Это цитата сообщения Katra_I Оригинальное сообщение
Стремительное омоложение лица за 5 минут в день! [Эмма Харди]
Знаете что? От сердца отрываю. Думала сначала что очередная ерунда, но попробовала и через два дня результат! А через неделю сама себя не узнала. Снова молодая и прекрасная... Обыкновенное чудо.
Это цитата сообщения lanaq Оригинальное сообщение
Снуд
[показать] Вязала из ниток: Cashmere Gold (Madam Tricote Paris), 55% - шерсть 5%- кашемир, 45% -акрил, 100 г - 320м. Вязала в две нитки на 5 номере.
Вязала вкруговую, без пуговиц. Набрала 72 петли (вполне можно набрать на 6-10 петель меньше, если хочется чтобы прилегал плотнее) и вязала саму трубу лицевой гладью, каждый пятый ряд - изнаночный. Прибавляла в каждом пятом ряду по две петли взади, относительно центральной. На оригинале - 9 изнаночных рядов, у меня - 10. После десятого изнаночного ряда я закрыла сзади 28 петель и начала вывязывать треугольник.
Из-за этих закрытых петель снуд лучше лежит на груди. Центральный узор - по схеме. Убирала в каждом четвертом ряду по одной петле с каждого края. Дойдя до центрального узора - убирала в каждом втором ряду.
Общая высота - 60 см, труба - 20 см, высота треугольника - 40 см. Диаметр трубы около 50 см (в середине).
Ушло чуть больше 100 гр.
Рубчиком еще не обвязывала. Останутся нитки от шапочки - обвяжу. Нет, - так оставлю.
[показать] [показать] [показать] [показать] [показать]
Это цитата сообщения Коцур Оригинальное сообщение
КАК ПРАВИЛЬНО ВЫРЕЗАТЬ и РАСЧИТАТЬ КАНВУ?
[показать]Любая ткань, и канва не исключение, имеет долевые и поперечные нити и кромку! Если Вы покупаете канву метражом, то увидите эту кромку, она расположена с двух сторон по ширине канвы. Для того, чтобы не было перекоса (нарушения симметрии) вышивки во время работы и после стирки, надо выкраивать и располагать вышивку всегда по долевой нити независимо от того, горизонтальная будет картина или вертикальная!
Это цитата сообщения Любаша_Бодя Оригинальное сообщение
ПРИВИВКА плодовых деревьев:
Это цитата сообщения orliya Оригинальное сообщение
КАК ДОБИТЬСЯ ЦВЕТЕНИЯ ОРХИДЕЙ...
|
Это цитата сообщения НебоОблака Оригинальное сообщение
17 вариаций планки для подтянутого к лету тела
Спортивная мудрость гласит, что, 1 минута недолго длится только для тех, кто никогда не стоял в планке. Планка – это популярное статичное упражнение, которое предполагает фиксацию положения тела за счёт упора на конечности и активной работы различных групп мышц, в том числе мышц-стабилизаторов.
В спортивной среде появились целые сообщества поклонников планок, которые называют себя «планочники». За что же они так любят это упражнение?
Прежде всего, планку любят за укрепление мышц брюшного пресса. Причем для этого не нужно выполнять традиционные скручивания. Знай себе фиксируй планочку, а работают при этом сразу и прямые, и косые мышцы живота.
Подойдёт планка и желающим похудеть. Она чудесно разгоняет метаболизм.
Умение держать баланс – ещё одно полезное качество, которое развивает планка. А все благодаря контролю, под который вам придётся взять свои мышцы во время выполнения этого упражнения. Одновременно работают и плечи, и ключица, и лопатки, и пресс, и ягодицы, и бедра, и даже стопы и пальцы ног.
Также благодаря планке повышается выносливость. Это только со стороны кажется, что простоять в упоре на прямые руки и мыски ног просто. На деле же не каждый новичок сможет зафиксировать такое положение больше, чем на 10-20 секунд. Между тем, бывалые «планочники» удерживают его по несколько минут.
А ещё планка - это отличный антидепрессант. Ведь одна из основных причин стрессов – это общее напряжение во всем теле, которое часто возникает из-за сидячей работы и образа жизни. Планка эффективно снимает это напряжение, бодрит и дарит отличное настроение.
Если боли в спине стали вашим докучливым спутником, то различные виды планок помогут решить и эту проблему. Ведь планка разгружает верхнюю часть позвоночника, предупреждает или устраняет сутулость. Но это только при условии правильного выполнения. Это значит, что:
1. Голову необходимо держать прямо, т.е. не ронять вниз и не слишком запрокидывать назад.
