• Авторизация


Без заголовка 01-05-2013 21:18

Это цитата сообщения Emiliaa Оригинальное сообщение

Учись быть терпеливой...

Как стать терпеливой? [показать]
[показать]Вопреки тому, что пишут в сказках, терпение вознаграждается не всегда. За то, что вы сдержались и не сказали начальнице: "Сама дура!" - вы не выиграете в казино миллион. Но с работы вас на этот раз не уволят. И вы будете чувствовать свою силу, потому что умеете держать себя в руках. А вот стоит ли ходить на ту работу, где начальница - дура, это вопрос.

Терпение - это не смирение с неудачами или неспособность противостоять трудностям. Терпение - это выдержка, воля к победе, умение ждать и принимать мир таким, какой он есть. Терпение - это искусство надеяться. Оно имеет мало общего с бездействием и пассивностью, а каждый новый жизненный этап лишь расширяет границы нашего терпения. Это только кажется, что стоит подождать еще чуть-чуть - и все наладится. Что после долгожданного повышения вы мгновенно станете счастливы. А как только дети пойдут в школу, сможете наконец-то заняться собой. В реальности чудесных изменений не происходит. Достигнув чего-то, вы понимаете, что настоящее счастье по-прежнему впереди. И вам опять нужно ставить цели и к ним стремиться - настойчиво и терпеливо. Терпение складывается, как в математической формуле, из нескольких навыков.
[447x7]
1. Первый и самый важный - умение делить большую цель на мелкие и двигаться со ступеньки на ступеньку, не пытаясь перепрыгнуть сразу целый пролет. Об этом твердят книжки в ярких обложках со словом "успех" в названии. Но книжки обычно забывают: главная трудность в том, чтобы стремиться к этой мелкой цели ничуть не меньше, чем к глобальной. И не раздробить вместе с целью на мелкие осколки и собственное рвение.
Читать далее...
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Без заголовка 01-05-2013 21:17

Это цитата сообщения Emiliaa Оригинальное сообщение

Мужчина и женщина...Этикет взаимоотношений...

Этикет взаимоотношений мужчины и женщины...

Мужчина, допускающий, чтобы им помыкала женщина,
не мужчина и не женщина, а просто ничто.
/Наполеон І Бонапарт/
[показать]

На Востоке существует поговорка: «Золото испытывают огнем, женщину – золотом, а мужчину женщиной». Это означает, что настоящая культура человека, в особенности, мужчины, проявляется в отношении к женщине.
Несомненно, что мужчина имеет особые обязанности в области этики.

Тему поведения на улице мы уже затрагивали, но будет нелишним повторить, что, идя по улице с женщиной, мужчина должен занимать более опасное место. Как правило, это место слева. Когда мужчина сопровождает двух женщин - он идет посередине.

Мужчина помогает женщине нести тяжелые вещи, а по просьбе женщины - её сумку, зонт или другие вещи. Но женщина, в свою очередь, не должна этого делать.

[показать]Мужчина не курит в присутствии женщины.

«Даму следует пропустить вперед хотя бы для того, чтобы рассмотреть ее сзади». Из этого можно сделать исключение: когда преодолевается опасный участок дороги, мужчина должен идти первым и проверять путь на безопасность.

Садясь в такси, сначала надо посадить женщину. Для этого следует открыть правую заднюю дверь. Первой садится женщина, а рядом с ней - мужчина. Если мужчина сам ведет автомобиль, то сначала он помогает сесть женщине на пассажирское сидение, и только потом садится за руль.

Мужчина всегда открывает перед женщиной дверь, а сам заходит после нее. Спускаясь по лестнице, мужчина идет на две-три ступеньки впереди, а поднимаясь – сзади.
Если женщина оступилась, мужчина обязан поддержать ее. Мужчина должен быть постоянно максимально сосредоточен, и готовым помочь в любую минуту.
Читать далее...
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии

Без заголовка 01-05-2013 20:47

Это цитата сообщения Emiliaa Оригинальное сообщение

Запах из детства...Секреты и хитрости для теста...

