• Авторизация
Дневник Егорова_Таня Лента друзей - Дневник - Полная версия


Суп для похудения 27-04-2012 19:22 к комментариям - к полной версии - понравилось!


[показать]
СУП ДЛЯ ПОХУДЕНИЯ

Этот суп поможет вам похудеть примерно на 4-6 кг за неделю. Несколько лет назад я сама попробовала этот способ для похудения. Помогло! Правда второй раз соблюсти все правила уже не получилось, а есть суп так долго и часто не смогла. А вот если вы любите овощные супы, то эта диета для вас! Сначала суп кажется даже вкусным )))

Нам понадобится:
1) качан белокочанной капусты(не более 1кг)
2) 7-8 томатов чуть (больше куринного яйца).Зимой можно консервированные.
3) 2-3 шт. репчатого лука(среднего размера)
4) 2 болгарских перца
5) пучок сельдерея.Зимой можно добавить сушеный.
6)кубик овощного бульона, а лучше Карри.

Все это шинкуется не сильно мелко. Заливается ХОЛОДНОЙ водой. Доводится до кипения. Кипятится 10 минут, затем уменьшается огонь и варится до готовности. В самом конце прибавляется бульонный кубик. Можно подсолить.

Этой порции вам должно хватить на неделю. Употреблять его можно в любое время, как только захочется есть. Чем больше съедите, тем больше похудеете! В горячем виде хорошо утоляет голод, а в холодном освежает.

Помимо супа можно съесть:
1 день)любые фрукты, кроме бананов и винограда.
2 день)любые овощи.
3 день)любые овощи и любые фрукты, кроме бананов и винограда.
4 день)можно съесть 2 банана и выпить стакан молока низкой жирности.
5 день)разрешается съесть за день не более 400 гр постной говядины,курицы или рыбы,помидоры.
6 день)любые овощи(желательно огурцы) и постное мясо до 500 гр.
7 день)можно любые овощи и фрукты,овощные салаты.

Естественно, что кофе исключается. Можно чай, желательно зеленый и не сладкий.
Если кто-то решится на эту диету, напишите,пожалуйста,о ваших результатах.
Легче всего похудеет тот, кто садится на эту диету впервые и у кого вес намного !!! превышает нормальный. У того, кому надо до нормального веса сбросить 2-7 кг, вес будет снижаться медленнее.

Всем удачи и хорошего настроения!

[показать]
рамочка от Егоровой Татьяны


Код рамки для Li.ru для Mail.ru здесь
вверх^ к полной версии понравилось! в evernote
Комментарии (39): вперёд»
Счастливый_Галчонок 27-04-2012-19:38 удалить
Спасибо,Танечка,за рецепт и за рамочку!
Обратиться - Ответить - К полной версии
LERARS 27-04-2012-19:41 удалить
Да, диета нам бы после зимы не помешала! Спасибо за интересный супчик!
Обратиться - Ответить - К полной версии
Сергей_Тутуков 27-04-2012-19:49 удалить
Не вздумай сама им одним питаться,у тебя нормальная фигура.
Обратиться - Ответить - К полной версии
Нина_Климанова 27-04-2012-19:55 удалить
Спасибо. Может Вы и правы,но это героический поступок.
Обратиться - Ответить - К полной версии
Егорова_Таня 27-04-2012-20:23 удалить
Ответ на комментарий Сергей_Тутуков # Ну там же и мясо и фрукты-овощи можно.Но я не смогу наверно еще раз это сделать.Хотя...надо попробовать
Обратиться - Ответить - К полной версии
брунгильда721 27-04-2012-20:23 удалить
прочитала,хочу попробовать,обязательно отвечу,если будет результат. даже,если ничего не получится,всё равно большое спасибо за рецепт ведь всё очень просто и все продукты под боком.
Обратиться - Ответить - К полной версии
Юляшка_гречанка 27-04-2012-20:25 удалить
Спасибо,Танечка.Несколько лет тому назад сидела неделю на этом супчике.Потеряла 4 кг.Потом набрала снова.Началась обжираловка)))))))
Обратиться - Ответить - К полной версии
Pannamusic 27-04-2012-20:27 удалить
Спасибо за совет!)))
Обратиться - Ответить - К полной версии
ахДуняша 27-04-2012-20:36 удалить
Вполне приличный супчик! Я такие люблю!
Обратиться - Ответить - К полной версии
Егорова_Таня 27-04-2012-20:40 удалить
Ответ на комментарий брунгильда721 # Если выдержите,то ОБЯЗАТЕЛЬНО получится!
Обратиться - Ответить - К полной версии
Егорова_Таня 27-04-2012-20:41 удалить
Ответ на комментарий Юляшка_гречанка # Бывает и такое У меня так всегда.Особенно после праздников в начале года
Обратиться - Ответить - К полной версии
Симонова_Галина 27-04-2012-20:42 удалить
спасибо ТАНЮША ,у всех твой рецепт,у кого то взяла
Обратиться - Ответить - К полной версии
Сергей_Тутуков 27-04-2012-20:47 удалить
Ответ на комментарий Егорова_Таня # Ну,если только попробовать!
Обратиться - Ответить - К полной версии
брунгильда721 27-04-2012-20:50 удалить
Ответ на комментарий Егорова_Таня # спасибо. постараюсь выдержать.
Обратиться - Ответить - К полной версии
_SVETA_LANA_ 27-04-2012-20:51 удалить
Я, Танечка, в год Тигра родилась, мне фрукты-овощи-трава ваще противопоказаны!

[0x1]

Обратиться - Ответить - К полной версии
Snejinka_377 27-04-2012-20:51 удалить
Благодарю за супчик!!! Забрал попробую!!!
Обратиться - Ответить - К полной версии
Егорова_Таня 27-04-2012-21:06 удалить
Ответ на комментарий _SVETA_LANA_ # А я в год Кота или Кролика. Все ХОМЯКаю
Обратиться - Ответить - К полной версии
Юляшка_гречанка 27-04-2012-21:19 удалить
А я тоже в год кота.Поэтому перестала обращать внимание на диеты.76кг-мои родные.И держусь.Ни худею не поправляюсь.
Обратиться - Ответить - К полной версии
надюша2525 28-04-2012-02:35 удалить
Танюша,Спасибо За супчик..
Обратиться - Ответить - К полной версии
tanya1961 28-04-2012-19:23 удалить
Спасибо,Танечка,за рецепт и за рамочку! [показать]
Обратиться - Ответить - К полной версии
УРАЛОЧКА50 21-05-2012-14:25 удалить
спасибо за рецепт! мне он в самый раз!!!
Обратиться - Ответить - К полной версии
PASSIONANTE_TANYA 16-06-2012-00:28 удалить
Спасибо за прекрасный рецепт!!!
Обратиться - Ответить - К полной версии


Комментарии (39): вперёд» вверх^

Вы сейчас не можете прокомментировать это сообщение.

Дневник Суп для похудения | Егорова_Таня - Дневник Егорова Таня | Лента друзей Егорова_Таня / Полная версия Добавить в друзья Страницы: раньше»