока бредёте до доктор, мажьте плечо "делобеной" и кутайте шерстяным платком (Можно Сень прикладывать).
Жалеть я вас не стану. Не мой стиль. А вот вам, в подарок обещаный рассказ о том, как я худею http://www.liveinternet.ru/users/4775094/post350030629// Уверенна, он окажется вам полезен))))
klari126 14-01-2015-18:08 удалить
Есть любимый всеми праздник -
Старый Новый Год!
Он подарками нас дразнит,
Счастье в дом несет!
ВЕСЕЛЬЯ НА ВЕСЬ ГОД!

[450x300]
Ответ на комментарий Хельга_Рогнарёковна # "Хоббит" вполне смотрибелен. Много роскошных трюков, эффектов, компьютерных наворотов. Беда только в том, что почти нет сюжета. Пять племен без конца воюют и все.

Зарядку я делаю, когда чувствую себя более-менее. А это случается все реже((( Еще хожу на степпере и на беговой дорожке.

Рассказ про похудение прочла. Спасибо, что поделилась своим опытом. Но, честно говоря, я и раньше прекрасно знала как именно мне надо питаться. Но булемия - это болезнь. А судя по всему, у меня именно булемия. И я самостоятельно с ней справиться не могу - ем я гораздо больше, чем могу потратить калорий. Любой стресс снимаю едой. Плохое настроение поправляю едой. Ночью не могу уснуть, пока не нажрусь, как свинья. И чем больше на себя злюсь за обжорство, тем старательнее набиваю себе брюхо. Это состояние очень похоже на наркоманию, только зависимость не от наркотиков, а от еды.
Физическая активность у меня очень низкая. Во-первых, ходить мешают боли в спине, пояснице и ногах. Во-вторых мне просто некуда и незачем ходить.
Такшта, вилкой и ложкой я себе тихонечко рою могилку, а своей гиподинамией стримительно сокращаю время до нашего с ней воссоединения. (((((
Ответ на комментарий klari126 # Спасибо. С праздником!
Ответ на комментарий ОстрАл # Взаимно. С Новым годом по старому стилю!
Ответ на комментарий Тамара_Брянская # Ой, Тамара! Видимо у меня все же не миозит, т.к. сегодня опять скрутило. Сижу и раздумываю - делать укол диклофенака или терпеть до субботы. Доктора все равно этот проклятый диклофенак назначат. Они других лекарств не знают. (((
Ответ на комментарий тетя_Маня # В таком далеке могу лишь посочувствовать. С врачами , конечно, проблема. Массажик бы тебе хоть легкий сделать. Надо с дачкой вам съезжаться. Стареем мы, присмотр нужен, да и тебе больше причин будет двигаться.Хлопот побольше будет. Я вообще не представляю как бы я жила одна. Свихнулась бы точно.Харядка для шейного отдела есть у меня в рубрике" здоровье" очень щадящая. Ссылки делать не умею. Я еще более дикарь в этих вопросах. А доктора... Недавно прочитала высказывание доктора Амосова , что хороших докторов единицы.Да и пришлось поработать с докторами. Так что сама к докторам хожу крайне редко(например когда руку сломала), за что и сняли инвалидность. Не за то , чт о выздоровела, а именно за то, что редко обращаюсь. Вообще считаю, что при любой болезни надо отлежаться. ( ну если не крайность), на опыте своем знаю. Какие процедуры я только не прошла в свое время!Ничего не помогало.
Ответ на комментарий тетя_Маня # Вот-вот, а в книге сюжет ЕСТЬ. Не понять вам тонкую душу правоверного Толкиениста))))) Он и понятно))))
Вам нужно делать упражнения для рук и спины. При чём, желательно, лёжа.Плавать на пузичке "птичку" там Лодочку, рука вверх, рука вниз (это уже на спине.В общем, ЛФК дл рук ног, спины и шеи своё. Каждая группа упражнений по-своему мобилизует организм и влияет на позвоночник. У нас очень толковая инструктор вела ЛФК, она нам доступно рассказывала, почему если болит одна рука или одна нога, то нужно делать упражнения для всего тела.