2. В прямой классической планке локти должны находиться на одной линии с плечами, как и ладони.
3. Спина и поясница - прямые, не скругленные.
4. Живот - втянут, но дыхание должно при этом оставаться ровным.
5. Ягодицы - напряжены, но не приподняты, т.е. находятся на одной линии с ногами.
6. Ноги - прямые, напряжены, колени втянуты.
7. Стопы - вместе.
Это цитата сообщения Бусильда50 Оригинальное сообщение
Е. Вильмонт "Со всей дури!"
|
Это цитата сообщения Alexandra-Victoria Оригинальное сообщение
В стиле Леонида Филатова... Сказ про Петьку подлеца из шоколадного яйца (2 видео: Части 1, 2 и 3)
главные герои сказа
Части 1 и 2
Рассказчик:
- За горами, за полями,
За широкими морями,
Вдалеке, едва видна
Есть Америка-страна
Правит той страной Обама
Правит плохо.
Скажем прямо.
Как правитель он, увы,
Где-то в уровень ботвы.
Но, зато горазд бузить,
Миру целому грозить,
Ежли кто ему перечит -
Может даже забомбить
Утром встанет, съест салат.
Влезет в шлёпки и халат
И зовет скорее Псаки,
В смысле, значит, на доклад...
Настоящими авторами этого произведения являются: первое действие - Евгений Зиновьев, второе действие - Сергей Агеев и Григорий Симаков. Текст здесь: http://www.stihi.ru/2015/03/02/1584
Это цитата сообщения Любаша_Бодя Оригинальное сообщение
Подвешиваем кашпо:
Эта идея - для тех, кто не дружит с макраме, но очень хочет подвесить цветочный горшок:
Это цитата сообщения Марриэтта Оригинальное сообщение
Выкройка олененка Бэмби
Выкройка игрушки - олененка Бэмби
Это цитата сообщения Greenali Оригинальное сообщение
Печенье - мишка, обнимающий орешек
Печенье - мишка, обнимающий орешек
Маа Тамагосан — японский повар, работающая сейчас во Франции. Она создала рецепт вкусного печенья, которое настолько милое, что его даже жалко есть! Эти печенюшки выглядят как маленькие плюшевые мишки, которые держат в руках орехи. Рецепт очень простой, но понадобится соответствующая формочка.
Ингредиенты для приготовления печенья:
110 г муки
20 г картофельного крахмала
40 г сахарного сиропа
10 г мёда
30 г растительного масла
орехи
щепотка соли
щепотка корицы
щепотка какао-порошка
Это цитата сообщения ravingdon Оригинальное сообщение
Книги которые научат вас рисовать
Возможно, вы хотите стать профессиональным художником. А может быть, рисование для вас — это дивная отдушина. Как бы то ни было, для достижения любой цели важны желание, упорство и немного наглядной и увлекательной теории.
Это цитата сообщения Voldemar_1949 Оригинальное сообщение
«*** А нам сегодня 50, ещё не вечер.. ***»
«*** А нам сегодня 50, ещё не вечер.. ***» |
| [показать] |
Серия сообщений "Видео с YouTube":
Часть 1 - Эти зелёные глаза .
Часть 2 - Все Бабы Как Бабы, А Моя Богиня и открытка девушка
Часть 3 - Иеромонах Фотий .
Часть 4 - «*** А нам сегодня 50, ещё не вечер.. ***»
Это цитата сообщения lorine Оригинальное сообщение
Супер полезные советы на все случаи жизни.
[700x426]Это цитата сообщения lipa_fv Оригинальное сообщение
НАШЕ КИНО. ТЕРРОР ЛЮБОВЬЮ. МЕЛОДРАМА. ВСЕ СЕРИИ
По одноименной повести Виктории Токаревой.
Тетя Тоня – добрая и простая женщина, но это как раз тот случай, когда простота хуже воровства. Тетя Тоня любит вмешиваться в судьбы окружающих, коллег и соседей, но главным образом – своей дочери Нонны.
В этом классическом конфликте поколений, где вездесущая бабья мудрость оказывается не к месту, так ли все просто, как кажется на первый взгляд? Это покажет лишь время, и у зрителей есть возможность во всем разобраться, ведь действие картины охватывает несколько десятилетий.
Это цитата сообщения Милиана_ Оригинальное сообщение
Самый точный расчет петель для изделий с рукавом реглан.
Это цитата сообщения зверобой Оригинальное сообщение
Вязание сверху вниз. Реглан-погон.
1.
[610x610]