|
[показать]
Читать далее
[240x320] | [240x320] | [240x320] | [240x320] | [240x320] | [240x320] |
[500x583]| > |
Серия сообщений "Уроки О.Бор":
Часть 1 - Анимация "Блики".(урок О.Бор)
Часть 2 - Smart Objects(урок для PHOTOSHOP)
...
Часть 22 - Серия сообщений "Уроки О.Бор"( в моём дневнике)
Часть 23 - Уроки от Ольги Бор:Серебрится снег на ветках....
Часть 24 - Ольга Бор.Обращение.
[400x344]
Серия сообщений "Здоровье":
Часть 1 - КАК ВЫЛЕЧИТЬ?
Часть 2 - КРОВЬ В ОРГАНИЗМЕ ЧЕЛОВЕКА. РАСШИФРОВКА АНАЛИЗА КРОВИ ОНЛАЙН
...
Часть 18 - ПОЛЕЗНЫЕ СОВЕТЫ НА КАЖДЫЙ ДЕНЬ
Часть 19 - КАЛЬКУЛЯТОР БЕРЕМЕННОСТИ ОНЛАЙН.
Часть 20 - МЕДИЦИНСКИЕ СОВЕТЫ
Часть 21 - «В 90% случаев лечение гриппа не требует препаратов»
[841x1015]
Икона Божей Матери "Достойно есть"
*Эта греческая православная чудотворная икона помогает при всех душевных и телесных болезнях, при окончании любого дела, при эпидемиях и несчастных случаях. Перед иконой Достойно есть (Милующая) верующие просят у Богородицы счастья в браке.
[841x964]
Казанская икона Божьей Матери,1872
|
А сегодня... тоже буду делать подарки, но уже в связи с собственным день-рожденькой. И спасибо всем тем, кто уже успел меня поздравить.
Ступай на цыпочках по крыше,
Танцуй со мной на проводах,
Ведь небо все же стало ближе,
Хотя бы так, в чужих стихах.
И беды все не стоят взглядов,
Впитавших солнечный ручей.
Останься вечной тайной рядом,
Упрямой птицей на плече.
Ты этим утром так прекрасна,
Без грима, без вуали лжи,
Между святыней и соблазном,
Над пропастью моей во ржи.
Ты этим утром так любима,
Так безраздельно мне близка,
И легкий нимб духов и дыма
Качает время у виска.
Ты это утро. Этот вечер.
Ты эта смерть и эта жизнь.
И на твоих ладонях вечен
Мой мир. Ты только удержи...
© Аль Квотион
Список бесплатного программного обеспечения, которое может заменить лицензионные коммерческие пакеты.Если вы обнаружите нерабочую ссылку, просьба написать об этом Администратору.
Новый 2013 год - год змеи по восточному календарю. По традиции, на новый год к праздничному столу готовят те блюда, которые любит символ года. Составляя праздничное меню, будем ориентироваться на то, что 2013 год - год черной водяной змеи. Змея считается любительницей роскоши и деликатесов, поэтому блюда для встречи нового года не должны быть ординарными. Помимо всяческих деликатесов, на новогоднем столе обязательно должна быть рыба, морепродукты и блюда из любого мяса, предпочтительнее мелких животных или птицы. Но, собственно, это не главное. Главное для встречи Нового года - это сохранить хорошее настроение!
Кликайте по фото, чтобы перейти на страницу понравившегося рецепта.
Змея на новогоднем столе может присутствовать в виде салата в форме змеи. Рецепт ниже так и называется "Салат Змея":
Рецепт салата в виде змеи. Но ведь в форме змеи на этот Новый год можно приготовить практически любой салат. Импровизируйте, золотую змею готовим из любого салата с кукурузой или желтком, красную - из гранатового браслета, зеленую - горошек или киви, оранжевую или разноцветную - из фруктового салата. Вот новогодние идеи оформления:
Выберите букву, с которой начинается название растения
![]()
Как «подружить» глаза с монитором?
Вы помните вчерашнюю зарядку для тех,кто проводит много времени сидя за столом ?
Сегодня еще одна зарядка для глаз при длительной работе с компьютером
Не вдаваясь в подробности, можно выделить 3 правила сохранения зрения при длительной работе за компьютером
[показать]
Делайте небольшой перерыв каждые полчаса.
Постарайтесь выполнять упражнения для глаз — они действительно помогают.
Настройте монитор так, чтобы его яркость и контрастность были комфортными для вашего зрения.
Глазные упражнения
Так как при выполнении глазных упражнений речь идет о развитии мышц, то в этом деле важна систематичность и регулярность.
Существует много различных методик, но для простого расслабления глаз обычно достаточно серии из 5 упражнений:
1. Крепко зажмурьте глаза на 3 с, затем откройте на 3 с. Повторить 5 раз.
2. Быстро моргайте в течение 30-60 с.
3. Осторожно помассируйте глаза через закрытые веки круговыми движениями указательных пальцев в течение 30 с.
4. Последовательно чередуйте взгляд на близкий предмет и взгляд вдаль. Это важное упражнение тренирует аккомодационную мышцу.
5. После этого повторите массаж глаз через веки.
ВАРИАНТ 2
Делайте упражнения для глаз по 6-8 раз по движению стрелки на рисунках.
Если рисунка два, это означает что необходимо выполнить один раз, упражнение одного элемента затем в другую сторону другого и так 6-8 раз.
Один из самых прекрасных цветков – это роза. Она обладает магической красотой, которая притягивает к себе взгляды. Довольно быстро и просто, вы сможете сделать своими руками красивые цветы из проволоки и капрона.
Необходимые материалы для работы:
- капрон желтый
- капрон красного цвета
- капрон зеленого цвета
- тычинки
- проволока красная
- проволока зеленого цвета
- проволока желтого цвета
- нитки
- флористическая лента
- цветочный провод
- проволока 1 мм для подставки
- форма для намотки проволоки
- стержень от ручки для намотки проволоки