такой скучный день,что даже и рассказать нечего...вообще........
по еде вроде как все норм,ничего не нарушала,просто ела много салата - помидор-огурец-зеленый лук-кефир и еще съела 1 яйцо...и пила много воды...
надеюсь,удастся хоть в клуб сходить...своим уже приготовила плов,Ира кушает как раз.......
я уже жду пятницу очень,замеры....
вечером,после тренировки буду кушать творог..если не поздно приду,а если поздно,то кефир....