Ответ на комментарий Elfikoschka # Принимается) Только отчеты лучше в соответствующих днях размещать, чтобы не путаться.

Ответ на комментарий психолог_Валерия_Изюмова # психолог_Валерия_Изюмова, я так и поняла.. Просто жалко, я так хотела!... Ничего, пусть у Вашей команды все получится за меня)

Ответ на комментарий Людмила_Балахонова # СТРАДАНИЯ занимают 90% всего моего времени. Люда, что они тебе дают? Ты страдаешь в одиночку или в твоих страданиях есть зрители и группа поддержки? и нехватка общения со старой подругой... Что ты можешь сделать, чтобы вернуть общение? Мне осталось 4 года Люда, только тебе решать на что ты потратишь эти 4 года. Хочешь- можешь страдать, какая отвратительная работа. А захочешь- сможешь и в этой работе найти плюсы. Представь, что ты не курьер, а самы настоящий Писатель! Ты собираешь лица, характеры, образы. Пока ты едешь на работу- ты можешь пол романа героев собрать.

Ответ на комментарий Людмила_Балахонова # Люда, когда нажимаешь "ответить" вверху комментария есть"перейти к полной форме". Там можно прикрепить файл. в голове ты можешь рисовать, что угодно. Руки нарисуют другое

Ответ на комментарий Elfikoschka # А как эта сказка перекликается с твоей жизнью? что схожего в ней есть?

Ответ на комментарий психолог_Валерия_Изюмова # Попробую завести такой список. А почему именно в 12 лет, а не в 10 или 15? Это имеет значение. С безопасностью я поняла, прочитала ответы других девочек. Было время, когда меня тоже беспокоили вопросы, а что если… кто-то из близких умрёт, заболеет, и т.д. Потом я осознала, что это обязательно произойдёт рано или поздно, обязательно внезапно, к такому никто не готов, и без потерь нельзя. Так что незачем тратить отведенное время на беспокойство по поводу неизбежного. Я перестала об этом думать, и стало лучше. Рамка – это мои возможности, границы, наверно так. Мне они с одной стороны нужны, чтобы понимать, на что рассчитывать, а на что – нет, о чём можно себе позволить мечтать, а о чём забыть. Или это своего рода зона комфорта. Бордюры – то, что меня окружает: люди, прежде всего, быт, события. Мне они нужны, дороги, и в то же время я бы хотела некоторой обособленности. И ещё цветку не хватает твёрдой почвы.

Ответ на комментарий laborera # Почему то именно в 12 лет мы вычленяем самое важное для себя. +- год. И ещё цветку не хватает твёрдой почвы. Хочешь, что то изменить или дорисовать?

Ответ на комментарий Дзёшико # Спасибо!

Ответ на комментарий психолог_Валерия_Изюмова # Валерия ... я считаю. что мало время для задания....надо как минимум неделю......... у меня таку же есть мама... и я раньше очень любила шоколад........да ... еще...... я так же все время дома....... устаю.......и не хочется идти куда то........очень люблю быть дама....

Ответ на комментарий Elfikoschka # Для заданий времени достаточно. Все давно проверено и выверено)) А вот для осознания- бери сколько нужно. Хоть месяц, хоть год.

Ответ на комментарий психолог_Валерия_Изюмова # Да, чёткую горизонтальную линию - землю. И точку вверху - солнце, к которому надо тянуться.

