


ИСТОЧНИК: https://de.pinterest.com/


Простые и доступные рецепты помогут вам поддержать здоровье, укрепить иммунитет, насытить организм полезными веществами, а значит – продлить молодость и обеспечить долголетие!

* 1. Налить в кастрюлю чашку воды, довести до кипения. Влить сок ¼ лимона, добавить по 1 столовой ложке сушеной мяты и сахарного песка, снять с огня; настоять в течение 5 минут и процедить. Пить перед сном на протяжении двух месяцев два раза в год – весной и осенью.
Артрит - это не просто боль в суставах. Это медленное, упрямое воспаление, которое словно огонь тлеет внутри тела, разрушая привычное ощущение лёгкости и свободы движения. Но, как ни удивительно, затушить этот внутренний огонь можно не только лекарствами - а и тем, что лежит на вашей тарелке.
Правильно подобранное питание при артрите способно изменить сам ход болезни. В его основе - цельные, натуральные продукты, богатые витаминами, антиоксидантами и противовоспалительными веществами.
Особое место занимают жиры с омега-3 жирными кислотами - природные регуляторы воспаления, которые буквально «успокаивают» суставы. Они содержатся в морской рыбе (лососе, сардинах, скумбрии), а также в льняных и чиа-семечках.
Рацион, насыщенный свежими овощами, фруктами, зеленью и полезными маслами, помогает снизить уровень воспаления, улучшить эластичность тканей и даже уменьшить боль. Это не чудо - а физиология: клетки просто начинают получать то, что им нужно, чтобы восстанавливаться.

Овсяный кисель полезен для желудка, печени и почек.
Он рaстворяет камни в желчном и мочевом пузыре, снижает холестерин в крови. Овёс восстaнавливает силы, даёт энeргию, помогает от депрeссии.
Для приготовления нужно взять:
|
|

Серия сообщений "Изжога":
Часть 1 - 5 причин выпить воду с лимоном утром
Часть 2 - НАРОДНЫЕ СРЕДСТВА ОТ ИЗЖОГИ
...
Часть 18 - Как избавиться от изжоги
Часть 19 - Как справиться с изжогой
Часть 20 - Имбирь изжогу устранил

Серия сообщений "Выпадение волос":
Часть 1 - Травушки для кишечника
Часть 2 - Масла для пользы волос
...
Часть 23 - ВЫПАДАЮТ ВОЛОСЫ
Часть 24 - ВОССТАНОВЛЕНИЕ ЦВЕТА ВОЛОС
Часть 25 - Облепиховое масло остановило облысение

Серия сообщений "Холестерин":
Часть 1 - Без заголовка
Часть 2 - Золотому усу все под силу
...
Часть 21 - Холестерин под контролем
Часть 22 - Рецепт снижения холестерина
Часть 23 - Почему важно знать свой холестерин

Серия сообщений "Бородавки":
Часть 1 - Знахарское средство от бородавок
Часть 2 - Прочь, бородавки!
...
Часть 11 - ИЗБАВЛЕНИЕ ОТ БОРОДАВОК
Часть 12 - Все бородавки корова слизала
Часть 13 - Подошвенная бородавка скоро исчезнет