[показать]

Очень полезная информация. Прочитав их, захочется стать столь нежной, словно цветок сакуры... 

Ну, японский язык меняем на тот, на котором говорим, красиво пишем, а то только по клавишам щелкаем, скоро забудем , как ручка выглядит. Многое выполнимо, но не все, а то станем правильными до тошноты, не поймут.  [показать]

1. Быть здоровой.
2. Держать спину прямо.
3. Говорить на хорошем японском языке. 
4. Всегда с улыбкой говорить "Доброе утро".
5. Соблюдать правила этикета со всеми.
6. Иметь ухоженные руки и здоровые ногти.
7. Быть той, о ком говорят, что она всегда опрятна.
8. Почти никогда не испытывать скуки.
9. Посвящать себя чему-то.
10. Аккуратно возвращать одолженные вещи. 
11. Говорить приятным голосом. 
12. Отвечать на письма и послания.
13. Не говорить о том, чего не знаешь.
14. Уметь носить джинсы.
15. 365 дней в году быть в хорошем самочувствии.
16. Тратить деньги как полагается, и на нижнее белье тоже. 
17. Вкусно готовить. Иметь ловкие руки. 

Время неумолимо отсчитывает часы, минуты, секунды окончания года.

Приближается главный праздник - Новый Год.  В суете надвигающихся забот, давайте не забудем и о себе.

Предлагаю вашему вниманию подборку интереснейших советов для нас, любимых, многие из которых я раньше не встречала.

[показать]

Кожа станет шелковистой

[показать]

Вы когда-нибудь обращали внимание, что на каждом тюбике, например, с кремом, с обратной стороны обязательно есть квадратик. Они бывают: черные, темно-коричневые, темно-синие, темно-бардовые (вообщем темные цвета); так же они бывают КРАСНЫЕ и ЗЕЛЕНЫЕ.

Так что же они означают?

Темные квадратики означают, что продукт, который вы используете состоит полностью из ХИМИИ!
Красные квадратики означают, что продукт ПРИМЕРНО 70% состоит из ХИМИИ и 30% из НАТУРАЛЬНОГО ПРОДУКТА.
Зеленые квадратики означают, что использованный вами продукт БЕЗ химии!!! Состоит только из НАТУРАЛЬНЫХ ВЕЩЕСТВ!

http://webdiscover.ru

[показать]

Есть женщины, о которых говорят: «Она расцвела с годами». Или: «Возраст идет ей только на пользу». А вы хотите хорошеть год от года? Тогда, если вам уже 40+, обратите внимание на растения, которые содержат фитоэстрогены – вещества, которые называют «гормонами молодости».

[600x396]

[604x453]

Очень просто, в домашних условиях. Вам потребуется: чуть-чуть упорства и соблюдение рецептуры.

[300x200]

Для лечения и небольшого наращивания зубов без пломбирования применяют водочные настойки аира болотного и прополиса.

[показать]

[показать]В народе его называют тимьян, лимонный душок, богородицина  травка. В переводе с греческого thymus – сила, дух. Авиценна  в знаменитом   «Каноне врачебной науки»  советовал использовать это растение при головной боли, «от потери памяти», врачевании ран, уничтожении вшей, укусах насекомых.

Древние славяне окуривали этой травой свои жилища от нечистой силы, а рыболовные снасти – для удачи. В Древней Руси делали отвары в козьем молоке, такие отвары помогали справиться со скорбью по  близким.

[169x252]В России чабрец до сих пор называют богородициной травой, ее пучками украшают иконы Божьей Матери в день Успения. Заготавливают чабрец во время его цветения. Ножницами или острым ножом осторожно, чтобы не повредить нижние стебли, срезают верхушки (15-20 см).  Сушат в проветриваемых помещениях в подвешенном состоянии.  Высушенную траву измельчают и хранят в стеклянных плотно закрывающихся банках.

