• Авторизация


Как я похудела на 15 КГ, кушая это вкусное блюдо! 07-05-2020 11:51

Это цитата сообщения ЛЮДМИЛА_ГОРНАЯ Оригинальное сообщение

Как я похудела на 15 КГ, кушая это вкусное блюдо!





 

 

комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Витамин D: мощнейший иммуномодулятор 06-05-2020 17:05

Это цитата сообщения Аэлита_54 Оригинальное сообщение

Витамин D: мощнейший иммуномодулятор

Витамин D

 
 

Витамин D – уникальное вещество, которое организм может получить из продуктов питания или синтезировать самостоятельно, пребывая под лучами солнца. Долгое время считалось, что его роль ограничивается укреплением костной ткани и скелета человека. Последние исследования доказали его эффективность при борьбе с инфекциями, вирусами и сезонной аллергией.

В ходе многолетних наблюдений ученые выяснили, что витамин D поддерживает иммунную и нервную системы. Он стимулирует выработку защитных клеток, подавляя патогенные бактерии. Это помогает быстро и легко справиться с инфекцией без осложнений.

Как действует витамин D: взаимосвязь с иммунитетом

При попадании в кишечник солнечный витамин активирует выработку Т-лимфоцитов – иммунных клеток, подавляющих вирусы и бактерии. Они захватывают и уничтожают возбудителей на любой стадии, предотвращая распространение инфекции по организму человека.

В норме иммунная система ежедневно вырабатывает небольшое количество Т-клеток. Но для подавления вируса гриппа или бактериальной пневмонии ему необходимо большое количество лимфоцитов. Витамин D выступает в роли питательной основы и стимулятора, который запускает и ускоряет процесс, влияет на состояние иммунитета.

Свойство витамина D повышать количество полезных Т-клеток можно применять при разных медицинских проблемах:

  • Для лечения и профилактики сезонных простуд, вирусных болезней (ветрянки, гриппа, ОРВИ).
  • После пересадки для снижения риска отторжения органа и ускорения восстановления пациента.
  • Для снижения риска развития рассеянного склероза, волчанки и других аутоиммунных заболеваний.

Следует понимать, что витамин D не борется с возбудителями. Его задача – стимулировать иммунный ответ организма. Поэтому врачи все чаще называют его отличным противовоспалительным средством, которое можно принимать при сезонной аллергии, в период эпидемии гриппа, перед плановой вакцинацией детей.

                                                                                                         

Читать далее...
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии

Я похудела. Живот втянулся. Рассказываю, о средстве, которое мне посоветовали на профосмотре 05-05-2020 10:28

Это цитата сообщения АниноН Оригинальное сообщение

Я похудела. Живот втянулся. Рассказываю, о средстве, которое мне посоветовали на профосмотре

Я похудела. Живот втянулся. Рассказываю, о средстве, которое мне посоветовали на профосмотре

 
 
291 тыс. просмотров. Уникальные посетители страницы.
259 тыс. дочитываний, 89%. Пользователи, дочитавшие до конца.
1 мин. Среднее время дочитывания публикации.

В конце марта у нас на работе был профосмотр, мы бегали по врачам с завидным усердием, потому что, когда ещё можно разом пройти обследование у нескольких специалистов.

 
Как похудеть быстро
 
Как похудеть быстро

К чему я это рассказываю?

Я заглянула в кабинет эндокринолога и ахнула, там во врачебном кресле сидела моя старая приятельница, с которой мы не виделись уже несколько лет.

Как старой знакомой, я ей рассказала все свои проблемы, в том числе и проблему лишнего веса, на что она мне дала замечательную рекомендацию.

Она посоветовала мне средство, которое поможет улучшить обмен веществ, я перестану реагировать на стрессы, а именно во время стрессов я очень сильно переедаю.

К тому же оно благотворно сказывается на работе кишечника, и приводит общее состояние организма в тонус.

И самое главное, поможет похудеть!!!!

В общем не средство, а полный восторг!

Так, рецепт этого средства.

Понадобится 1 столовая ложка льняного масла. Льняное масло - это самое полезное масло для женщин.

