Это цитата сообщения Шмелева_Светлана Оригинальное сообщение
женщина
[191x381]Всадник - суперсжигатель жира
Применяя его, вы без труда потеряете ненавистные галифе и добьетесь идеальной формы бедер и ягодиц. Я убедилась в этом уже через неделю – остатки жира пропали, а ноги стали умопомрачительно стройными.
Называется это средство Всадник – упражнение, которое не только сжигает жир, но и поднимает иммунитет. Техника его выполнения напоминает бодифлекс, но действие в десятки раз мощнее.
Итак:
«Стоим с вытянутыми вверх руками, ладони вместе, ноги на ширине плеч или чуть шире. После спокойного вдоха делаем энергичный выдох через рот, при этом звук напоминает что-то среднее между «пах» или «бах». Подтягиваем живот и приседаем до положения сидящего на скамейке, при этом бедра параллельны полу, а руки максимально вытянуты вверх. Не вдыхая, держим позу сколько возможно (5-15 сек), выпрямляемся, опуская руки через стороны, и, стоя, спокойно вдыхаем. Выполнить три раза.»
Если будете делать хотя бы 3 раза в день по 3 раза – будете поражены результатами.
В выходные, как уж у нас заведено, в любую погоду, на природу. Накрапывал дождик, почти слепой. В одной половинке неба было солнечно, а в другой, именно в той где проходила наша дорога, слезливая тучка, которая и попыталась испортить нашу поездку. Недалеко от города есть небольшой искусственный пруд или запруда, не знаю как правильно это назвать. Главное красота вокруг. И конечно можно порыбачить. Как вы уже знаете , теперь это любимое хобби моего мужа. У нас гостила старшая внучка. Вот дед решил и ее поучить ловить рыбку . Показал как насаживать наживку, как забрасывать и вытягивать. Сели. Ждут удачи. И я сижу жду своей удачи - интересного кадра. Погуляла вокруг . Вот что подглядела.
И как Вы думаете, кто поймал первую рыбку ?
Природа подобна женщине, показывая из-под нарядов то одну часть тела , то другую, подает настойчивым поклонникам некоторую надежду узнать ее когда-нибудь всю. ( Дидро Д.)
Это цитата сообщения ТАМАРА_КАКУРИНА Оригинальное сообщение
ПОСМОТРИТЕ НА ЭТУ КРАСОТУ
ПОСМОТРИТЕ НА ЭТУ КРАСОТУ.....
Это цитата сообщения принцеска_1 Оригинальное сообщение
АРОМАТНЫЙ ДОМАШНИЙ СЫР В МУЛЬТИВАРКЕ!
[показать]Единственное пожелание: для приготовления сыра в мультиварке воспользуйтесь домашним молоком, но если вы уверены, что купленное вами в магазине молоко на 100% соответствует всем стандартам, можно рискнуть, все равно что нибудь получится:-)
ИНГРЕДИЕНТЫ:
2 литра молока, желательно домашнего.
5 штук яиц.
500 грамм сметаны.
Зелень — укроп и петрушка по одному пучку.
Сушеные травы (прованские продаются).
Две дольки чеснока.
Соль — 2 столовых ложки.
ПРИГОТОВЛЕНИЕ:
Молоко выливаем в кастрюлю мультиварки. Мультиварку включаем на режим "Молочная каша", приготовления 15-20 минут. Затем кастрюльку достаем и охлаждаем примерно до 40 градусов.
Пока молоко остывает, в сметану добавляем соль по вкусу, яйца и перемешиваем. В остывшее до 40 градусов молоко (Горячее, но рука легко выдерживает при прикосновении) добавляем сметанно-яичную смесь. Мультиварку включаем на режим "суп" и варим, медленно помешивая, 5-8 минут.
Зелень очень хорошо промыть, очистить чеснок. Все это мелко рубим и подмешиваем к сыру, добавляем травы.
Когда сыр остынет, выкладываем его в сито, или в марлю для стекания воды. Когда вода стечет, ставим под гнёт и убираем в холодильник часа на 4-5.
ПРИЯТНОГО АППЕТИТА!
http://vk.com/vkusnovmultivarke?w=wall-50770002_2659
Очередную поездку в Новосибирск , решили осуществить по другому маршруту. Для разнообразия и смены впечатлений. Она конечно гораздо длиннее, но живописнее .Получилось много красивых снимков.Во время поездки погода менялась несколько раз.То набегали тучи и моросил дождь, то выглядывало солнышко и все сразу преображалось, становилось ярким и красочным.
Это цитата сообщения Дама-хозяйка Оригинальное сообщение
Летнее меню: самые вкусные блюда с зеленью
[показать]Укроп, петрушка, щавель, зеленый лук, салат… Любая зелень - как ароматные травы, так и листовые овощи - невероятно полезна. К тому же листочки и веточки хороши не только в салатах и как украшение. Интересных и вкусных блюд, в которых зелень выступает в роли одного из главных ингредиентов, существует немало.Свежая зелень способна творить чудеса даже с самыми обычными продуктами. С ее помощью простой кусочек черного хлеба может превратиться в диетический и полезный бутерброд. Зелень в бутербродах прекрасно сочетается со многими продуктами, но особенно органично вбирают в себя вкус и запах трав творог, сыр и масло. Если мелко порубленную зелень смешать с размягченным маслом, сливочным сыром или фетой, получится красивая, а главное, вкусная мягкая масса а-ля равигот.
Сравнение с французским продуктом не случайно: основу равигота составляет насыщенный экстракт или пюре из свежих пряных трав. Творог с зеленью или сыр с зеленью могут стать отличными «наполнителями» для свежих помидоров или огурцов, тарталеток и сэндвичей.
1. Зеленое масло с черемшой
[показать]Ингредиенты: 250 г сливочного масла, пучок черемши, ½ чайной ложки лимонного сока, соль и черный молотый перец по вкусу.
7 блюд с зеленью >>>
| [показать] |
|
Это цитата сообщения ИВАНибрат Оригинальное сообщение
Храните детство в сердце!ВАХТАНГ КИКАБИДЗЕ
|
Уже который год живу в Кузбасском крае и не перестаю удивляться и восхищаться красотой его.природы. Каждый год открываю для себя новые и красивые ее уголки . Сейчас хочу вас познакомить еще с одним местом .Его открыл для меня мой муж, когда был на очередной рыбалки, в деревне Горскино.
|
Это цитата сообщения Liudmila_Sceglova Оригинальное сообщение
Юмор >Улыбнись
|
Это цитата сообщения MORE20 Оригинальное сообщение
Банановое кофе.
|
Это цитата сообщения Alina_Mix Оригинальное сообщение
Пауло Коэльо
Пауло Коэльо - прозаик и поэт из Рио-де-Жанейро. Автор легендарных романов "Алхимик", "Заир", "Вероника решает умереть" и многих других.
Интересные факты про Пауло Коэльо:
- его книги переведены на 72 языка и выпущены в 150 странах мира
- общий тираж превышает 100 миллионов книг
- Пауло является Кавалером французского ордена Почетного легиона
- является советником Юнеско по вопросам культуры и религии с 1996 года
- является Послом Мира ООН
- имеет свои странички в соц сетях
- в январе 2011 года безо всяких объяснений правительство Ирана запретило печатать и продавать любые книги Пауло Коэльо
- в 2014 году на экраны выйдет фильм «Пилигрим: Лучшая история Паоло Коэльо», который поведает нам о биографии автора
Цитаты Пауло Коэльо:
- Я в точности такая же, как и все; принимаю желаемое за действительное и вижу мир не таким, каков он на самом деле, а таким, каким мне хочется его видеть.
- Если человек действительно чего-то захочет, то вся Вселенная будет способствовать тому, чтобы его желание сбылось.
- Иногда нужно обойти весь мир, чтобы понять, что клад зарыт у твоего собственного дома.
- В конце всё обязательно должно быть хорошо. Если что-то плохо — значит, это ещё не конец…
- Вселенная всегда помогает нам осуществить наши мечты, какими бы дурацкими они ни были. Ибо это наши мечты, и только нам известно, чего стоило вымечтать их.
- Только одно делает исполнение мечты невозможным — это страх неудачи.
- Любовь – это то единственное, что обостряет ум, будит творческую фантазию, то, что очищает нас и освобождает.