Бронхит, трахеит, фарингит

При бронхите, трахеите, фарингите, сильном кашле 1 ст. ложку сухой измельченной травы залейте стаканом кипятка, подержите на слабом огне 5 минут, затем оставьте настаивать до остывания. Принимайте по       1 ст. ложке 3 раза в день.

Этот же настой поможет при сильной головной боли, только в этом случае принимать по 2 ст. ложки.

Бессонница, нервное возбуждение

Хорош чабрец и как успокаивающее средство при нервном возбуждении, тревожном состоянии, хронической усталости и бессоннице.

[показать]Каждый день мы, сами того не подозревая, выбрасываем в мусорное ведро весьма действенные лекарства. Речь идет о самых обычных отходах, остающихся после приготовления пищи, — многие из них могут принести пользу здоровью.

ЯИЧНАЯ СКОРЛУПА полезна при ломкости ногтей, кровоточивости десен, астме, артритах, остеопорозе, костных травмах, ревматизме, крапивнице, запоре, бессоннице. Следует добавлять скорлупу в пищу беременным женщинам, а также детям от года до 6 лет. Лечебным эффектом обладает только скорлупа сырых яиц. Яйца тщательно моют в теплой воде с мылом, вылив белок и желток, удаляют пленку, выстилающую изнутри скорлупу. Подсушивают скорлупу 2—3 ч (но не на солнце — кальций на свету разлагается), для детей скорлупу нужно прокалить в духовке. Растирают ее в пудру (лучше в фарфоровой ступке, но можно и смолоть в кофемолке). Хранить пудру нужно во флаконе из темного стекла под ваткой; принимать с творогом, кашей по 1,5—2 г в день в зависимости от возраста (одна скорлупка весит 3,5—5 г).

КАРТОФЕЛЬНЫЕ ОЧИСТКИ полезны при гипертонии: очистки заливают кипятком (так, чтобы вода немного покрывала их), варят 10 мин, настаивают до охлаждения, пьют отвар по 2 ст. л. 4 р. в день до еды.

При геморрое кастрюлю емкостью 3—5 л заполняют картофельными очистками, заливают их водой и отваривают. Выливают все содержимое в подходящий сосуд типа ночного горшка и, сев на него, принимают 15—20 мин паровую "ингаляцию".

При бронхите очистки кипятят 10—15 мин, слив воду, растирают их до однородной массы, затем заворачивают в марлю и ставят компресс на грудь.

ЛУКОВАЯ ШЕЛУХА избавляет от насморка: в кипящую воду всыпают 4 ст. л. измельченной луковой шелухи и дышат этим паром 3—5 мин.

Настоем из луковой шелухи полощут горло и рот при ангине, стоматите, пародонтозе и флюсах: 3 ч. л. сухой измельченной шелухи залейте 0,5 л горячей воды, доведите до кипения, дайте настояться 4 ч.

При цистите 3 ч. л. измельченной шелухи заваривают 2 ст. кипятка и настаивают 30 мин. Принимают по 1/4 ст. 2 р. в день 3—5 дней.

При варикозе принимают настойку луковой шелухи: 2 ст. л. измельченной шелухи на 100 мл водки, настаивают неделю, процедив, принимают по 20 капель 2—3 р. в день за 30 мин до еды.

АРБУЗНЫЕ КОРКИ добавляют в ванну при остеохондрозе: 300—400 г свежих измельченных арбузных корок на ванну; лечебный курс —15 ванн.

При отеках корки используют как мочегонное: 1 часть измельченных корок отваривают в 10 частях воды, процедив, принимают по 1/2 ст. 3—4 р. в день.

Зеленая кожура арбуза (верхний плотный слой) помогает при воспалении толстой кишки: 80—100 г сушеной кожуры заливают 0,5 л кипятка, настаивают до охлаждения и пьют по 1/2 ст. 4—5 р. в день.

