Текст скрыт для удобства комментирования
Исходное сообщение Великий_Пресса чем восстановительные/втягивающие от "под большими нагрузками"?
Сереж в где ты увидел про восстановительные? Речь про втягивающие была. Или тебе одна хуйня?
Исходное сообщение Великий_Пресс
Даже выполнения индивидуальных планов не отменяет втягивающих тренировок для всей команды.
Можно приехать без лишнего веса но мышцы все равно за отдых отошли от нагрузок и не готовы сразу к большой работе.
Чтобы ты понимал Алеш - втягивающие это не значит что они только растяжки делают
Но именно под нагрузками они будут на втором сборе