Это цитата сообщения Ipola Оригинальное сообщение
Овсяная шарлотка в мультиварке. Вкусно!
Это цитата сообщения sharm Оригинальное сообщение
Подтяжка лица без операции. Убираем морщины
Подтяжка лица без операции. Убираем морщины
[314x240]Красивая, гладкая кожа - синоним красоты.
Но врем беспощадно. И гравитация делает свое черное дело...
Многие женщины, да и сегодня и мужчины, бросаются к пластическому хирургу за помощью.
Но эффект недолог. Ведь морщины не на коже. Они гораздо глубже и простая подтяжка, увы, ничего не решает.
К тому же это дорого и не всегда безопасно.
Если и Вас беспокоят морщины - не спешите к пластическому хирургу.
Лучше воспользуйтесь методом В. Шишкина. Эффект наступает сразу.
Но сначала - несколько слов о происхождении этого способа подтяжки лица без операции.
Некоторое время назад Валерий Шишкин провел 400 дней в монгольской пустыне Гоби и присоединился к одному племени тюрков, которые поселились там еще в первом столетии нашей эры.
Именно тюрки и показали этот невероятный способ восстановления кожи, на основании которого и был разработан этот биоэнергетический способ омоложения.
[225x272]На первый взгляд, метод совершенно неубедителен.
Поэтому эффект просто ошеломляет.
Известная светская львица, поэтесса Елена Палашек проверила метод на себе и осталась очень довольна.
Женщине 52 года и проблемы с морщинами для нее не пустой звук.
Это ее фото "до и после" первого упражнения вы видите здесь.
Это просто один раз руками провела! Но провела правильно.
Жаль, фото не вполне передает изменения.
[показать]
Я не стану здесь передавать все обоснования этого способа подтяжки лица.
Лучше перейдем к практике.
Метод эксплуатирует то, что у каждого человека в лице есть энергосетка.
Подбородок - сгусток энергии.
Грубо говоря, мы должны у подбородка эту сетку взять и поднять, подтянуть.
Точно так, как делают подтяжку кожи.
Но мы будем поднимать энергетическую сетку.
Осторожно и медленно поднесите пальцы к подбородку, не прикасаясь к нему.
Точно так, как вы видите на фото
Через несколько секунд кончики Ваших пальцев почувствуют тепло..
Это Ваша энергия.
Теперь, ощущая в руках энергетическую сетку, медленно поднимайте руки до скул.
И далее - до затылка.
Это цитата сообщения Ольга_Сан Оригинальное сообщение
Самомассаж опорожнения стула
Рекомендации: каждое действие повторяется 10 раз, придерживайтесь времени в 10 минут, утром и вечером. Чтобы сделать это, после еды два часа.
Первый шаг: руку в кулак, массаж точки контакта с суставами. Нарисуйте круг по часовой стрелке в месте расположения живота.
[348x502]Шаг второй: ладонь контактной поверхности, ребра с обеих сторон Нажмите ниже пупка, образуя треугольную линию движения.
[348x502]Третий шаг: руки от сердца в начале, переход до массажа, на талии.
[348x502]Шаг четвертый: сидеть, скрестив ноги и держать верхнюю часть тела в вертикальном положении, руки располагаются за толкать вверх как можно дальше от талии.
[348x502]Проконсультируйтесь с врачом
Источник: http://hongyangjubao.blog.163.com
Переводчик Google
Это цитата сообщения милена70 Оригинальное сообщение
Средство от остеопороза... рецепт от врача Т. Гавриловой...
Остеопороз - заболевание связанное со снижением плотности кости в результате уменьшения количества костного вещества или недостаточного его обызвествления. В основном страдают пожилые люди и особенно женщины.
Предлагается рецепт от врача Т. Гавриловой.
В настой зверобоя (он готовится так: 1 ст. ложка зверобоя на 1 стакан кипятка, 15 минут выдерживать на водяной бане, затем 40 минут настаивать, после чего траву отжать, в результате получается 100 мл настоя) добавить 100 г меда и 1 ст.ложку свежеприготовленного лимонного сока. Хорошо размешать и хранить в холодильнике. При смешивании компонентов этого рецепта образуется лимонно-кислый кальций, который очень хорошо усваивается костной тканью.
