Привет всем. Настроение бодрое и спортивное. Зима начинает сдавать свои позиции, а это означает, что надо начинать приводить свое тело в форму, что бы летом не выглядеть как пирожок с мясом.

У меня есть одна методика как быстро похудеть. Вечером иду с коллегами по работе играть в футбол, а там уже точно никто слабости с моей стороны не допустит. Правда есть небольшое опасение, что надолго меня не хватит. Так же, надо поискать свои кроссовки, которые я покупал для бега на стадионе. Вот наконец-то их час настал.

Задумываюсь о том, чтобы прекратить есть после 18-00 и ограничить себя в жирной пище. А кто-то из Вас начал себя подвергать такой экзекуции или я первопроходец?