КУЛИНАРНЫЕ СЕКРЕТЫ.
Кухонные хитрости для теста. [показать]
[показать]Запах пирожков в доме… Это запах из детства, и даже уже не помним вкус этих пирожков, но запах, запах остался в памяти навсегда. А вместе с ним и радостное чувство – все в доме хорошо! И существует множество нюансов и хитростей в этом «пирожковом» деле. И конечно, у каждой хозяйки есть свои секреты, да приметы приготовления теста...

1. Всегда добавляйте в тесто разведенный картофельный крахмал – булки и пироги будут пышными и мягкими даже на следующий день.
Главное условие вкусных пирогов — пышное, хорошо взошедшее тесто: муку для теста необходимо просеять: из нее удаляются посторонние примеси, и она обогащается кислородом воздуха
2. В любое тесто (кроме пельменного, слоеного, заварного, песочного), то есть тесто на пироги, блины, хлеб, оладьи — на пол литра жидкости добавляйте всегда «жменю» (примерно столовая ложка с горкой) манки. Монашки научили :»Раньше самый качественный хлеб стряпали из крупчатки. Он долго не высыхал и был пышным. Сейчас крупчатки нет. Теперь добавляйте жменю манки и всегда будет хорошая выпечка.» Вот такой бесценный этот совет.
3. Добавлять в тесто, помимо молока полстакана минводы. Развести чайную ложку соды в пол стакане воды и слегка загасить ее лимонной кислотой или уксусом.
Читать далее...
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Без заголовка 01-05-2013 20:41

Это цитата сообщения Лисенокк Оригинальное сообщение

Побалуйте ваши ручки, или Несложный уход за руками в домашних условиях.


[190x311]Первое прикосновение, которое чувствует ребенок, только что появившийся на свет – руки человека, который помог ему прийти в этот мир… Ребенок, который больно ударился, ищет утешения в прикосновениях рук матери – и боль уходит…А какой прилив нежности испытывает мужчина, когда впервые ощущает, как к его лицу ласково прикасаются ладони любимой женщины! Недаром художники любят рисовать нашу планету, уютно покоящуюся в заботливых руках женщины… 
           А кто позаботится об этих руках? Много ли внимания вы, милые девушки и женщины, уделяете своим ручкам? Стандартное – быстренько нанести крем, маникюр в домашних условиях, максимум – купить приглянувшийся лак для ногтей. Редко кто делает что-то большее для своих ручек.
      Попробуем внести некоторое разнообразие в давно привычный уход за руками. Не будем витать в облаках – мало у кого из нас есть возможность, время и желание устраивать полноценный SPA-маникюр с ванночкой из лепестков роз, молоком молодой ослицы и тому подобными радостями жизни. Но сделать уход за руками более приятным, разнообразным и полезным – без возрастания финансовых затрат – это очень просто. Достаточно запомнить и выполнять несколько железных правил.  

Читать далее

4360286_0_86647_832956f_XS_jpg_2_ (9x8, 0Kb)

 

комментарии: 2 понравилось! вверх^ к полной версии
Без заголовка 01-05-2013 20:34

Это цитата сообщения karina-1952 Оригинальное сообщение

Рулет «20 минут»

 

     


яйца - 3 шт.  мука пшеничная - 3 ст. ложки
  молоко сухое - 3 ст. ложки
  сахар - 3 ст. ложки
  сода пищевая - 1/2 ч. ложки
  молоко сгущенное с сахаром вареное - 300 г
  
  Яйца взбейте с сахаром, постепенно всыпьте муку, сухое молоко и    взбивайте до получения однородной массы. В конце взбивания добавьте    соду. Приготовленное тесто выложите на смазанный маслом противень и    выпекайте его 12-13 минут при максимальной температуре.
  Выпеченный пласт разрежьте пополам. Каждую часть быстро смажьте сгущенным    молоком, сверните рулетом и охладите. При подаче нарежьте рулеты    ломтиками.http://i.ovkuse.ru

комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Без заголовка 01-05-2013 20:31