С профилактической целью средство необходимо принимать (женщинам - начиная с 45 лет и мужчинам - с 60 лет) по 1 ст. ложке 1 раз в день за 30 минут до завтрака. С лечебной целью - 3 раза в день за 30 минут до еды.
Схема приема обычна: сколько дней принимается "препарат", на столько делается перерыв в приеме. Например, месяц принимать, месяц - перерыв и т.д.
Это цитата сообщения Мариша-Солнце Оригинальное сообщение
Молитва перед стаканом воды
|
Это цитата сообщения Anyuta-UA Оригинальное сообщение
Желатиновые маски для лица – коллагеновая терапия
Желатин необходимо залить жидкостью (водой, молоком, соком) в пропорции 1:8.
[380x250]
После впитывания посуда с желатином ставится на водяную баню, подогреваясь до однородности.
Теперь к желатиновой воде можно добавить другие ингредиенты.
Желатиновые маски для лица обладают уникальными очищающими, смягчающими, омолаживающими и разглаживающими свойствами. Они подходят для всех типов кожи.
Желатиново-кефирная маска
К желатиновой воде добавляем 1 столовую ложку кефира и 1 чайную ложку муки. Такие ингредиенты подойдут для жирной кожи. Для сухой вместо кефира добавляем молоко, а вместо муки – перемолотую овсянку. Все размешаем: масса должна быть средней консистенции.
На очищенную кожу лица нанесите тонкий слой увлажняющего крема, а сверху – желатиновую маску. Когда маска подсохнет, смойте ее при помощи ватного тампона и теплой воды.
Желатиново-фруктовая маска
К растопленному желатину добавим 1 столовую ложку измельченного банана, тщательно все разотрем и нанесем на кожу. Выдержим 20 минут и смоем. Ополоснем кожу лица прохладной водой. Используйте для масок различные фрукты, ягоды и овощи.
Желатиново-огуречная маска с отбеливающим эффектом
Растворите желатин в свежеотжатом огуречном соке и добавьте немного тертого огурца. Нанесите маску на чистую кожу на 20 минут. Не только отлично осветляет, но и освежает, смягчает, увлажняет.
Желатиново-творожная омолаживающая маска
Желатин растворим в молоке, нагреть на водяной бане до жидкого состояния, добавим 1 столовую ложку свежеотжатого сока фруктов на выбор (цитрусов, винограда, яблок) и 1 столовую ложку творога. Через 25 минут после нанесения смываем.
Источник http://gadowska.com/volshebnye-recepty-krasoty/zhe...a-lica-kollagenovaya-terapiya/
Это цитата сообщения принцеска_1 Оригинальное сообщение
Узнайте, как приготовить тилапию
|
Это цитата сообщения Иримед Оригинальное сообщение
Чего не хватает в организме, если хочется...
http://www.stranamam.ru/post/2772224/
Опубликовала Ольга Санна
Информация собрана из нескольких источников
Хочется сладкого - нехватка магния. пиколинат хрома
Хочется селёдки - нехватка правильных жиров (в сельди и другой морской жирной рыбе много полезной Омеги 6)
Хочется хлеба - опять не хватает жиров (организм знает, что обычно вы мазали что-то на хлеб - и жаждет: на-мажь!!).
Вечером тянет выпить чаю с сушками-печенюшками - днем не добрали правильных углеводов (нехватка витаминов группы B и пр.)
Хочется кураги - недостаток витамина А
Хочется бананов - недостаток калия. Или пьете много кофе, отсюда недостаток калия.
Хочется шоколада: Нехватка магния. Содержится в: нежареных орехах и семечках, фруктах, стручковых и бобовых.
Хочется хлеба: Недостаток азота. Содержится в: продуктах с высоким содержанием белка (рыба, мясо, орехи, бобы).
Хочется грызть лед: Нехватка железа. Содержится в: мясе, рыбе, птице, морской капусте, зелени, черешне.