Дальше, 2 столовые ложки овсяных хлопьев долгой варки, 1 чайная ложка какао, чернослив.

Читать далее...
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Столько лет. 05-05-2020 10:22

Это цитата сообщения Valentina47 Оригинальное сообщение

Столько лет...



Я столько лет уже боюсь поверить,что ты и вправду есть в моей судьбе…
Я тихо в душу закрываю двери,я каждым вздохом помню о тебе…
Я так боюсь спугнуть пушинку чуда,и эту нежность, терпкую до слёз…
Случайности случайная причуда,немыслимости каверзной вопрос…

Неужто мы могли не повстречаться и друг о друге вовсе не узнать?
Но светит в небе звёздное причастье –алмазами расцвеченная гладь;
И два луча – два тонких-тонких звука одну тональность ищут в тишине -
Любви неуловимая наука,пришедшая реальностью во сне…

Но ты не сон, ты вовсе не виденье…Ты существуешь, радостью пьяня!
И не важны пугающие тени,что иногда преследуют меня…
Я знаю мир твоих мелодий лучше,в них тёплых нот живое волшебство…
Я столько лет храню заветный ключик от ласкового сердца твоего…


Людмила Клёнова


[показать]
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Оренбургский платок 29-04-2020 13:58

Это цитата сообщения Нашалим Оригинальное сообщение

Оренбургский платок

zmHhEiLNO3A (700x539, 471Kb)

комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Шаль" Голубой полумесяц" 29-04-2020 13:56

Это цитата сообщения зверобой Оригинальное сообщение

Шаль" Голубой полумесяц" (Blue Moon Crescent) от Cath Ward



1.
1120-355 (480x640, 301Kb)

1.
1120-351 (640x480, 337Kb)

1.

Читать далее...
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
ШАЛЬ Modified Hannah's Shawl 29-04-2020 13:12

Это цитата сообщения зверобой Оригинальное сообщение

ШАЛЬ Modified Hannah's Shawl

.
1155-1022 (640x612, 297Kb)
1155-1021 (640x554, 182Kb) Автор: Вольга64

Читать далее...
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Милые котята с огромными глазами, вязанные крючком! 27-04-2020 13:26

Это цитата сообщения ЖЕНСКИЙ_БЛОГ_РУ Оригинальное сообщение

Милые котята с огромными глазами, вязанные крючком!

4121583_uPEymkALks (393x700, 53Kb)
 
Вот такую прелесть нашла на просторах Интернета. Публикую в женском блоге с разрешения авторов!
 
Для вязания рыжего кота нам понадобится: 
пряжа: 
— основного цвета 
— белого цвета – на щеки 
крючок к вашим ниточкам 
наполнитель 
проволока для каркаса (должна быть жесткая или сложена в несколько раз, так как глаза очень тяжелые) 
леска для усов 
для глаз стеклянный грунт зеленого цвета для аквариумистики (стеклярус) 
небольшой кусочек картона, можно зеленого цвета 
бусинка для носа; 
что-то массивное в нижнюю часть игрушки для придания устойчивости ( я использовала в передние ноги 8 монет по 10 коп и большую гальку в туловище); 
далее
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Блины (заварные) с печенью 21-04-2020 13:07

Это цитата сообщения anngol Оригинальное сообщение

Блины (заварные) с печенью

4248238_36 (700x466, 51Kb)

1. 500 мл молока
2. 2 яйца взбить ,добавить 2 ч.л. сахара,1/2 ч.л. соли
3. Добавить муку, 2 стакана.
4. Влить 1 стакан крутого кипятка, перемешать. 
5. Добавить 3-4 ст.л. растительного масла.
6.Перед выпечкой дать тесту настояться 30 минут,а затем, непосредственно перед выпечкой, положить пачку разрыхлителя или 1/2 ч.л. соды

Жарить на разогретой сковороде , смазанной маслом. Из этого количества теста получается примерно 20 штук,при диаметре сковороды 26 см.