ДЫННЫЕ КОРКИ уменьшают боль при ангине и бронхите — компресс из корок ставят на грудь и горло. Считается, что, часто прикладывая дынную кожуру ко лбу, можно избавиться от простуды за 2—3 дня.

Дынная ванна помогает снять симптомы аллергии: в теплую воду добавляют 2 ст. нарезанных дынных корок; курс лечения — 7 ванн.

Дынные семечки повышают потенцию: смолотые в порошок сухие семена принимают по 1 ч. л. 3 р. в день.

БАНАНОВАЯ КОЖУРА, приложенная внутренней стороной к

[показать]Лавровый лист содержит много ценных микроэлементов, дубильных веществ, фитонцидов. Лавр обладает мочегонным и вяжущим действием, улучшает аппетит и пищеварение, выводит шлаки из организма, повышает иммунитет. Лавр помогает при диабете и ревматоидном артрите, потливости, гайморите. Листья лавра нормализуют нервную деятельность. А лавровое масло используют для втирания при таких заболеваниях как чесотка, ревматизм, паралич и опухоли. Если у вас простудное заболевание – делайте ингаляции из лаврового листа. Лавр используется при лечении желчекаменной болезни и хронического холецистита. А еще лавр поможет в борьбе с молью и тараканами.

Настои и отвары

Чтобы приготовить витаминный настой возьмите 15 г листиков и опустите в горячую воду (300 мл). Прокипятив 5 мин., перелейте в термос и оставьте настаиваться в течение 3-х часов. Затем процедите и принимайте небольшими глоточками, но не сразу, а с небольшими перерывами. Растяните прием настоя на весь день. Принимайте его 3 дня, каждый день готовьте новую порцию настоя. Затем сделайте 2-х недельный перерыв и опять повторите курс. Тем у кого есть склонность к запорам, принимать настой необходимо с осторожностью! А лучше включить в свой рацион свеклу и чернослив.

При сахарном диабете сделайте настой из 40-ка лавровых листиков, добавив 0,5 литра кипятка. Употребляйте утром натощак, а затем в течение всего дня разбейте на 3-4 приема. Пейте по 2 ст. л.

При потливости ног сделайте настой из 30 листиков лаврушки, залив кипятком, а затем делайте перед сном тёплые ванночки. При бронхите лавровый лист действует как отхаркивающее средство. 1 чайную ложечку измельчённого лаврового листа прокипятите в 2-х стаканах горячей воды. Принимайте в тёплом виде по 1-й ст. л. 2 раза в день.

При стоматите, а также воспалении десен 1 ст. л. измельчённого лавра необходимо залить 2-мя с половиной стаканами воды, прокипятить15 минут и процедить. Полоскать рот только тёплым отваром 2 р. в день. Неприятный запаха изо рта можно побороть, если сделать настой. 1 ст.  л.  измельчённого лавра залить 3-мя стаканами воды и прокипятить в теч. 10-ти минут. Процедить и полоскать рот, желательно 3-4 раза в день.

Кожные заболевания. Разотрите лавровые листы в порошок, смочите их водой, чтобы образовалась густая масса. Разложите ровным слоем на бумагу для компрессов и приложите к больному участку на полчаса. Снимите компресс, больное место не обмывайте.

Лавровое масло - настоящий домашний доктор. Приложив смоченный в лавровом масле бинт к порезу, вы сможете остановить кровь. Сделав несколько раз – рана быстрее затянется, а шрам не будет заметен. Как приготовить масло лавра: 3 лавровых листика (лучше даже свежих) измельчить, смешать с 1-м стаканом растительного масла, настаивать1 неделю, затем процедить. Лавровое масло помогает и в случае пролежней, незаменимо при болезненных суставах и ушибах. Можно сделать 20-ти минутный масляный компресс с лавровым маслом или же втереть его в больное место на ночь. Такая процедура снимет боль и окажет согревающее действие.