Хочется сладкого: 1. Нехватка хрома. Содержится в: брокколи, винограде, сыре, курице, телячьей печени
2. Нехватка углерода. Содержится в свежих фруктах. 3. Нехватка фосфора. Содержится в: курице, говядине, печени, птице, рыбе, яйцах, молочных продуктах, орехах, стручковых и бобовых. 4. Нехватка серы. Содержится в: клюкве, хрене, овощах семейства крестоцветных (белокочанная капуста, брокколи, цветная капуста), листовой капусте. 5. Нехватка триптофана (одной из незаменимых аминокислот). Содержится в: сыре, печени, ягнятине, изюме, сладком картофеле, шпинате.
Хочется жирной пищи: Нехватка кальция. Содержится в: броколи, стручковых и бобовых, сыре, кунжуте.
Хочется кофе или чаю: 1. Нехватка фосфора. Содержится в: курице, говядине, печени, птице, рыбе, яйцах, молочных продуктах, орехах, стручковых и бобовых. 2. Нехватка серы. Содержится в: клюкве, хрене, овощах семейства крестоцветных (белокочанная капуста, брокколи, цветная капуста), листовой капусте. 3. Нехватка натрия (соли). Содержится в: морской соли, яблочном уксусе (заправить этим салат). 4. Нехватка железа. Содержится в: красном мясе, рыбе, птице, морской капусте, зеленых овощах, черешне.
Хочется подгоревшей еды: Нехватка углеродов. Содержится в: свежих фруктах.
Хочется газированных напитков: Нехватка кальция. Содержится в: броколи, стручковых и бобовых, сыре, кунжуте.
Хочется солененького: Нехватка хлоридов. Содержится в: некипяченом козьем молоке, рыбе, нерафинированной морской соли.
Хочется кисленького: Нехватка магния. Содержится в: нежареных орехах и семечках, фруктах, стручковых и бобовых.
Хочется жидкой пищи: Нехватка воды. Пить 8-10 стаканов воды в день, с добавлением сока лимона или лайма.
Хочется твердой пищи: Нехватка воды. Организм настолько обезвозжен, что уже потерял способность ощущать жажду. Пить 8-10 стаканов воды в день, с добавлением сока лимона или лайма.
Хочется холодных напитков: Нехватка марганца. Содержится в: грецких орехах, миндале, орехах-пеканах, голубике
Жор накануне критических дней:
Нехватка: цинка.
Содержится в: красном мясе (особенно, мясе внутренних органов),
Это цитата сообщения lorine Оригинальное сообщение
Исцеляющий настой на основе овса.
[300x240]Часто случается, что после болезней или сильных жизненных потрясений наш организм оказывается, совершенно истощен, мы чувствуем упадок сил, слабость, от нас уходит хорошее настроение.
Целебный напиток на основе овса поможет вернуть бодрость, с первых приемов вы почувствуете прилив сил, нормализуется и наладится работа сердечно-сосудистой системы и желудочно-кишечного тракта.
Кроме того, овсяный настой очищает стенки сосудов и кишечника.