Это цитата сообщения Yana_Kalashnikova Оригинальное сообщение

Трижды апельсиновый пирог и Конфи апельсиновое от Ги Жедда

[640x427]
Апельсиновый сок, апельсиновые цукаты и Куантро - так все просто.
Пирог хорош теплым и, если доживет, то и в холодном виде.
А пока он печется, ммм...запах стоит умопомрачительный.
Ароматный и безумно вкусный.
Очень просто печь, справится даже новичок.
Прекрасно смотрится на любом столе: вечерний чай, посиделки или большой праздничный стол.
Всегда его делала с цукатами, которые заготавливала сама. Сезон свежих апельсинов открыт уже несколько месяцев, сок пью каждый день, так что корок всегда много. Но в этот раз я решила его сделать по-другому, с апельсиновым конфи.
Получилось изумительно: мало того, что апельсины вкуснее, чем цукаты, так и сам сироп очень похож на мед.
В процессе укажу, сколько надо взять конфи, если будете делать с ним. Варите сразу побольше. Я сварила из 1 кг апельсинов, это примерно на 4 пирога.
Для пирога надо:

120 г сахара
3 яйца
100 г сливочного масла комнатной температуры
200 г муки
1/2 чайной ложки разрыхлителя
1 щепотка соли
100 г апельсиновыx цукатoв или 200 г конфи (апельсины без сиропа)
2 столовыx ложки Куантро
сок большого апельсина

Время подготовки: 15 минут
Время приготовления: 50 минут

Нагреть духовку до 180 С.
Подготовить цукаты. Мелко порубить и залить Куантро. Или мелко порезать апельсины конфи (без сиропа) и залить Куантро.
Выжать сок из апельсина.
С выжиманием мне как раз очень повезло, фирма Philips прислала новую соковыжималку с прессом для цитрусовых.
Как же все-таки это удобно! Теперь у нее почетное место рядом с Kitchen Aid (его особенно никуда не подвигаешь, как-никак 15 кг железа), а сок пью каждый день.
[334x500]
Взбить яйца в пышную пену, постепенно добавляя сахарный песок.
[334x500]
Добавить масло и еще раз взбить.
В просеянную муку добавить щепотку соли и разрыхлитель, аккуратно перемешать.
Добавить в муку яично-масляную смесь, перемешать
[500x334]
Примерно, такой консистенции должно быть тесто.
Затем влить сок апельсина. вымесить до гладкости, чтобы не было комочков.
Если тесто будет очень крутое, добавить еще апельсинового сока.
Затем добавить цукаты и все еще раз осторожно перемешать.

В форму, смазанную маслом и присыпанную мукой, влить тесто. Если форма неразъемная, дно формы смазать маслом и застелить бумагой для выпечки. Дном осторожно постучать по столу, чтобы тесто распределилось равномерно.
[500x334]
Поставить пирог в духовку на 45-50 минут.

Вынуть пирог из духовки, дать ему постоять минут 5, затем вынуть из формы и окончательно остудить на решетке.
Верх присыпать сахарной пудрой и украсить цукатами (или апельсинами конфи).
[640x427]

Конфи апельсиновое от Ги Жедда

1 кг апельсинов
2 л холодной воды
сахар
Апельсины хорошо помыть и прямо в кожуре порезать средними дольками - полукольцами.
Вытащить косточки, но не выкидывать!
Залить холодной водой, косточки сунуть в мешочек (или марлю) и к апельсинам (они богаты пектином), вскипятить и варить на среднем огне 40 минут. Оставить на сутки.
[500x334]
Взвесить воду с апельсинами (она частично выкипит) и добавить ровно столько же сахара. (Взвесьте предварительно вашу кастрюлю, потом будет проще - только отнимите ее вес). Выньте косточки.
Опять на огонь и снова сорок минут. Они должны загустеть, если нет, то еще немного их прокипятите. Все!
Цукаты разложить по банкам и залить сиропом. Если разольете по стерилизованным банкам - хранить можно больше года.

