Ответ на комментарий Celestialom #

Исходное сообщение Celestialom Девочки, мне очень приятно!! Спасибо вам всем!! [показать]

Вот кто бы ещё кого благодарил!! Выоржила библиотеку, каждому объясняет любой вопрошаемый нюанс, аки дитятке неразумному, но стерпением и вниманием, целый полк единомышленников собрала. И нам после этого - спасибо ещё Это мы все должны быть признательны за твой чудесный блог и твои посты!

Ответ на комментарий MelkayaSolnca # MelkayaSolnca, да ну, что бы я без вас делала? Я смотрю на ваши успехи и сама вдохновляюсь. Общаясь - сама чему-то новому учусь. В общем - я за коллективное творчество!! [показать]

Ответ на комментарий Celestialom #

Исходное сообщение Celestialom Teamaker, сахзам я не признаю. Вообще к сладкому равнодушна. Но читала, что организм на сахзам реагирует так-же как и на все сладкое - всплеском инсулина. Сахар в крови падает (а он на нупе и так невысокий) и есть хочется.

Не претендую на истину в последней инстанции, делюсь тем, что проходила на данный момент в теории и практике. Сам по себе - химически - сахзам всплесков не вызывает. Но. Когда организм хочет сладкого (глупо-рецепторно желает или органически нуждается – не суть важно сейчас), готовится к нему, а Вы ему - ап - (типа - ну, на же!) и сахзам, он воспринимает его как долгожданный сахар. Эффект плацебо (!) И реагирует сообразно. Для диабетиков сахзам, если не отучили себя рецепторно от сладкого - панацея. Для многих худеющих – тоже. Когда же он потребляется "планово" (многие мои подружки на сахзаме пекут вкусности и замешивают десерты), никаких всплесков. Опять же: никто не отменял индивидуального восприятия. Да и сахзамов - полно. Может статься часть какая-то из них вызывает именно то, что описано, всплеск инсулина. Сам по себе он нестрашен, если Вы здоровы. Это лишь супер-основа для углеводного жора.

Ответ на комментарий Celestialom # Это лучший сахзам. И - самый дорогущий (и безвредный и натуральный при том). Из всех, что я знаю... Но 200 таблеток за ~600р. отнюдь не всем по карману. Для сравнения, популярный Rio стОит в районе 70 р. - за 1200 таблеток, где-то там же - Milford Suss. На каждом углу пишут взаимоисключающее-разноее, что вреднее - цикламат, аспартам или... сахар. Можете обходиться без сахзамов - девушки, обходитесь!! Уберегите себя от потакателей слабостей. Поверьте, если ваша эндокринка переносит нормально мёд или фруктозу - пользуйте их. Сахзам - крайний шаг.

Ответ на комментарий MelkayaSolnca # MelkayaSolnca, не совсем плацебо, потому что вкус ведь и правда сладкий. Мозг воспринимает сладкий вкус и "думает" - сейчас будут углеводы.))) И посылает поджелудочной команду на выделение инсулина, чтобы понизить уровень глюкозы в крови. А глюкозы то и нет - поэтому он понижает то, что есть.))) Вот почему у многих после использования сахзама повышается аппетит и хочется именно углеводистой пищи. Но, абсолютно согласна, что так бывает не у всех и не всегда и зависит от конкретного сахзама и особенностей организма. [показать]

Ответ на комментарий MelkayaSolnca # MelkayaSolnca, я покупала сироп стевии в Крыму - очень дешевый. Может, в таблетках он и дорогой, не знаю. [показать]

Ответ на комментарий Celestialom # Действительно, стевия на данный момент является лучшим подсластителем, при этом каллорий в нем ноль. А то, что стевию огут употреблять и диабетики говорит о многом. Стевия – уникальный природный продукт, обладающей высокой сладостью, но при этом не содержит калорий, к тому же избавляет вас от последствий употребления сахара, таких как гипогликемия, дисбактериоз, заболевания желудочно-кишечного тракта. Подробно о свойствах стевии www.great-food.ru/macrobiotica/stevia.php До конца этого лета, делая заказ в Интернет магазине натуральный продуктов «Грейтфуд» на сумму более 500 рублей вы сможете заказать сушеные листья стевии по цене 30 руб/упаковка. При заказе на сумму более чем 1000 руб, вы получите пакетик сушеных листьев стевии в подарок!