Лавровый лосьон - прекрасное натуральное средство от угрей и пигментации. Возьмите 200 г водки и всыпьте в нее 3 ст. л. измельчённых листиков лавра, дайте настояться в течение 6 дней при комнатной температуре. Проблемные участки кожи протирать этим лосьоном По поверью лавр – это оберег, способный оградить дом от разорений, пожаров, злых дел и чар, непрошеных гостей. Разложите листики и ветви лавра в комнатах.

При повышенной нервной возбудимости рекомендуется прикрепить свежую веточку лавра (можно и засушенную) у изголовья

[показать]

Современного человека легко уличить в ипохондрии и чрезмерной спешности. Вот почему многие из нас едва шмыгнув носом или несколько раз кашлянув, сразу же глотают таблетки. Но таблетки это одно (хотя и они имеют свои побочные эффекты), а вот с лекарствами – антибиотиками нужно быть поосторожней. Именно эти препараты могут, как излечить Вас, так и ослабить Ваш иммунитет! Да так, что потом обычная простуда покажется чем-то ужасным! Но, есть ли выход из сложившейся ситуации? Конечно. Вещества, которые создала сама природа, придут на помощь Вашему здоровью. О них мы сегодня и поговорим.

[показать]

Практически у каждого из нас есть дома горшочек с неприметным, но истинно уникальным растением - каланхоэ. Вечнозеленое растение из тропиков прижилось в домашних условиях и радует своими лечебными и оздоровительными свойствами!

Листья каланхоэ чрезвычайно полезны, так как в них содержится

[показать]

Лен обыкновенный – растение однолетнее, но, не смотря на свою короткую жизнь, оно было известно и любимо во многих странах мира с давних времен. Лен всегда являлся не только основой для одежды, но использовался и как лекарственное растение. В наши дни тоже широко применяется как сам лен, так и его семена, обладающие множеством целебных свойств.

Несколько рецептов с семенами льна, которые помогут при похудении.

[показать]

Мякоть цитрусовых содержит огромное количество полезных веществ – витаминов, антиоксидантов, пектиновых веществ и т. д. Но, оказывается, ими богата не только сочная мякоть этих плодов. 

Более того – когда мы чистим апельсин или грейпфрут, мы выбрасываем всё самое полезное (хотя, возможно, и не самое вкусное) в мусор.
Как использовать кожуру цитрусовых? 

[показать]

Полезные свойства граната обосновывают высоким содержанием в нём марганца, необходимого для нормального функционирования организма.

  Доказана эффективность употребления плодов граната для улучшения работы 

[250x180]

Великий тимьян ( чабрец) чтили еще наши далекие предки. Со стародавних времен они считали его травой, обладающей божественной силой, способной возвратить любому человеку здоровье, а иногда и жизнь. Тимьян в Древней Греции в основном посвящался Афродите, а в Древнем Риме — Сатурну. На Руси тимьян связан непосредственно с почитанием Матушки нашей -  Пресвятой Богородицы.

 В древности на Руси существовал обычай, заключающийся в том, что в день упоения Богородицы люди украшали иконы с Ее образами цветочками тимьяна, или, бывало, просто клали маленькие букеты на божницы. Тимьян считается необычайно полезным для здоровья лекарственным растением. Так как и название растения этого — святое, то считается, что  растением этим можно вылечить все болезни.

Великие Авиценна и Теофраст уже говорили о необычайных отличительных

Все мы начинаем жизнь с каши и заканчиваем оной. Правда, в промежутке между детством и глубокой старостью относимся к этому блюду с изрядной долей пренебрежения… Но ведь не зря наши предки утверждали: «Каша — радость наша». Правы были, как всегда. Ведь злаки и крупы — лекарства от многих болезней.

[700x466]

Часто мы ищем чудесные целительные свойства в заморских продуктах, забывая о таких близких и родных овощах и фруктах, которые растут у нас на грядках. Обычная для нас свекла уже признана во всем мире как суперовощ для здоровья. Чем же свекла так полезна?

Все, что мы можем