У меня было одно "но"!
Я взяла апельсинов в два раза больше, а воды столько, чтобы только покрывало, и все равно варила на 10 минут больше, было жидковато. И апельсины у меня были без косточек! Может быть поэтому пришлось дольше варить, меньше пектина?
Но я уже еще хочу сварить, пока апельсины хорошие.

http://trio-mia.livejournal.com/257619.html#cutid1
Читать далее...
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Без заголовка 30-04-2013 22:30

Это цитата сообщения Рита_Мерзлякова Оригинальное сообщение

Что хочет женщина и как её понять. Советы старшего брата.

[620x628]

ЧТО ХОЧЕТ ЖЕНЩИНА И КАК ЕЁ ПОНЯТЬ.
СОВЕТЫ СТАРШЕГО БРАТА.

Ты что, «маменькин сынок» и тебя постоянно нужно контролировать?

- Скажи мне, брат, как у вас так получается, приходишь к вам домой – и диву даешься, почему твоя женщина так к тебе относится? Постоянно восхищается тобой и говорит, что ты – настоящий мужчина, самый замечательный муж и она с тобой счастлива?
Читать далее>>>
Миледи
комментарии: 1 понравилось! вверх^ к полной версии
Без заголовка 30-04-2013 21:40

Это цитата сообщения santa3 Оригинальное сообщение

Посмотрите фильм "Странник"(Индия)

Для тех, кто любит индийские фильмы, предлагаю посмотреть киноленту  "Странник", с очень красивым артистом в главной роли. По жанру боевик. Это история жизни мужчины по имени Шивам, которому его криминальный босс Малик поручает следить за своей любовницей. Если она изменит, то он должен убить её. События происходят в Гонконге. Красивый фильм



[278x400]

комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Без заголовка 29-04-2013 22:11

Это цитата сообщения Базилик_17 Оригинальное сообщение

Стратегия обольщения по версии героинь Диснея

Love is like a virus. It can happen to anybody at any time.

Любовь как вирус. Она может случиться с кем угодно в любое время.

Майя Анжелу

      Существует, наверное 1000 и одна стратегия обольщения. Их можно найти где-нибудь в журналах, в интернете. Да даже твоя мама знает парочку. Но необязательно мучить свой мозг стопкой книг о психологии отношений, достаточно всего лишь посмотреть несколько детских фильмов. Диснеевские героини всегда в конце мультфильма выходили замуж за принца и жили  ним долго счастливо.
Мы пристально разберем их стратегии обольщения.

Золушка: не витать в облаках

[398x318]

     О, нет, Золушка была не дура, это точно. И она, конечно, выбрала идеальное время, чтобы убежать и оставить принцу (помимо туфли) желание иметь ее в своих объятиях! Останься Золушка тогда — и наутро Принц бы разнюхал, что провел ночь с грязной горничной. Но она сбежала и осталась неуловимой девушкой таинственной красоты.

      Чему нас учит история Золушки? Не вешаться на шею и не раскрывать свои карты. Покажи ему, что он тебе нравится, не позволяй ему думать, что день и ночь сидишь рядом с телефоном в ожидании его звонка (даже если это так). Не позволяй ему перелопатить твой план на день под его график, пусть привыкает к компромиссам. Ну и конечно, не стоит чувствовать себя обязанной рассказывать ему историю всей твоей жизни прямо сейчас.



Читать далее...
комментарии: 1 понравилось! вверх^ к полной версии
Без заголовка 28-04-2013 22:58

Это цитата сообщения light2811 Оригинальное сообщение

Психология мужчин и собак

Психология мужчин и собак

Я могу понять, и достаточно спокойно отношусь к тому, когда мужчина и женщина расстаются из-за разных жизненных ценностей, принципов и интересов. Ведь слишком разные ценности бывает сложно совместить. Но часть конфликтов и разрывов происходят из-за неумения женщин «рулить» мужчинами и из-за непонимания психологии мужчин, а вторая часть – из-за мужской безответственности и нежелания взрослеть. О второй части вы можете почитать в статье "Как сохранить семью, или что может быстрее всего улучшить семейные отношения, а что - разрушить их"?, а сегодня обсудим психологию мужчин, похожую на психологию собак. Поговорим о том, как понравиться мужчине, как понять мужчину и как удержать его.