Начинка: 
600 гр печени куриной или говяжьей вымочить в молоке не меньше 2-х часов . А можно и с вечера в холодильник поставить . Затем на медленном огне потушить её, не солить пока и не перчить. Остывшую печень измельчить до состояния паштета в блендере (можно через мясорубку ( 2 раза )) 

Пожарить
4 луковицы и 
2 морковки, можно довольно крупно. При обжарки лука, добавить 
1 чайную ложку сахара. 

Затем обжаренные овощи также измельчить в блендере. Смешать с печенью лук и морковку , посолить и поперчить. В полученную массу добавить пару ложек бульона куриного или сливок. Если нет ни того , ни другого .., то 2 ст ложки молока . Хорошенько перемешать всё. Завернуть полученный фарш в блины. Затем ,перед подачей , слегка обжарить на слабом огне на сливочном масле. 

комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Что нужно хостам весной – 7 секретов пышной листвы 21-04-2020 12:52

Это цитата сообщения Veta-z Оригинальное сообщение

Что нужно хостам весной – 7 секретов пышной листвы


Вырастить пышный куст любимого многими ландшафтными дизайнерами и садоводами растения – хосты – под силу даже начинающему цветоводу, если знать некоторые тонкости и нюансы ухода. Особенно внимательно нужно отнестись к потребностям многолетника весной.

Даже если появившиеся из земли ростки выглядят неплохо, их следует подкормить, подрыхлить и защитить от болезней и вредителей. И тогда хосты порадуют вас своим великолепным видом. Узнайте и другие секреты ухода за многолетником.







[показать]
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Как убрать жир на животе. Всего 6 упражнений 31-03-2020 21:09

Это цитата сообщения BARGUZIN Оригинальное сообщение

Как убрать жир на животе. Всего 6 упражнений

Как убрать жир на животе. Всего 6 упражнений
3509984_1 (700x410, 63Kb)

Жир на животе: 6 упражнений которые помогут растворить весь жир на животе. Вам стало трудно вписываться в ваши платья? Не волнуйтесь, есть несколько простых упражнений, которые быстро помогут вам прийти в нужную форму.

Мужчины тоже могут поправить свою фигуру!

Без сомнения, жир на животе выглядит неэстетично. Более того, если он начнет расползаться по по всей талии и бокам – это приведет к печальным последствиям для здоровья.

Читать далее...
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
*ТРЕУГОЛЬНЫЙ ВАРИАНТ ШАЛИ HANNELORE* 02-03-2020 10:35

Это цитата сообщения candra Оригинальное сообщение

*ТРЕУГОЛЬНЫЙ ВАРИАНТ ШАЛИ HANNELORE*
 

Читать далее...
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Шаль «Клематис» – изделие изумительной красоты 02-03-2020 10:28

Это цитата сообщения _ДОМАШНИЕ_РЕЦЕПТЫ_ Оригинальное сообщение

Шаль «Клематис» – изделие изумительной красоты
 

3937411_vyazanaya_shal_klematis_19_09132816 (700x393, 304Kb)

Шаль «Клематис» – это изделие изумительной красоты. Многие рукодельницы часто слышат это название, но не каждая догадывается, что она связана по знаменитой схеме скатерти Герберта Ниблинга. Казалось бы, скатерть и шаль – это две разные вещи, но в руках опытных мастериц и из скатерти получается невероятной красоты изделия для нашего гардероба.

Читать далее...
комментарии: 1 понравилось! вверх^ к полной версии
Кружевная маска (с авторским описанием) 22-01-2020 12:38

Это цитата сообщения AnnaVS Оригинальное сообщение

Кружевная маска (с авторским описанием).

Описание и схема
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Слоёное картофельное тесто. 14-01-2020 23:46

Это цитата сообщения Шрек_Лесной Оригинальное сообщение

Слоёное картофельное тесто.

