Ответ на комментарий Ginie #
Хайфа, Израиль. Что бы на велике покататься надо ехать на набережную, да я и еще тот ездок, давно не каталась, лет так с 13-14)))))
mnogo 4ego hotela napisatj , no posle foto v body , v golove toljko odno , detka, tq- HOT !! )
vtoroj denj zdesj tvoj uzhe vizhu , i odin nasqcshennej drugogo ) obozhaju tebja !!!! )))
ps. tebe s utra zanimatjsja ne tjazhelo ?? tq vsegda utrom na fitnes hodishj ?
Ответ на комментарий Катя_Кэтиш #
я немерена никогда не худела и не сидела на диетах.. единственно что делала это голодание на 6 дней... для профилактики и очистки отганизма...
о упражнениях просто так не расскажешь, по одним словам будет всё равно не понятно
Ответ на комментарий olesja_sunny #
аххаха Олесь спасибо... неее я не всегда утром занимаюсь - всегда по разному: утром/днём/вечером... не мне не тяжело
Ответ на комментарий Ginie #
Женя, спасибо за интересный день. Какая ты умница и всем пример, после прочтения твоих постов всегда появляется хорошее настроение или просто усиливается.
Я и не знала, что боди так круто смотрится, мне всегда казалось, что раздельные наборы куда привлекательнее, хотя это не так и ты это доказала. Жду с нетерпением следующего поста о твоем дне, надеюсь, что когда-нибудь еще выложишь и очень хочется посмотреть комнату двойняшек.
Без make up ты такая красивая и солнечная! Удачи тебе и таких же жизнерадостных людей рядом!
Ответ на комментарий Main-girl #
я беру 25 кг по 4 подхода ( в кажодм подходе 20 медленных 20 быстрых раз) ....
я не возлагаю на такие тренажёрки большие надежды, я больше на полу сама ещё занимаюсь и делаю разные упражнения на попу
Ответ на комментарий Ginie #Ginie, да я тоже на полу делаю, составила тоже себе оптимальный комплекс из пересмотренных видео и в соответствии с рекомендациями тренера)
как всегда у тебя насыщенный день!) столько всего сделать за 1 день.. молодец!!
велик - это круто! это модно даже ;) а то, что там кто-то писал что не очень смотрится... пфф.... бред)
очень интересный пост. как и прошлый в принципе!))) пиши еще))