Мужчины очень простые в управлении, и элементарные знания и навыки можно освоить в течение месяца, ну, максимум, двух.

Часто моя жена спрашивает меня о том, как устроена психология мужчин, которую она не всегда понимает.

Как понравиться мужчине, как завоевать мужчину, как влюбить в себя мужчину и главное, как понять мужчину?

Как просить мужчину о том, что хочет женщина, и главное, как просить и требовать так, чтобы он это сделал и сделал с удовольствием?

Как сделать так, чтобы мужчина не смотрел по сторонам, по крайней мере, в присутствии женщины?

Как понравиться мужчине, а в последствие и удачно выйти замуж? И вообще, чего хотят мужчины?

Я, естественно, лицо заинтересованное лицо в том, чтобы моя любимая лучше меня понимала, и стараюсь поподробнее ответить на то, как нужно управлять мужчиной, в конкретном случае, мной самим.

Недавно мы с любимой зашли в кафе, и она спросила:

- А какие вы, мужчины? Как вы мыслите и как с вами лучше общаться? Как понравиться мужчине и как понять мужчину? И, главное, что нужно делать, а чего делать нельзя, чтобы мужчина тебя ценил и уважал?

Тогда я сказал:

- Да мужики вообще простые, и во многом похожи на собак.

После чего привел ей несколько сравнений. Она долго смеялась, а потом спросила:

- Почему же ты до сих пор не написал статью об этом?

И так каждый день, в течение многих недель, подходила и спрашивала:

- А ты написал? А ты уже написал статью о том, что психология мужчин похожа на психологию собак? Ты написал, как понять мужчин?

Написал, написал…

Первое. Практически все собаки и мужчины одинаковы в том, что любят ласку и внимание. Они любят, когда их гладят, «теребят за ухом», хвалят.

Собаки, когда приходит их хозяин, выбегают ему навстречу, виляют хвостом, и лезут, чтобы их погладили. Или, когда на улице видят одного из хозяев, с радостным лаем и диким вилянием хвоста несутся к нему во всю свою собачью радость, лишь бы прыгнуть на светлые брюки своими мохнатыми, грязными лапами и облизать хозяина с ног до головы, получив при этом порцию ласки и внимания. Практически все собаки и мужчины такие. Есть, конечно, недоверчивые даже к хозяевам собаки (опять же, нужно понять «почему), и к женам мужчины, но таких немного.

Мужчина пришел домой, бывает, что принес жене добычу в виде продуктов, зарплаты, калыма, каких-то подарков, хвастанья своими реальными, а, бывает, и «чуть» приукрашенными подвигами. После этого он, конечно, очень ждет, чтобы его погладили по голове, обняли, сказали, как им восхищаются. Если женщина улыбается мужчине, обнимает его, радуется тому, что он принес, слушает его хвастовство, то треть семейных проблем можно уже считать решенными.

Это совсем не очевидное правило общения с мужчинами и по моим наблюдениям, женщины, особенно молодые, не всегда встречают и обнимают мужчину с улыбкой, когда он приходит домой. И, главное, вовсе не потому, что обижается на него, а потому, что не понимает, насколько это важно!

- Ну, встретила я его не каждый день, а через день, что в этом важного? Ну, сегодня не обняла, завтра обниму, что тут важного?

- Важно, очень важно. Периодически я наблюдаю одну и ту же ситуацию. Собака убежала от хозяина, а хозяину пора домой. Он начинает бегать за собакой. Наконец он ее поймал, или собака сама подошла к хозяину. Что же делают разные люди дальше? Не очень мудрый хозяин сорвется на собаке, начнет ее лупить, ругать. Ведь он опаздывает, а собака не хочет идти домой. В следующий раз он будет бегать за собакой в два раза дольше. Мудрый хозяин

Читать далее...
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Без заголовка 28-04-2013 22:29

Это цитата сообщения anngol Оригинальное сообщение

Здравствуйте Вам! - Русский Фильм - Мелодрама

Собирая мужа в командировку, Анна находит в кармане его корпоративного пиджака записку от любовницы и какие-то ключи. Она потрясена - ведь в их с Олегом жизни все было так безоблачно!


комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Без заголовка 28-04-2013 22:20

Это цитата сообщения lach Оригинальное сообщение

Мелодрама "Нелюбимая"

[показать]

 

Аня, перспективная студентка столичного медицинского института, вынуждена бросить учебу и вернуться домой, чтобы позаботиться о своей семье: пьющем отце и маленьком брате Ване. Героиня не подозревает, что дома ее ждут более серьезные перемены. С приездом девушки в городе всплывают толки о бывшем романе ее покойной матери с главврачом местной клиники Сергеем, которые заставляют Аню сделать брату тест ДНК. Отцовство Сергея подтверждается, однако от Ани результаты скрывают. Вместо этого Сергей и его сын Миша придумывают хитроумный план усыновления, в котором главную роль должна сыграть ни о чем не подозревающая Аня.

 

Смотреть онлайн Нелюбимая  http://www.1serial.ru/smotret-onlajn-nelyubimaya.html

комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Без заголовка 28-04-2013 21:43

Это цитата сообщения О_себе_-_Молчу Оригинальное сообщение

Артур Конан Дойль / большой сборник аудио 2


комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Без заголовка 28-04-2013 21:37

Это цитата сообщения Оленька_Коваленко Оригинальное сообщение

Почти два десятка вкусностей! Выбираем!

Корзиночки с творожной начинкой и клубникой
[655x524]
Простые и вкусные корзиночки с запечённой творожной начинкой. Я бы сказала из «доступных продуктов», если бы не клубника. Но с ней так вкусно, нарядно, и не так уж много её понадобится.

Читать далее...
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Без заголовка 28-04-2013 20:24

Это цитата сообщения tanuuusa Оригинальное сообщение

Испечем что-нибудь ну очень необыкновенное!

Всем привет! Случайно наткнулась на замечательную подборку оригинального оформления выпечки на любой самый изысканный вкус! Начиная от маленьких булочек и, заканчивая пирогами и пельменями. Это просто настоящий клад для нас, хозяюшек! Спешу поделиться находкой, думаю, вам понравится! Далее текст автора, спасибо, Яночка! Яна Юрко

[604x453]


[640x360]

[640x391]

Читать далее...
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Без заголовка 27-04-2013 19:56

Это цитата сообщения sharm Оригинальное сообщение

Сканы выкроек сарафанов

[показать]

 

 




[показать]


 

[показать]

[показать]

...Выкройки летних платьев-сарафанов

[показать]

[показать]

 

[показать]

[показать] [показать] [показать] [показать] [показать]
 
[показать] [показать] [показать] [показать] [показать]

Читать далее...
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Без заголовка 27-04-2013 19:48

Это цитата сообщения воронина_таня Оригинальное сообщение

Шьём сами. Прямоугольный крой.

 

Простые выкройки

http://secondstreet.ru/blog/prostie_vikroiki/

[показать]

[показать]

Чтобы сшить такую вещь, нужен прямоугольный кусок ткани длиной примерно 1 – 1,2 м (ширина ткани зависит от желаемой длины рукавов). Сложив ткань пополам перпендикулярно нити основы, необходимо стачать срезы, оставив центральный участок открытым (примерно 50 см, но эта величина уточняется на примерке). 
Этот шраг лучше всего шить из трикотажа, причем как вечерней, так и повседневной группы тканей. Можно варьировать пропорции, изменяя длину рукава и самого шрага. 
По низу рукава можно сделать кулиску и вставить эластичную тесьму – тогда рукава приобретут овальную форму.

 

[показать]

Конструкции кейпа могут быть различными.Первый вариант – кейп-шарф, который имеет асимметричную форму. Кейп-шарф шьется из двух кусков ткани, которые стачиваются примерно до середины деталей (свободные концы будут служить для драпировки шарфа).

