глицин, он и для мозга положителен, и успокаивающее действие оказывает, до 10-и таблеток в день, в основном, назначают по 2 таблетки 3 раза в день. но, опять же - кому-как.

Ответ на комментарий Лунная___Кошка # О! Забыла - пила.Щаз в список добавлю..Спасибо!

Ответ на комментарий Коллекционерка # да не за что, не помогло же

Коллекционерка, а што ж так беспокоится-то?
кофий с чаем исключить, а пить как онегин - бруснишную воду..

гидазепам, но у нас он только по рецепту и серьезный
а из выше перечисленного мне не помогает особо ничего

Когда умерла мама,в одну ёмкость сливала настойки валерьянки,пустырника,пиона,боярышника.Мне немного помогало.) http://www.eda-land.ru/travy/valeriana/nastojka/pion-boyaryshnik-pustyrnik/

От бессонницы? Или еще чего? Сейчас вообще-то все по рецептам. Всякие чегототамзепамы. Но, во-первых, довольно скоро перестают действовать, во-вторых - печень у тебя одна.
Единственное, что попробуй пить - бром с какими-нибудь травками. Может, они и без рецепта...
Но главное - перестань её бояться, бессонницу. Не начинай о ней волноваться еще задолго до сна. Она телепат-телепортач, сразу же является. Придумай себе интересную тему-сюжет для обдумывания в тишине. Не политическую, ни в коем случае не о домашних проблемах. Типа: что там задумала вон та звездочка в окне и о чем шепчутся ветви каштана? Развлекайся! Пользуйся такой возможностью, когда никто не отвлекает, даже ФБ спит... Заснуть, может, и не заснешь, но нервы сбережешь. А сон... он сам тебя найдет, соскучится...

Если неврозик, то Адаптол - самое то. Зависимостей не вызывает, противопоказаний особых нет. Почитай про него. Вроде, он без рецепта. Но дорогой, зараза.
Но он не от бессонницы. Это если нервяк неизвестной этиологии замучил.

Присоединюсь к Эльпида-Амальди, - бром.

Мой опыт постоянной бессоницы подсказал мне, что успокоительные средства надо периодически менять,а не принимать их все вместе. К той же самой валериане организм привыкает за каких-нибудь 3-4 недели.

Из местных препаратов,-более сильных, чем просто концентрированные капли из трав,- это мелатонин и лоразепам.

Можно найти в инете и посмотреть какие российские аналоги соответствуют им по химическому составу.

Мелатонин-это расслабление и успокоение во сне, а лоразепам реально затормаживает мозг на несколько часов при сильной вобудимости или стрессе. Я в редких случаях принимаю.

Попробуйте добавлять в ванную сильные эфирные маслА, расслабляющего действия. У нас есть такой специальные отдел в фито-магазине, где можно купить такую аромотерапию для ванн. Приятное благовоние и релакс-в одном пакете!

Ответ на комментарий Юрий_Мишенев # Кофе не пью лет двадцать. Чай только с молоком. А беспокоится..Очень нервная обстановка дома..

Ответ на комментарий Ануся # Вот и я про тоже..Понимаю, что все дело в стрессе, но если его нельзя изменить, то думала что может хоть не много снять напряжение..

Ответ на комментарий Lucy1 # На спирту все не подойдет..Только таблетки, их мне проще дать..

Ответ на комментарий Эльпида-Амальди # Бессоница уже подружкой стала.Не психую из-за нее.
А вот все другое..Сил больше нет. Срываюсь. Вот и думала хоть как-то..
Травы это заваривать, цедить, наливать..Это же просить убеждать - дополнительные нервы..Увы..

Ответ на комментарий Venda1 # Нервяк) Спасибо большое! Завтра купим. Спасибо!

Ответ на комментарий Yelima # Весь список я не за раз пила. Лет за пять-шесть)..Меняя)
Травы хорошо, но не в моем случае...
Спасибо, что откликнулись!

Ответ на комментарий Коллекционерка # Собственно, и не в моём случае-тоже! Травы тут скорее как небольшое подспорье и поддержка иммунитета; а то химией можно иммунитет ''запороть'' за год.

Ответ на комментарий Коллекционерка # Тогда я пас.))))А может это сезонная депрессия?У меня раньше она каждый год случалась в это время.Нужно просто перетерпеть,пить витамины.

Ответ на комментарий Lucy1 # Осень МОЕ время. Люблю ее всю.Даже ноябрь..Погодная депрессия бывает только в пекло летом)
Спасибо, что откликнулась!

Ответ на комментарий Коллекционерка # Я не про то. В свое время меня поили микстурой с бромом. А в ней - какие-то травы... Так он в бутылочках был расфасован...
А вот "другое" просто не вздумай думать! Читай О.Генри, Твена, Остера... Смотри старые комедии, сказки...
Уже пора, включай юмор и красоту!

Ответ на комментарий Эльпида-Амальди # Думай-не думай..Пока в инете все отлично.Выхожу в иную реальность и ...Без таблеток не смогу..

1. мебикар по 1табл. во время завтрака и обеда
2. атаракс - по 1 табл. днем
3. тералиджин по 1 табл. на ночь
4. эдас-306 по 1 ст.ложке между завтраком и обедом.
Курс две недели.

Фенибут, но он по рецептам. Пила пои сильно стрессе. Можно пить по четвертинке таблетки. Помог и спала хорошо.

Из снотворного могу посоветовать ДОНОРМИЛ. Продается без рецепта.Или Реслип. Это очисто снотворные препараты. только первый препарат импортный. а Реслип отечественный и стоит он значительно дешевле. а помогае отлично. Пить по пол. таблетки за 30 мин до сна

феназепам - но он рецептурный

Коллекционерка, есть ещё цветы Баха, прекрасное средство против стрессов...

Совсем не в теме насчет этих лекарств. Другими способами стараюсь себя успокаивать.

От бессонницы из нормальных только феназепам, но он только по рецептам. Глицин, как и прочая трава, дурь полная. Когда уже ничего из этого не помогает, надо переходить к более мощным препаратам, к психотропам. Есть у тебя там психиатр-невролог? Смахивает на нервное истощение или тяжелый невроз, как по мне...

Глицин+Биотредин. Ясность голове, сон нормализует, но курсом нужно! Мне помогло при отказе от алкашки. Почитайте - они как раз в связке пьются

Ответ на комментарий # Донормил тема, но нигде нет, или рецепт просят