Это цитата сообщения Оригинальное сообщение
Очищение всех систем организма
[557x450]Очищение организма
Когда пища проходит через пищевой тракт, она оставляет в нем отбросы в виде тонкого слоя. Это связано с неполным перевариванием и с недостаточным освобождением пищеварительной системы
Очищение желчного пузыря и желчевыводящих путей
Очищая печень, мы тем самым очищаем и желчный пузырь, так эти органы связаны между собой. Именно поэтому и способы очищения печени хорошо подходят и для очищения желчного пузыря. Однако существуют способы, которые более активно действуют именно на желчный пузырь
Очищение крови
Кровь является жидкой тканью организма, она выполняет много функций, в числе которых: дыхательная, питательная, вывод продуктов обмена. Кровь переносит гормоны, поддерживает водно-солевой обмен, температуру тела, кислотно-щелочной баланс
Очищение легких
От состояния легки зависит как здоровье так и жизнь человека. Находясь в загазованных городах, вдыхая всю быль и выхлопные газы мы заставляем наши легкие работать в тяжелых условиях с повышенной нагрузкой
Очищение лимфы
Лимфа является межклеточной жидкостью, которая постоянно циркулирует. По своему составу она чем-то напоминает кровь, перенося ее составные части, просачивается сквозь стенки сосудов. Основными функциями лимфы считаются питательная и защитная
Очищение мочевыводящих путей
Очищение мочевыводящих путей, по простым способам, приведенным тут позволяет хорошо очистить мочевыводящие пути
Очищение носа, лобных и гайморовых пазух
В результате перенесенного простудного заболевания, в том числе и гриппа может возникнуть воспаление слизистой оболочки или костных стенок гайморовой пазухи. В результате этого может образоваться поток слизи
Очищение организма от шлаков и солей
В организме накапливается очень много солей и шлаков, не только в органах, но и в соединительных тканях и костях. С этими проблемами также можно справиться. Соли, которые откладываются в организме, бывают органическими, минеральными, щелочными и кислыми
Очищение печени
Очищение печени рекомендуется проводить только после хорошего очищения толстого кишечника. Весной самое время делать очищение печени. Очищение печени необходимо как больным так и здоровым людям для профилактики
Очищение поджелудочной железы
Функциями поджелудочной железы считаются регулирование жирового и углеводного обмена. Она также нуждается в очищении. Очищение поджелудочной железы лучше всего проводить во второй половине лета
Очищение почек
Почки очищают нашу кровь, выводят из организма избытки солей, продукты обмена веществ, различные токсические соединения. Они поддерживают постоянной внутреннюю среду организма
Очищение предстательной железы (простаты)
Для мужчин, у которых имеются заболевания предстательной железы или для предупреждения этих болезней необходимо проводить периодическое очищение предстательной железы
Очищение селезенки
Селезенка является кроветворным органом. Она также участвует в обмене веществ, выполняет защитные функции, вырабатывает антитела, борется с бактериями. Чем она чище, тем крепче иммунитет
Очищение сердечной мышцы
Сердце также подвержено загрязнению
Это цитата сообщения милена70 Оригинальное сообщение
Как убрать жир с коленей: физические упражнения и обёртывания...
Физические упражнения
Ни одну из похудательных практик, в том числе решение проблемы жира над коленями, невозможно представить без физической нагрузки. Предлагаем несколько наиболее эффективных упражнений. Их регулярное выполнение – прямой ответ на вопрос, как похудеть в коленях.
[230x361]1. Наклоны. Встаньте на колени, держа спину прямо (на ноги не садиться!). Медленно наклоните назад туловище. Первоначально вам будет нелегко справиться с этой задачей, но это нормально, если мышцы проблемной надколенной области не тренированы. Возможно, после выполнения упражнения появится напряжение и чувство жжения в мышцах передней поверхности бедер. Выполнять упражнение следует по 10 раз в два подхода. Как только мышцы окрепнут, можно увеличить количество подходов.
2. Сгибание и разгибание. Сядьте на пол, согнув в локтях руки и упершись ими в пол сзади. Согните ноги и далее попеременно сгибайте и разгибайте их. Выполнять по 30 раз на каждую ногу в 2 подхода.
3. Подъемы. Лягте на пол, согнув ноги в коленях, икры параллельны полу. Попеременно вверх вытягивайте ноги. Каждой ногой сделайте по 50 раз.
Впоследствии доведите количество до 200.
Также укрепляют мышцы надколенной области различные приседания, махи ногами, упражнения с резиновыми жгутами, растяжки.
Обертывания
Помимо физических упражнений подключите к борьбе с жиром над коленями обертывания, маски, массажи. Все эти процедуры можно проводить как на дому, так и в салоне красоты.
