Соль для красоты
Соль сделает кожу нежной и подтянутой,усилит рост волос и даже... поможет вам эффективно похудеть
В последние годы соль все чаще используют в различных косметических рецептах
Лучше брать морскую, но подойдет и обычная поваренная - только крупная.
СКРАБ ДЛЯ ТЕЛА
Смешайте в миксере 2 ст. л. соли. 1 ст. л. растительного масла (оливкового, орехового, из абрикосовых косточек) и 1 ст. л. холодной воды.
Этой смесью хорошенько помассируйте тело и смойте водой.
Это скраб можно включить в комплексный уход за грудью и зоной декольте
Я очень хочу, чтобы и Вы распахнули свои сердца, послушав этот волшебный голос!
![]()
![]()
Declan Galbraith (1991 г.р.)
Он и его семья живут в Hoo, деревне рядом с Рочестером, Кент. Его дедушка так же был певцом, и играл в группе. Он часто брал маленького Деклана на свои концерты, так же смесь шведских и ирландских традиций, стало его первым музыкальным воспитанием.
Тренировка займет примерно 10-20 минут, выполнять комплекс упражнений нужно каждый день. Для начала выполните 20 наклонов корпуса вперед до параллели спины с полом. Руки могут свободно свисать вдоль корпуса или фиксироваться на боках. Затем проделайте 20 кругов бедрами, втягивая во время движения живот. Затем выполните серию из 10-90 подскоков на двух ногах, имитируя движения прыгуна со скакалкой. После этого следует чередовать 10 подскоков на обоих ногах и один повтор следующих упражнений.
[700x497]кроме того, что дважды в день нужно чистить зубы щеткой и зубной нитью, надо еще пить больше воды. Это обеспечит достаточное выделение слюны, которая хорошо смывает с зубов остатки пищи и обладает обеззараживающим и противовоспалительным действием. Полезно также прополаскивать рот после каждого приема пищи кипяченой водой. Поэтому лучше питаться в строго определенное время и после каждого приема пищи полоскать рот. Если нет такой возможности, пожуйте сельдерей: он способствует выделению слюны, омывающей зубы. Кроме того, сельдерей благотворно действует на десны. Подойдет и петрушка: содержащееся в ней эфирное масло дезинфицирует полость рта и освежает дыхание.
[показать]Многие девушки сидят на всевозможных диетах и мучают себя голодом,чтобы иметь красивую фигуру и вмещаться в любимые джинсы. Но надо ли изнурять себя голодовками и постоянными нагрузками в спортзале? Над этим вопросом я задумалась ещё 5 лет назад, и вот через 5 лет я могу поделится своими советами, методами и всеми секретами идеальной фигуры.
Я развею многие мифы и сказки о чудо таблетках и полезности диет. У меня получилось похудеть на 20 килограмм за короткое время перевернув представление о питании.
И так начнём...
Для начала надо определить мотивацию своего желания. Скажем: "Я хочу иметь стройное тело,потому что меня не устраивает мой внешний вид".Если у вас нет мотивации,то и стремления к своему желанию будет мало.
Первое что нужно сделать - купить ежедневник. Зачем? Будем записывать каждый шаг. Измерьте свой вес,объём каждой проблемной части тела,запишите их в блокнот.
Каждая девушка понимает,что если есть как слон некогда не похудеешь до нужного размера-это правда. Поэтому всё что мы съедаем за день: конфетку,салат и т.д, нужно записывать в этот блокнот. Только не хитрить! Записываем всё! После нескольких дней вы увидите,как много вы съедаете ненужного и бесполезного. Научитесь считать калории, но не уходите в крайности! Кушайте не меньше 1000 в день, или вы сможете нанести вред здоровью.
|
Серия сообщений "Э.Фриз ":
Часть 1 - Эндрю Фриз Услышать молчание
Часть 2 - Эндрю Фриз Услышать Душу...
...
Часть 28 - Эндрю Фриз Чего ждёшь, то и получишь
Часть 29 - Эндрю Фриз Не держи взаперти
Часть 30 - Эндрю Фриз Не обрати добро во зло
Часть 31 - Эндрю Фриз Не всё так плохо
Часть 32 - Эндрю Фриз Совет старца
...
Часть 37 - Эндрю Фриз Душа и Разум
Часть 38 - Эндрю Фриз С 8 Марта!
Часть 39 - Каждому дано своё... Эндрю Фриз
Несколько полезностей и правил жизни от китайского философа-даосиста Хань Сян-цзы, который оставил работу чиновника в правительстве и отправился искать истину в дао..
[600x453]
1. Единственное, что человек делает всегда искренне, так это — заблуждается. Если одно заблуждение свойственно всему обществу и при этом помогает ему жить, то оно становится верой. А если вера теряет искренность, то это уже не заблуждение и соответственно не вера, а лицемерие и обман, которые могут только разлагать общество.
2. Если ты задаёшь вопрос, значит, ты уже знаешь половину ответа.
3. Не обращай внимания на то, как к тебе относятся люди — обращай внимание на то, как ты относишься к ним.
4. Помогая ленивым людям, ты помогаешь им сесть на свою шею.
5. Не прощая ошибку, ты совершаешь ошибку сам.
6. Прощая подлость, ты помогаешь совершить другую. А глупость вообще не требует прощения. Она, как ветер, не зависит ни от чего. Её надо принимать такую, как есть, и, защищаясь от её вреда, искать в ней пользу.
7. Хочешь навести порядок во всём мире, сначала приберись у себя дома.
8. Доброта беззащитна, и поэтому существует.
9. Хочешь быть как все — будешь никем.
10. Если ты думаешь, как все, ты уже ошибаешься. Все думают по-разному. Если ты думаешь за всех, ты опять ошибаешься. У каждого свои заботы. Думай по-своему и за себя, но помни — не думая о других, ты прежде всего не думаешь о себе.
11. Все люди больше всего хотят узнать, а чего они на самом деле хотят.
12. Большинство дурных поступков человек совершает не потому, что они ему нравятся, или приносят выгоду, а потому что ему кажется, что от него их
[показать]Размеры платья: 40, 42, 44, 44, 46, 48, 50.
Длина спинки: 71 см
Вам потребуется: ткань от HIL-TEX:
1,60 м для всех размеров шифон, черно-белого цвета, 100%
полиэстер, ширина 140 см;
0,40 м для всех размеров трикотаж, цвета сирени, 93%
хлопок, 7% эластан, шириной 150 см;
швейные нитки: цв. черный, фиолетовый;
0,10 м эластичной ленты шириной 0,3 см;
0,35 м тонкой прокладочной ткани черного цвета.
Детали выкройки:
15 перед
16 обтачка спинки, 2 детали
8 передняя деталь юбки
9 задняя деталь юбки
12 задняя бретель, 2 детали
12а обтачка переда, 2 детали
Внимание: скопировать детали а и b соответствующие основным деталям.
Выкроить детали выкройки 15, 16, 12, 12а из трикотажного полотна, детали выкройки 8 и 9 из шифона.
Раскроить шифон в противоположном направлении к прямой нити.
Раскрой:
Выкроить все детали с учетом припусков на швы 1 см, но рассчитать припуск верхнего края переда в 1,5 см и не рассчитывать припуск на швы для подола.
Выкроить детали выкройки, обозначенные серым цветом на эскизе раскроя, разложенной в один слой.
Следующая деталь уже включает в себя припуск на швы:
Деталь бюстье: полоса 12 см в длину, 6 см в высоту.
План раскладки, инструкция по пошиву, и выкройки здесь:
http://vykroyka.com/page/cherno-beloe-plate-na-breteljah#cut
По просьбе ПЧ рассказываю, как переносить посты с Мейла на ЛиРу.
На Мейле нажали "карандашик" сверху поста (Редактировать) или (С цитатой), если пост не ваш. Скопировали код HTML и идем на ЛиРу
сюда
или сюда
[295x44]
Обязательно проверяем, какой включен редактор. Для кодов HTML используем только простой текстовой редактор. Так с Мейла можно переносить видео, текст, картинки...
По просьбе ПЧ рассказываю, как переносить посты с Мейла на ЛиРу.
На Мейле нажали "карандашик" сверху поста (Редактировать) или (С цитатой), если пост не ваш. Скопировали код HTML и идем на ЛиРу
сюда
или сюда
[295x44]
Обязательно проверяем, какой включен редактор. Для кодов HTML используем только простой текстовой редактор. Так с Мейла можно переносить видео, текст, картинки...
Не всегда когда надо и хочется что - то сфотографировать есть под рукой фотоаппарат, часто вы фотографируем на мобильный телефон, но конечно фотографии получаются не такие качественные, как на фотоаппарате, с помощью этого видео вы сможете улучшить фотографии сделанные на телефон!
Программы для телефона, компьютера, androida, графика, дизайн, антивирусники, драйверы, заставки, игры, видео уроки и многое другое есть на сайте free-programms.com
Cайт free-programms.com поможет вам скачать бесплатно софт , программы, обновления. Не надо искать в яндексе, гугле, где можно скачать бесплатно или тратить свое время на торрент сайты, чтобы найти нужную вам программу, обновление, заходите на сайт free-programms.com и вы все найдете! Быстро, удобно, на одном сайте и бесплатно, все скачивается по прямым ссылкам.
По сообщениям западных журналистов, выдающийся украинский боксёр Владимир Кличко владеет недвижимостью во Флориде. В частности, ему принадлежит квартира площадью 430 кв. м на побережье Голливуда. Стоит отметить, что данный город-курорт (подтверждая своё «звёздное» имя) является излюбленным местом отдыха многих знаменитостей — их можно встретить здесь в изобилии круглый год.
[700x465]
Пентхаус Владимира Кличко в Голливуде, штат Флорида, США.
[700x465]
Сразу у дома — знаменитый пляж Голливуд-Бич.
[700x465]
Набережная.