 

 

[показать]

Такой кейп можно сшить из ткани с рисунком (либо скомбинировать несколько тканей) или из двух одинаковых шарфов, палантинов.
Можно обработать его ярким подкладом, декорировать длинной бахромой и т.п

 

[показать]

[показать]

 

Читать далее...
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Без заголовка 27-04-2013 19:42

Это цитата сообщения воронина_таня Оригинальное сообщение

Я хочу такое тело. Комплекс 1. Онлайн

[600x450]

 

Серия тренировок «Я хочу такое тело» с инструктором Тэмили Уэбб. Ее комплекс упражнений получил множество положительных отзывов и помог многим обрести прекрасную физическую форму и уверенность в себе.

Тэмили Уэбб – автор 20-ти популярнейших видеопрограмм и 3-х книг-бестселлеров по фитнессу.

Создавая свой новый комплекс упражнений, Тэмили решила объединить в нем свой богатый личный опыт и последние научные открытия ученых-физиологов из Университета в Сан-Диего, чтобы помочь женщинам в короткий срок обрести отличную физическую форму и значительно улучшить свое самочувствие и настроение.

Существует много разных упражнений для отдельных групп мускулов, и главной задачей для Тэмили был выбор наиболее эффективных из них для тренировки мышц рук, ног, ягодиц и торса.

Несомненными достоинствами предлагаемой программы являются простота и доступность, которые вместе с подробными, «пошаговыми» инструкциями автора делают ее идеально подходящей практически для всех женщин независимо от особенностей их фигуры и образа жизни.

Регулярные 15-минутные тренировки в сочетании с правильным питанием позволят Вам за короткое время сформировать фигуру Вашей мечты. Другие женщины будут смотреть на Вас и думать: «И я хочу иметь такое же тело!»

Я хочу такое тело. Комплекс 1. Смотреть онлайн





автор: Irinahttp://4e4evica.ru/?p=6614#more-6614

комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Без заголовка 27-04-2013 17:58

Это цитата сообщения Love_777 Оригинальное сообщение

Молитвы для обретения счастливой любви.




[450x337]
Молитвы для обретения счастливой любви.

Что происходит, когда вы читаете эту молитву? Вы наполняете пространство Любовью! Результаты потрясающие! Просто повторяйте эти строчки, и вы увидите, насколько изменится ваша жизнь, взаимоотношения с людьми и настроение. Любовь – это жизнь. Живите с любовью!

"Любовь свободно циркулирует по всей Вселенной от тебя ко мне и от меня к тебе.
Меня наполняет самая главная любовь – любовь Бога, так как Я ЕСМЬ его частица, воплощенная здесь на Земле.
Бог любит меня, я люблю весь мир и я люблю тебя.
Я люблю тебя, и ты любишь меня.
Я излучаю чудесные волны света и любви и получаю их обратно приумноженными.
Я желаю для себя и для всех высшего блага, и сейчас я получаю его.
Я люблю каждое живое существо на этой планете и во всем мироздании и всем приношу только радость.
Все мои мысли гармоничны и наполнены любовью ко всему живому, в том числе и к тебе. Мы вместе.
Нежные волны моей любви распространяются от меня и устраняют все препятствия на моем пути, ибо Любовь побеждает все. Ты идешь ко мне.
Я знаю, что ты идешь ко мне по великому закону подобия. Я с радостью и благодарностью принимаю тебя в свои объятия.
Я с восторгом вижу улыбку Бога в твоих глазах. Мы вместе всегда.
Я люблю тебя.
Я доверяю вечному и высшему источнику Любви, который всегда проявляет себя во всех моих взаимоотношениях.
Я Есмь воплощение истинной любви во все времена. Я люблю тебя, я люблю себя, я люблю весь мир.
Аминь."
[500x331]
Radeia
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Без заголовка 27-04-2013 17:55

Это цитата сообщения justvitek Оригинальное сообщение

Полезные советы на каждый день

Полезные советы на повседневные, бытовые вопросы., на те темы, с которыми мы часто сталкиваемся. Надеюсь вам пригодятся эти советы!


                                                            13 КАРТИНОК

 


[570x569]


[570x551]


[525x570]

 4208855_3_1_ (150x46, 11Kb)
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии