Разгрузка
28-05-2012 15:07
к комментариям - к полной версии
- понравилось!
вверх^
к полной версии
понравилось!
в evernote
Сегодня день на молокочае..вот держусь...уже 2 часа дня,.пока не сорвалась
тренировку никто не отменял..после зажора было как-то не привычно заниматься...и не то .чтобы очень легко и не то,что бы очень сложно...но не могу описать ощущения...чувствовала себя как вареная форель...и как-то вся тренировка проходила мимо меня....
потом была еще длительная прогулка как обычно у меня..в общем,пока все идет по плану...сейчас готовлю ужин для своих любимых..когда они по приходят,чтоб все было готово...
сейчас по пью чайка,по смотрю какую нибудь передачу и буду идти за малой...а вечером будим гулять с друзьями - обожаю лето...жаль только,что время очень-очень быстро летит....
послезавтра у меня замеры уже по объемам - наконец-то...буду точно знать какой у меня размер теперь,а то теряюсь в догадках...жаль,что небыло изначальных объемов..но за месяц результат узнать и то хорошо...сегодня была за этот меся\ц аж на 21й тренировке...вроде как молодец..не сочкую,должен быть эффект....
Комментарии (32):
вперёд»
А я вот не могу так ничего не есть, дурно становится...наверное потому что у меня сахар низкий:(
А лето то еще не наступило;)
only_me_the_first
28-05-2012-15:38
удалить
Ответ на комментарий Вампира #
я могу....слава Богу..но стараюсь делать такое только в крайнем случае...в этот раз - это более психол.прием..войти снова в колею....а то расслабилась
SkinnyBitch50
28-05-2012-15:39
удалить
уже несколько лет хочу попробовать разгруз на молокочае) но все боюсь, что это гадость какашечная
only_me_the_first
28-05-2012-15:41
удалить
Ответ на комментарий SkinnyBitch50 #
я сахарозаменитель добавила...и вкусно )))так бы рвало меня наверное от такого)
я когда-то давно,еще курсе на втором пробовала на молоке,на яблоках и на кефире...а тут вот шоколадку попробовала....и молокочай...
кстати,меня прямо так поперло на шоколадке тогда....когда долго сладости не ешь - это реальный отрыв...и не тяжело вовсе...чаек с кусочком шоколадки - супер...и не голодно вовсе..
SkinnyBitch50
28-05-2012-15:44
удалить
Ответ на комментарий only_me_the_first #
да, я всегда раньше на шоколаде разгружалась. но вот в последний раз у меня на лице пятна появились...
only_me_the_first
28-05-2012-15:47
удалить
Ответ на комментарий SkinnyBitch50 #
блин..плохо....
SkinnyBitch50
28-05-2012-15:52
удалить
Ответ на комментарий only_me_the_first #
да уж( теперь яблочки и кефирчик))
only_me_the_first
28-05-2012-15:58
удалить
Ответ на комментарий SkinnyBitch50 #
я яблоки не могу почему-то..начиная с беременности...раньше яблоки были самый кайф..а раз попробовала беременной,так как много набирала.надо было контролировать вес...неделю потом не могла отойти..такие боли и рези были в кишечнике.что думала рожу на половине срока....
потом подумала.может это от беременности,попробовала так еще раз...все равно проблематично...
а кефирчик - то что надо,не так вкусно,конечно,как шоколадка,но тоже ничего....
я в "молодости" кефир всегда вместо ужина пила...и похудела на 20 кг
Я за всю свою жизнь не выдержала ни одного разгруза >
only_me_the_first
28-05-2012-16:12
удалить
Ответ на комментарий Диаблеро #
)))значит не надо мучатся!!
Ответ на комментарий only_me_the_first #
Видимо, да. Каждому своя тема(
Вика_чудная
28-05-2012-16:46
удалить
Держись держись.
Замеры должны точно порадовать, иначе и быть не может
only_me_the_first
28-05-2012-16:48
удалить
Ответ на комментарий Вика_чудная #
ага...спасибо...мне уже ну,капец как не терпится...очень-очень хочу знать,ради чего работала...
Кстати,сегодня опять болело колено,надо идти к врачу..не нравится мне это уже...вроде вес меньше намного,а суставы не выдерживают нагрузку =- старею,наверное
Вика_чудная
28-05-2012-16:58
удалить
Ответ на комментарий only_me_the_first #
К врачу иди обязательно тогда, раз снова болит. С этим не шутят, мало ли что там может быть.
only_me_the_first
28-05-2012-17:05
удалить
Ответ на комментарий Вика_чудная #
угу...как не хочется..а придется..
Где же у тебя лето то... У меня какой то скудный дождль за окном... Уже бесит)
Давай там, не раскисай, молокочай это вкусно) Смотря как на это смотреть) У меня после него бег на энергетиках получается)) И время быстро летит, между 2 часами...
only_me_the_first
28-05-2012-17:29
удалить
Ответ на комментарий tetry #
вот мне тоже надо было его так распределять....лучше было по меньше.но чаще...ну ничего,в сл.раз буду умнее...
Погода у нас вроде как налаживается...с пятницы была холодина,сегодня,вроде,ничего так...можно и погулять..и вчера вечером очень круто по гуляли...была прямо счастлива я
Ответ на комментарий only_me_the_first #
only_me_the_first, я вчера была на даче, влезла в свои старые хбшные шорты, которые носила года два, и щеголяла почти с голыми ногами, они еле еле попу прикрывают)))
и лето, и загорела слегонца))))
грядки всегда, предвестник хорошего летнего фитнеса)))
only_me_the_first
28-05-2012-17:37
удалить
Ответ на комментарий tetry #
)))
у меня на даче тоже такие шорты есть..должна уже влезть...так как одевала когда малой месяцев 10 было.....тоже коротенькие..я их в медовый месяц брала..тогда я весила 63....
Ответ на комментарий only_me_the_first #
only_me_the_first, так покопаться на даче, можно дохрена чего найти)))) Я сегодня пришла в столетней давности брюках на работу, так они еще и свободные)))
only_me_the_first
28-05-2012-17:47
удалить
Ответ на комментарий tetry #
))))Я уже обратно с дачи не забираю..пусть лежат там)))но ,когда влазишь,все равно приятно...у меня там еще есть джинсовые шорты с молодости...вот поеду в сл.раз по ищу...влезу - радости не будит предела...хотя вряд ли...так как они доберенные,но вроде из тех времен когда я толстуха была на 2м курсе...скорее всего
Мисс_Марго
28-05-2012-20:58
удалить
я сегодня тоже на разгрузке))) полдня была на молокочае, а вторую часть была на кефире. К вечеру такой аппетит разыгрался...но решила, терпеть.
Так что мысленно я с тобой!!!
only_me_the_first
28-05-2012-21:33
удалить
Ответ на комментарий Мисс_Марго #
Ой,спасибо!!!
Я вроде как дотерпела....что-то сегодня ,после обжорства сложновато было разгружаться как-то...видать,потому,что все время практически об этом думала...обычно не зацикливаюсь,не ем и все
Мисс_Марго
28-05-2012-21:55
удалить
Ответ на комментарий only_me_the_first #
мне сегодня тоже очень тяжело не есть((((ужас...реально страдаю...еще пару часов, а там можно спать лечь.
only_me_the_first
28-05-2012-23:10
удалить
Ответ на комментарий Мисс_Марго #
я через пол часа спать...уже мечтаю о куриной грудке..сразу после тренировки поеду за курятиной...ммммм
WritingFox
29-05-2012-00:18
удалить
Да,наконец-то лето!Тоже гуляю с ребенком до 10-ти вечера)Когда прихожу домой,уже не то,что есть-ничего не хочется,только спать!
only_me_the_first
29-05-2012-08:19
удалить
Ответ на комментарий WritingFox #
ага..пока разденешь искупаешь - сразу спать...лафа...главное выйти на улицу..
а сколько твоему малому?
WritingFox
30-05-2012-14:37
удалить
Ответ на комментарий only_me_the_first #
Через три дня будет 4 года.Усиленными темпами готовлюсь к ДР)
only_me_the_first
30-05-2012-14:38
удалить
Ответ на комментарий WritingFox #
Ух ты,класс!!!С наступающим!!!Приятные хлопоты!!!
Вы сейчас не можете прокомментировать это сообщение.
Дневник Разгрузка | only_me_the_first - Дневник Хаврошечка |
Лента друзей only_me_the_first
/ Полная версия
Добавить в друзья
Страницы:
раньше»