- Вот она, истинная свобода – обладать тем, что тебе дороже всего, но не владеть этим.
- Человек должен выбирать, а не принимать свою судьбу.
- Ждать - мучительно. Забывать - больно. Но горшее из страданий - не знать, какое решение принять.
Я прочла, пока, только одну его книгу "Заир". Мне интересно ваше мнение об Пауло Коэльо, знакомы ли вы с его книгами и что о них думаете!
Это цитата сообщения Фрэнси Оригинальное сообщение
Стихи Д.Нагиева
[показать]Когда я уйду одиноко и странно,
Не мучайте душу, забудьте меня,
Прикройте словами короткие раны
И тихо задуйте остатки огня.
Когда я уйду тяжело и печально,
Не ройтесь в завалах оставленных книг,
Подумайте просто, что это нормально,
Когда по дороге уходит старик.
Когда я уйду, говоря и кривляясь,
Не плачьте об этом, не надо, прошу,
Я где-то на небе еще отыграюсь,
И книгу, быть может, я там напишу
О сломанном счастье, о выпитой боли,
Про нежное сердце, про злую беду.
Забудьте об этом легко и спокойно,
И тихо вздохните, когда я уйду.
[показать]Давай поплачем вместе об одном,
Давай оставим годы у причала,
Давай вернёмся по дороге в дом,
К тем людям, о которых мы молчали.
Давай... Давай отбросим ветреные сны,
Забудем то, что им дано не сбыться...
Давай, не доживая до весны,
Попробуем в кого-нибудь влюбиться...
Давай... Давай не скажем солнцу и лучам,
Что было мало их, давай не спросим,
Про время, про обиды и печаль,
Давай исчезнем по дороге в осень,
Давай исчезнем по дороге в дни,
Давай врагам простим ошибки эти,
Давай останемся совсем одни,
И будем счастливы вдвоём, как дети..
[показать]Не надо траура, не надо черных лент.
Ушла любовь — и ладно, дело ль в этом?
Все дело в том, что сотни тысяч лет
Она давала нам дешевые советы.
Она учила как и почему,
Куда не стоит больше возвращаться,
Чтоб собирать остывшую золу,
Когда уже не стоит не прощаться...
Не будет траура, не будет черных лент.
Ушла любовь — и ладно, все вернется.
И наплевать, что счастья больше нет —
Придет любовь. Над нам жизнь... Под нами - солнце...
[показать]Только ты, только я, только рядом...
По обидам, дождям, непогодам,
По преградам, по разным преградам
Мы пройдёмся с тобой через годы.
Только ты, только я, только где-то...
По дорогам, сквозь эти печали
Мы вернёмся в забытое лето,
Чтоб собрать всё, что мы потеряли.
Только ты, только я, только-только...
По планете, как будто по кругу,
Не щадя, не ревнуя нисколько
Мы полюбим однажды друг друга.
[показать]Если в мире не станет света —
Мы с тобой не устанем любить,
Мы придумаем новое лето,
О котором не сможем забыть.
Если в мире не станет счастья —
Мы найдем его даже в снах,
Позабыв даже те напасти,
От которых мы вечно в швах.
Если в мире тебя не станет —
Это жизнь превратится в покой.
Все вокруг отцветет, устанет
И останется за спиной.
[показать] Я боюсь, что тебя не станет.
Я боюсь открывать глаза.
Я боюсь, что любовь растает
Будто высохшая слеза.
Я боюсь оставаться дома.
Я боюсь говорить слова
В диск уставшего микрофона,
Объясняя, как ты права…
Понимая, что это глупо
От беспомощности потерь,
Я боюсь приходить к кому-то,
Закрывая за кем-то дверь.
Слишком часто теряя силы
Только веруя и любя,
Я боюсь выходить в эфиры,
Если где-нибудь нет тебя..
Это цитата сообщения Galche Оригинальное сообщение
Гриссини. Хлебные палочки
Гриссини. Хлебные палочки
Гриссини - хлебные итальянские палочки.
Это цитата сообщения MORE20 Оригинальное сообщение
Если боль в суставах,спине.
|
У КОГО БОЛЬ В СУСТАВАХ , В СПИНЕ,
|