[200x321]Обертывания
Это цитата сообщения Aspire Оригинальное сообщение
Скраб для тела "Шелковая кожа"
|
Серия сообщений "Самообслуживание (натуральная косметика)":ЛЮБИШЬ НАТУРАЛЬНУЮ КОСМЕТИКУ? ПОПРОБУЙ СДЕЛАТЬ ЕЁ СВОИМИ РУКАМИ. ВСЁ, ЧТО Я ЗДЕСЬ ПРЕДЛАГАЮ ОПРОБОВАНО МНОЙ И МОИМИ БЛИЗКИМИ. (фоток пока нет, по мере изготовления буду фоткать)Часть 1 - Скраб для тела+лосьон для тела
Часть 2 - Маска для волос
Это цитата сообщения Aspire Оригинальное сообщение
Салат " Метёлка". Отличное дополнение к мясу или рыбе.
 |
|
|
|
Серия сообщений "Его высочество Салат!":
Часть 1 - Салат "Цезарь" (с фото)+дополнения
Часть 2 - Салат с ананасами и шампиньонами. Да-да:)
...
Часть 6 - Салат с сухариками.
Часть 7 - Блюда с авокодо
Часть 8 - Салат " Метёлка". Отличное дополнение к мясу или рыбе.
Часть 9 - Мой любимый "Греческий салат"
Часть 10 - Салат
Это цитата сообщения Aspire Оригинальное сообщение
Ароматное....сливочное масло. Несколько рецептов.
|
Это цитата сообщения Aspire Оригинальное сообщение
Оладьи "Пышка"
|
Это цитата сообщения Галина_Викторова Оригинальное сообщение
Глоток прохлады: пять напитков для жаркого дня
Глоток прохлады: пять напитков для жаркого дня
letidor_health Ну что тут скажешь - лето, ура! Можно бегать, загорать, купаться и пить воду, соки, айраны, лимонады.... Разнообразие освежающих напитков безгранично - исходите из тех продуктов, что есть у вас, экспериментируйте и не забывайте про лед!
Имбирно-лимонно-апельсиновый лимонад
[500x400]
Это цитата сообщения Aspire Оригинальное сообщение
Имбирный чай для похудения (несколько рецептов чая)
Рецептов чая с имбирем для похудения я пробовала несколько.
Каждый день разный чай.
Рецепт №1
Вот несколько необычный рецепт чая с имбирем.
В состав рецепта входит чеснок.
Но для разнообразия можно попробовать.
Итак, берем корень имбиря длиной 4-5 см.
И 2 зубчика чеснока.
Имбирь порежьте тоненькими ломтиками и сложите их в термос.
Зубчики чеснока положите в термос целиком и залейте имбирь и чеснок
водой в количестве 2 л.
Чай должен настаиваться в течение 1,5 часа.
Теперь процедите чай и пейте его в течение одного дня.
Рецепт №2
Еще один рецепт чая с имбирем для похудения.
Чай называется «Бодрящий», сейчас поймете, почему.
В качестве одного из ингредиентов используется красный перец.
Возьмите корень имбиря длиной 3 см и порежьте его дольками.
Добавьте к имбирю 15 листиков чая, лучше зеленого.
Посыпьте щепоткой красного перца.
Залейте все кипятком – 250 мл и оставьте настаиваться.
Такой чай пейте мелкими глотками, и если
Это цитата сообщения Aspire Оригинальное сообщение
Имбирный чай для похудения (несколько рецептов чая)
Рецептов чая с имбирем для похудения я пробовала несколько.
Каждый день разный чай.
Рецепт №1
Вот несколько необычный рецепт чая с имбирем.
В состав рецепта входит чеснок.
Но для разнообразия можно попробовать.
Итак, берем корень имбиря длиной 4-5 см.
И 2 зубчика чеснока.
Имбирь порежьте тоненькими ломтиками и сложите их в термос.
Зубчики чеснока положите в термос целиком и залейте имбирь и чеснок
водой в количестве 2 л.
Чай должен настаиваться в течение 1,5 часа.
Теперь процедите чай и пейте его в течение одного дня.
Рецепт №2
Еще один рецепт чая с имбирем для похудения.
Чай называется «Бодрящий», сейчас поймете, почему.
В качестве одного из ингредиентов используется красный перец.
Возьмите корень имбиря длиной 3 см и порежьте его дольками.
Добавьте к имбирю 15 листиков чая, лучше зеленого.
Посыпьте щепоткой красного перца.
Залейте все кипятком – 250 мл и оставьте настаиваться.
Такой чай пейте мелкими глотками, и если