Я хочу перестать медлить и начать действовать. А такая медлительность когда появилась? я помню ее с самого детства, когда прежде чем приступить к действиям, прокручиваю в голове варианты развития событий и пытаюсь найти идеальный Мой муж будет стремиться к высоким целям, Это произойдет только если он сам этого захочет) А если он терпеть не может высоких целей? если они ему не нужны? Я этого очень боюсь. Но и оставаться под столом не могу, от этого я буду несчастна в любых условиях. Для себя решила, что самое главное - это собственное развитие и от того, что мне тормозит придется избавляться. Если в один момент я пойму, что меня тормозит мой муж, то буду принимать меры. Сознательно трачу энергию на все, кроме безопасности. На подсознательном уровне нахожусь в позиции самообороны постоянно. От кого или от чего ты обороняешься? Если честно, то практически ото всех, кроме дочек. Я от любого человека подсознательно жду подвоха. Я головой понимаю, насколько это глупо, но вот с этими зажимами умственными и физическими ничего сделать не могу. Я все время боюсь, что люди нападут со спины, если я буду не готова к удару. Чем ближе ко мне человек, тем требовательнее я к нему отношусь, тем больше я ожидаю от него подвохам и удара. Если вспомнить детство, на чьи отношения это похоже? Наверное, на маму. Она очень добрый, интеллигентный человек, когда дело касается чужих людей. Внутри семьи же не существовало такого понятия, как личные границы, деликатность, тактичность. Она и сейчас иной раз шутит так, что мне хочется встать и уйти, чтобы этого не слышать. Но там, внизу нет ничего плохого, однако вырвавшись наружу эти энергии могут нарушить размеренный и устоявшийся ход жизни, всколыхнуть болотце и на поверхность может выплыть много мусора и нелицеприятных вещей. Как думаешь, а для чего этот мусор всплывает? Чего он хочет? Уборки))) И признания того факта, что он есть. Я сейчас поняла, что этот мусор - мои обиды на родителей, обиды на то, что они по-разному относились и относятся к нам с сестрой. Я очень хочу, чтобы они признались в этом, просто сказали бы мне: "Катя, это правда, мы всегда были несправедливы к тебе, всегда больше внимания уделяли Наташе". Тогда мне кажется, я могла бы выкинуть этот мусор и забыть о нем. [/QUOTE]

Ответ на комментарий # Нарисовала дракончика по имени Дракоша. Он маленький и добрый. Почему-то. (?) Как думаешь, почему? И тогда Алика нашла выход. Она решила, что, какой бы дракон ей не встретился в жизни, она постарается с ним подружиться. Ведь, как говорил ей Дракоша, «если дружить, то никакого зла не будет». Как это перекликается с твоей жизнью? В завершении почувствовала удовлетворение от проделанной работы и хорошей концовки. На лице – улыбка. Это очень хорошо!

Ответ на комментарий Екатерина_Герасимова # А такая медлительность когда появилась? я помню ее с самого детства, когда прежде чем приступить к действиям, прокручиваю в голове варианты развития событий и пытаюсь найти идеальный Так может быть это твое достоинство, а не недостаток? Я все время боюсь, что люди нападут со спины, если я буду не готова к удару. Если ты будешь готова к этому удару, то что тогда? Я очень хочу, чтобы они признались в этом, просто сказали бы мне: "Катя, это правда, мы всегда были несправедливы к тебе, всегда больше внимания уделяли Наташе". Тогда мне кажется, я могла бы выкинуть этот мусор и забыть о нем. Что даст тебе такое признание? Какую твою потребность удовлетворит?

Ответ на комментарий психолог_Валерия_Изюмова # Я часто настолько долго ищу лучшее решение, что потом уже и действовать нет смысла: или время упущено, или сил нет. Да и зажатость мышечная очень сильная в эти моменты. Я всегда восхищаюсь людьми, которые быстро претворяют задуманное в жизнь. Мои планы часто остаются планами... Если я буду готова к удару, то смогу увернуться. А если не увернусь, то смогу сделать вид, что мне не больно. Никакую. Просто я хочу увидеть в своих родителях проблеск мысли и справедливого отношения ко мне. Я понимаю, насколько это глупо и неконструктивно: таскать столько лет с собой это барахло, но не могу никак выкинуть их. Как будто выкину и что-то обрушится...

Ответ на комментарий психолог_Валерия_Изюмова # Я так иногда делаю, я защищаю свои границы, говорю, что мне нравится и это мое дело, они вроде и не против, но когда они произносят фразу, что я страдают ерундой, они её и произносят то не со зла, а даже шутя, но это надолго выбивает меня из кольи. Мне не приятно это слышать, у меня падает настроение и пропадает всякое желание. Как то так.

Ответ на комментарий Тане4ка_Т # А что для тебя значит "заниматься ерундой". Откуда эта фраза? Кто её говорил в твоем детстве? Когда она стала такой значительной для тебя?

Ответ на комментарий laborera # Дорисовывай. Отследи, что чувствуешь во время рисования? Стало лучше? если нет, то что еще хочется добавить? Добавь, если хочешь.

Ответ на комментарий психолог_Валерия_Изюмова # Задумалась. Не знаю. Заниматься ерундой, это занятие которое не приносит пользы, физической или материальной,но почему то никогда не думала о пользе душевной. На ум пришла моя бабушка, с которой прошло моё детство. Она человек военного времени, безграмотный, всю жизнь с детства работала, работала, работала. Она даже когда приезжала к кому то в гости, и то, там работала. Варила, мыла. И когда я была у неё, все время приходилось что то делать. Работу найдёт всегда. Наверное это отсюда, но пока ты не спросила, я даже и не думала об этом. И как мне теперь снять эту установку?

Ответ на комментарий психолог_Валерия_Изюмова # Большую часть времени страдаю в одиночку. Зрители и группа поддержки сейчас меня не очень устраивает. Не тот зритель пошел. )) Они меня не очень понимают. Что дают страдания - возможность побыть с собой наедине. Мне не хватает себя. Мой ВР обижается на меня - я его снова забросила. ... Но я уже в той стадии страданий, когда начинаю понимать, что они мне не нужны. Со старой подругой не хочу общаться. Не могу простить ее. Ничего не изменится после перемирия. У нее снова не будет времени на меня. я только получу новую травму и разочарование, если помирюсь с ней (она мне на днях лайкнула). Не вижу смысла снова общаться. Через месяц она пойдет на пенсию, времени у нее будет больше - ну и пусть им подавится. Будет как наша др. общая подруга всю жизнь одна. Та со всеми порвала, теперь одна на целом свете (тоже все родня умерла, как у той. что скоро выйдет на пенсию, а мужей и детей у них никогда не было). Да, конечно... Встречаются такие экземпляры среди клиентов... Это может пригодиться в моей любимой деятельности. И все-таки по всей Москве колесю, бываю в новых местах... Одна клиентка надиктовала мне адрес совсем не тот. Просто она так ездит на машине, вот и мне пришлось пробежать лишний круг в 32 минуты длиной, хотя обратно до метро я шла 6 минут. Этот момент я обязательно использую в своей работе.

Ответ на комментарий психолог_Валерия_Изюмова # Хорошо, сегодня нарисую, софтаю, а потом вечером сын со своего компьютера скинет мне фото.

Ответ на комментарий Людмила_Балахонова # Хорошо!

Ответ на комментарий психолог_Валерия_Изюмова # Валерия не совсем понятно куда писать отчеты?Где искать 3 день?

Ответ на комментарий Elfikoschka # Что именно не понятно? У каждого дня есть отдельная тема) Здесь же, в дневнике. http://www.liveinternet.ru/users/valeriya_izyumova/blog/

Ответ на комментарий Тане4ка_Т # Для начала определиться, что для тебя лично ерунда, а что нет. Если тебе захочется танцевать танго и ты решишь, что для тебя это важно- значит так и есть. Значит это важно. А если твоя подруга позовет тебя на учиться танго, а ты решишь, что тебе это не нужно- значит для тебя это ерунда. Учись слушать и слышать себя. Доверяй себе. Все, что ты чувствуешь- это и есть твой мир.

Ответ на комментарий Екатерина_Герасимова # Я часто настолько долго ищу лучшее решение, что потом уже и действовать нет смысла: или время упущено, или сил нет. Если разбить принятие решения на несколько этапов- на каком ты застреваешь? Если я буду готова к удару, то смогу увернуться. А если не увернусь, то смогу сделать вид, что мне не больно. Что у тебя чаще получается- уворачиваться или делать вид, что не больно? Я понимаю, насколько это глупо и неконструктивно: таскать столько лет с собой это барахло, но не могу никак выкинуть их. Как будто выкину и что-то обрушится... Что обрушится?

Ответ на комментарий психолог_Валерия_Изюмова # мне сразу приходит в голову идея, как поступить, а следом за ней множетсво вариантов развития событий. в этот момент я впадаю в ступор. чаще получается, что делаю вид, что мне все равно обрушится каркас моего мира и пелена спадет. Спасибо, Валерия, я сейчас поняла, что сама держусь за свои оковы. Как можно вытряхнуть их из головы? Или просто каждый раз отслеживать и не давать себе впадать в старое состояние?

Я в тренинге не участвую - очень занята и не принадлежу себе, забрала внука на две недели) Но вот сегодня я с благодарностью к Лере и всем-всем участникам медленно читаю и перечитываю все, над чем работают участники тренинга. Очень и интересно и полезно - всем! Огромное спасибо!

Ответ на комментарий психолог_Валерия_Изюмова # Спасибо Лера, буду разбираться над своими чувствами, а не пускать их насамотек, или в угоду другим.

Ответ на комментарий Екатерина_Герасимова # Катя, на начальном этапе отслеживать. И нужно учиться действовать по другому. А то получается- место освободила, а чем оно заполнится самостоятельно- фиг его знает. Нужно заполнять самой.