Парадный вход.
|
Семь секретов счастливого человека |
1. Секрет Свободы — Не париться о том, что думают о тебе окружающие.
2. Секрет Реальности — Любая наша мысль обязательно материализуется.
3. Секрет Красоты — Полюбите и примите своё тело.
4. Секрет Дружбы — Не осуждайте и не критикуйте себя и других.
5. Секрет Любви — Дарите Любовь и не переделывайте Любимых.
6. Секрет Богатства — Научитесь сначала давать, а потом получать.
7. Секрет Счастья — Меньше думайте, больше любите и радуйтесь.
Современного американского художника Говарда Беренса заслуженно называют "Моне 21 века".
Говард – не просто художник, его также называют «мастером работы ножом", - он использует нож вместо кисти.
Рисовать Бернс начал будучи прикованным после аварии к постели и было ему лишь 17 лет. Университет Мериленда, Колледж-Парк, присвоил ему звание магистра (вполне заслуженно!) скульптуры и живописи.
Говард Беренс создает мир красоты, в котором сочетаются мастерство, стиль, любовь к ярким краскам и его страсть к путешествиям…
Блестящий художник, один из лучших колористов современности, Бернс много путешествует, перенося свои ощущения на холст, даря нам свои замечательные картины...
[показать]
[показать]
[показать]
[показать]
[показать]
[217x55]Порой для счастья совсем не обязательны материальные блага или успех. Хочется просто…любимого и обожаемого человека.
Чувства, любовь заставляют наш мир концентрироваться на одной персоне, - это центр мироздания, без этого жизнь попросту теряет смысл.
И человек забывает о себе, - все мысли лишь об одном - быть рядом с тем, кто так тревожит твоё сердце..
Вчера с заходом солнца у евреев начался один из величайших праздников — Песах.
Древнейший иудейский праздник Песах, называемый также Пасха, связан с одним из важнейших событий в еврейской истории — Исходом из египетского рабства. Это произошло около 3300 лет назад, в 2448 году по еврейскому календарю.
Традиционно Песах начинается на четырнадцатый день весеннего месяца нисан и празднуется в течение 7 дней в Израиле и 8 — вне Израиля. В этом году он выпадает на 26 марта.
У иудеев Песах считается праздником весны, символизирующим спробуждение природы, обновление мира и освобождение человека.
Название Песах одни исследователи трактуют как "переход", исход из земли Египетской, другие связывают с историей праздника. Согласно древней легенде, Фараон не хотел отпускать евреев, и Бог наслал на Египет десять "казней": превращение нильской воды в кровь, появление несметного множества жаб, неодолимых полчищ вшей, диких зверей, падеж скота, язвы, гибель урожая от града и саранчи, сплошной трехдневный мрак и, наконец, гибель первенцев. Бог умертвил первенцев египтян, но пропустил ("песах" на иврите) дома евреев.
Существует также легенда, что перед Исходом евреи не успели заквасить тесто, поэтому напекли пресных лепешек — мацу (опресноки). Поэтому Тора запрещает иудеям в течение всего праздника употреблять в пищу хлеб и любые другие продукты, содержащие зерновые, которые подверглись закваске. Вместо этого священное писание повелевает есть мацу.
На праздник евреи должны приготовить мясо молодого ягненка. В древности, барашков, которые для египтян были священными животными, требовалось не просто съесть, но сделать это открыто, на глазах у египтян, а за несколько дней до этого необходимо было при свете дня пометить косяки дверей своих домов кровью этих баранов.
Именно эта кровь, как считается, уберегла еврейских детей от гибели, когда Господь послал одну из своих напастей на Египет.
В утро накануне Песаха начинается пост мужчин-первенцев в память о спасении первенцев Израиля во время "Казни первенцев", десятой из казней египетских. Однако фактически большинство первенцев постятся лишь до окончания утренней молитвы в синагоге.
Вечером у евреев должна состояться специальная праздничная трапеза — седер. Пасхальный седер проводится в определенном, строго установленном порядке, где каждому действию отведено свое место и свое время.
День, следующий за пасхальным седером, — это первый день праздника. Для религиозных людей — это день молитвы и отдыха, когда запрещена всякая работа. Для светской части населения Израиля это выходной день, который принято проводить с семьей, друзьями, близкими. Далее следуют пять дней, так называемых полупраздников, когда часть учреждений работает полдня, а часть — не работает вовсе. И завершает пасхальную неделю еще один праздничный день.
Еще одной пасхальной традицией является паломничество к Иерусалиму, поскольку Песах, наряду с Суккот и Шавуот, — один из трех иудейских "праздников паломничества".
Ежегодно миллионеры еврейского происхождения со всего мира совершают пешее паломничество через израильскую пустыню. В этом году в четырехдневном паломничестве приняли участие такие известные российские бизнесмены, как президент Российского еврейского конгресса Юрий Каннер, совладелец Альфа-Групп Михаил Фридман, исполнительный директор ТНК-ВР Герман Хан, совладелец сети Вконтакте Михаил Мирилашвили и другие.