Очень понравился рецепт . Получается слоёное картофельное печенье. Но если включить свою кулинарную фантазию, то из этого слоёного картофельного теста можно делать не только печенье. Это уже каждый придумает, с чем его испечь. Вкусно - попробуйте!

ad72543fe1_340crop (340x215, 56Kb)

Читать далее...
комментарии: 1 понравилось! вверх^ к полной версии
КАК РАСЧИТАТЬ ПОДРЕЗ ПРИ ВЯЗАНИИ РЕГЛАНА СВЕРХУ 08-12-2019 14:09

Это цитата сообщения зверобой Оригинальное сообщение

КАК РАСЧИТАТЬ ПОДРЕЗ ПРИ ВЯЗАНИИ РЕГЛАНА СВЕРХУ 🌿 ⠀от Екатерины Ерёминой (knitjust )

5105 (601x598, 139Kb)
5106 (601x599, 170Kb)
5107 (599x603, 169Kb)
5108 (601x458, 135Kb)
Читать далее...
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Компьютер в помощь вязальщице 27-11-2019 15:19

Это цитата сообщения Belenaya Оригинальное сообщение

Компьютер в помощь вязальщице

Облегчить работу вязальщицы помогут специальные программы для вязания: расчет петель, построение выкроек, подбор цветов и т.д. Здесь показаны бесплатные действующие версии.
1. программа подбора цветов
2. создание монограммы
3. создание надписи
4. программа построения схем крючком
(не русифицированная, но простая и понятная)

5. программа для создания схем при вязании крючком
6. расчёты вязания и конструирования одежды
7. для создания схем вязания
(не русифицированная, но простая и понятная)

8. ленивые узоры
9. построение выкройки
(универсальная, платный и бесплатный варианты)

10. расчет расхода пряжи
11. расчет выкройки вязания для конкретной модели
12. KnittStyler программа для вязания
с использованием электронных вязальных машин

13. калькулятор расхода пряжи он-лайн
14. программа для подбора цвета

В случае обнаружения битых ссылок – пишите в СЮДА
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Программа для построения выкроек PatternsCAD 27-11-2019 15:12

Это цитата сообщения Люмлия Оригинальное сообщение

Программа для построения выкроек PatternsCAD

Программа PatternsCAD предназначена для построения выкроек одежды в натуральную величину (а также в любом масштабе) по индивидуальным или стандартным меркам. Бесплатная версия программы позволяет распечатать несколько выкроек. Остальные становятся доступны после регистрации. Интерфейс многоязычный. Программа работает в среде Windows (98,NT,2000,XP,Vista и т.д.)

Vid_progi (700x525, 115Kb)

далее...
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Узоры спицами - Жаккардовые узоры - Схемы для жаккарда в MS Excel 27-11-2019 14:20

Это цитата сообщения koko_shik Оригинальное сообщение

Вязание спицами - Узоры спицами - Жаккардовые узоры - Схемы для жаккарда в MS Excel

koko_shik

5591840_9_1_ (600x406, 88Kb)

МК от Vilvetta из раздела  "Вельветкины рукоделки"    Во всяком случае, этот МК я нашла там. Мне очень понравился урок "рисования" в Excel. Сама очень люблю табличный процессор MS Excel. Часто им пользуюсь по разным поводам. В том числе, и схемы составляю там. Но мне и в голову не приходило, чтобы сделать МК. А вот Вельветте пришло. Обнаружив этот чудесный урок, я подумала, что он будет интересен тем, кто мало знает о возможностях Excel.  Спасибо ей огромное!  Итак, весь текст и рисунки-пояснения от Вельветты. Но ... Я "выполнила" этот урок на тех же схемах по ее описанию и кое-какие уточнения все же внесла, к тому же произвела редактирование текста (пусть меня Вельветта простит!) там, где на мой взгляд требовалось или уточнение, или ... (что-то иное).

Читать далее...
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Как похудеть лентяйке? 24-11-2019 15:49

Это цитата сообщения Как_похудеть_лентяйке Оригинальное сообщение

Как похудеть лентяйке?




Мы твои помощники в борьбе с лишним весом!
Делая такие же упражнения как мы,ты всегда будешь стройной и красивой
.88820406_ex3 (170x170, 16Kb)88820410_ex7 (61x151, 13Kb)88820411_ex8 (170x170, 15Kb)88820409_ex6 (170x110, 20Kb)88820816_ex1 (150x90, 16Kb)88820412_ex9 (170x170, 9Kb)88820414_ex10 (170x170, 5Kb)
Читать далее...
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии