Ответ на комментарий Стройнеющая # Ты неправильный хохол!!))))))) А чем же ты жир набираешь в рационе? Маслом?

Ответ на комментарий Limonad # Ну да. В жизни полно вещей, которые не доставляют удовольствия, но которые нужно делать. Зачем себе искуственно их прибавлять?

Ответ на комментарий Стройнеющая # Не, я не хохлушка. ))) Но сало люблю.))

Ответ на комментарий Limonad # Может и общее, но у меня нигде ничего не висит, лишний подбородок убрался, а нужный заострился. через 10 кг будет вообще идеально)))

Ответ на комментарий Celestialom # неправильный))) Я и борщ красный не люблю))) Маслом. Нашла хлебцы 100% клетчатки, мажу на них сливочное масло, сверху сыр. Чашка кофе. Что еще надо для счастья?)))

Ответ на комментарий Celestialom # по мужу)))

Ответ на комментарий Стройнеющая # )))) А мне вот интересно - не откладывается ли белок (излишки) в жир? Сейчас по зарубежным сайтам рою информацию. Урезать боюсь, вдруг мышечная ткань начнет расходоваться на глюкозу? И увеличивать тоже боюсь, вдруг лишний белок отложится в виде жира (через глюкозу). Рекомендуют 1 грамм белка на кг. веса. а в других источниках - 1 грамм на 1 кг. сухого веса (без жира). Поэтому вот... сумнения...

Ответ на комментарий Стройнеющая # )))))) Время измеряем килограммами.)))) Я тоже говорю иногда - "10 килограмм назад"))))

Ответ на комментарий Стройнеющая # Ваще супер!!!! Наверно туалет по часам? И клетчатка и жирок - то, что надо!

Ответ на комментарий Limonad # я прибавляю. Если понимаю, что выгодны от них перевесят проблемы. Вы тут пишите - я то не люблю, я это не люблю. То не могу есть. Это не могу есть. А я все люблю и могу...)))) И мясо-сало-масло. И молочку все, кроме молока кипяченого. И фрукты-овощи-ягоды. И картошечку жареную. И вино-пиво-водку. Но выгоды от отказа от любимых лакомств перевешивают дискомфорт от ограничений)

Ответ на комментарий Стройнеющая # Муж вообще адская смесь - хохол с греком.)) Слава богу, мы в разводе.))))) А какие там красоты - под Киевом!!!!! Я как наркоша по молодости ходила тупо в лес (через дорогу) и ходила там. Иногда с бутылочкой пифка. Тащилась.)))))

Ответ на комментарий Celestialom # Многие знания- многие печали)))

Ответ на комментарий Celestialom # Не жалуюсь))) Даже если иногда случается задержка, то запоров нету!

Ответ на комментарий Limonad # не, я много чего не люблю... И овощи сейчас заставляю себя любить, рпньше их совсем почти не употребляла (исключение - картоха)))). И сметану со сливками начала есть, и сливочное масло... И сало иногда пробую - может полюблю?))) И кто там говорит о вреде низкоуглеводки?

Ответ на комментарий Limonad # Ну так я писала о том, что легче отказываться от того, что не любишь)

Ань, у нас тут у тебя в дневничке общательный клуб получается))) Я у себя ничего не пишу, а у тебя так хорошо!!!

Ответ на комментарий Limonad # А мне пришлось отказаться от того, что люблю - выпечка, та же картошка. И прививать любовь к тому, что не люблю. Иначе пришлось бы сидеть на голых мясе-рыбе-морепродуктах и кофе с сахзамом. Ну, иногда, помидор бы съела))) А так жую овощи и пью кофе со сливками, а не с химией)))

Ответ на комментарий Limonad # Да, только со временем приоритеты часто меняются. Был же у тебя период, когда ты благополучно не отказывалась от лакомств.))) У всех у нас был. Всё зависит от ежесекундных приоритетов и мотивации.

Ответ на комментарий Стройнеющая # Не всегда.)))) Я раньше без "знаний" худела. В итоге ещё больше потолстела. Теперь вот пошла по "грамотному пути"))))

Ответ на комментарий Стройнеющая # Я тоже заметила, что в туалет иногда просто нечем ходить.))) Но запоров тоже нет. Просто кол-во пищи съедаемой уменьшилось.

Ответ на комментарий Стройнеющая # Олечка, я очень рада, что мы общаемся. Заходи почаще!!

Ответ на комментарий Limonad # что значит "благополучно"?

Ответ на комментарий Limonad # Благополучно - значит легко и без проблем. )) Не буду утверждать как у тебя, не знаю, какие причины у тебя повлияли на полноту. Но у меня, я точно знаю, что. Просто были периоды, когда сожрать пиццу с друзьями, запивая пивом, для меня было приоритетнее. И здоровье позволяло и внешний вид мой меня не особо беспокоил. Сейчас приоритеты сменились. И я могу с легкостью отказаться от того, от чего раньше не отказывалась.

Ответ на комментарий Celestialom # согласна,ань мне не нужны альтернативные варианты - я устроена по-другому все или ничего, понарошки из дерьма меня мало интересуют

Ответ на комментарий Celestialom # это ключевое слово - если захочется мне пока не хочется, для меня домашние сливки - главное лакомство,равно,как жареный бекон ягоды - это мое, но не покупное,а выращенное самой - они плавно зреют и отходят потом, углеводного удара не получается, ибо с цепи не срываешься.. а вообще - фрукты покупные отбивают желание жрать их даже из-за цены.чем покупать черешню по 200, набитую химикатами - лучше куплю еще хорошего бекона

Ответ на комментарий Limonad # короче у меня тоже эта проблема вылезла, надо использовать эфирные масла - пару капель в крем, лучше всего пихта и розмарин ,если давление в норме. короче я умываюсь, потом протираю льдом все лицо, потом наношу крем с маслом и после этого делаю упражнение из йоги-бодифлекса - называется поза льва.укрепляет. и раз в неделю - парафиновую маску на подбородок - есть в инете - она - самое лучшее

да, ань,у себя много не напишешь, люди любяят поумничать,а я спорить совсем не хочу, я так счастлива последнее время..жиры, кажется смазали даже наши отношения с мужем)) ну и перестала себя гнобть за обжорство - это суперважно для психики девчонки!!! я вас всех люблю, вы такие же рисковые и храбрые,как я!!мы самые красивые, и причем тут возраст, вес и второй подбородок как говорится - когда есть любовь, тогда возраст, рост и вес - всего лишь цифры, не имеющие значения

Ответ на комментарий соболинда # Тем более, нам доступно столько натуральных и вкусных вещей.

Ответ на комментарий соболинда # У нас черешня тоже по 200.)))) Краснодарская. ))

Ответ на комментарий Celestialom # воо, а мне,как деревенскому жителю - еще больше.. слушай, ты не пробовала табекс от курения, знаю,что многие на нем бросили