Булемия- зло, а толковых психологов на неё мало((( Но вы же мудрая женщина и милиционер в прошлом. Начните с малого. Перестаньте злиться на себя за то, что едите. Сами ж знаете, что от этого один вред. Надо вам есть на ночь - ешьте, но не спеша. Смакуйте каждый кусочек. Говорите себе, что творог - это полезный кальций, а вам он нужен, тортик - это полезная для мозга глюкоза и так про всё. Ешьте пока не устанете, но запивайте еду чаем или водой (не соком и не компотом и пусть чай будет без сахара и на травах). Так же с нагрузками. Вы сидите - уже тратите калории, читаете, пишете - тоже. Даже поход к холодильнику и еда - уже трата калорий. Постепенно добавляйте в еду больше травы и клетчатки (Яблоки, орехи, грубые злаки) и, опять, забейте а то, что всё это тоже калорийно. Главное - польза. А польза есть во всём. В общем, начинайте не с калорий и рытья могилы ложкой, а с пользы и удовольствия от каждого дня жизни. (Блин! Я ж социальный психолог, так что могу такие речи километрами гнать! Себе вон на гнала, однажды. И вам могу гнать, если читать будете, за завтраком))))
Ответ на комментарий тетя_Маня # ну и что что молодые? в худшем случае они тебе откажут - и ты останешься при своих - а в лучшем - будешь сегодня спать спокойно..
Ответ на комментарий тетя_Маня # это навреное зависит от того что именно воспалено. Если сустав - то наверное надо ограничить, а если у тебя миозит - то лучше его разрабатывать.. В любом случае к неврологу надо было бы сходить -возможно тебе бы пару уколов которые мышечный спазм снимут сделали бы (а не диклофенак) и стало бы существенно легче
Ответ на комментарий тетя_Маня # а еще есть такое лекарство - сирдалуд, его на ночь принимают, и оно тоже мышцы позволяет расслабить
Ответ на комментарий тетя_Маня # Марин, я тут пару дней назад прочитала что сила воли у женщин измеряется килограммами, так что у нас с тобой должна быть изумительная сила воли, давай ее применять :)))
Ответ на комментарий тетя_Маня # Мань, тогда просто убери из дома вредные продукты, я вот когда первый раз худела - хочется есть? - делаю тазик капустного салата и весь этот тазик съедаю, потом стало все меньше и меньше хотеться есть, потихоньку организм сам перестраивается. найди в сети книжку Монтиньяка "Ужинайте в ресторанах и худейте" или какую-нибудь другую его книжку и посмотри там список продуктов с низким гликемическим индексом. И пусть в доме будут только эти продукты, зато есть их можно когда хочешь и сколько хочешь...
И еще найди гимнастику которая лежа в кровати делается (я такая умная, советую, а сама ее делать никак не приучусь), но начинать лучше с нее - и спине легче и двигаться приучаешься
Ответ на комментарий Хельга_Рогнарёковна # во-во, надо перестать себя ругать и научиться получать от еды удовольствие - я сейчас ем все крохотными -крохотными кусочками, стараюсь разжевывать все до такого состояния когда пища во рту просто исчезает, а не проглатывается, и получаю удовольствие от всего, что ем - и от торта, и от орехового соуса, и от жареного в масле хлеба с селедкой! Самое главное - научиться получать удовольствие!!!!!
Хороший у Вас массажист!
Не хворайте!
[226x155]
Ответ на комментарий Татиана_снежа # Спасибо, Танечка!


ЗЫ: Я лежала на правом боку.))))))
Ответ на комментарий Яна_Малыхина # Именно. А я ещё еду водой запивала, чтоб всё в рот тянуть через раз))))
А гимнастика лёжа - наше всё) Только я опять её забросила, как от инсульта отошла) Ничего, скоро сова начну в марте. У меня там всегда пик активности)))
А ругать себя - последние дело.
Ответ на комментарий madam_syu # Спасибо. Загляну. Хотя пост не еду.)))
madam_syu 15-12-2015-11:32 удалить
Ответ на комментарий тетя_Маня # Я тоже пост соблюдаю. На Рождество уже можно.


Комментарии (53): «первая «назад вверх^

Вы сейчас не можете прокомментировать это сообщение.

Дневник НОВОГОДНИЙ САЛАТ | тетя_Маня - Дневник тетя_Маня | Лента друзей тетя_Маня / Полная версия Добавить в друзья Страницы: «позже раньше»