есть тут девушки которые кушают только до 12???? прошу отзовитесь.
есть вопрос - что вы употребляете после 12ти? чай/вода/кефир нежирный/кофе?? или что-то еще и в каком количестве?
сколько каллорий в одной таблекте аскорбинки с глюкозой?
я теперь с вами)))) буду рада общению и взаимной поддержке!!! добавляйтесь в друзья!
я была худенькой 2,5 года назад....а потом разжирела как с парнем рассталась...ну нет конечно не тупо из-за него начала жрать и ни с кем не встречаться...всё наоборот....пошла во все тяжкие...гулянки, тусовки, новый парень каждую неделю...жрала безмерно...и довела себя до 72 кг при росте 173 см...за последний месяц похудела до 65 кг...со срывами правда((((
сейчас 3й день тощей диеты...потом буду голодать...
нужна поддержка...надеюсь только на вас...т.к. не хочу грузить друзей и родителей своей аной...они не поймут(((
Девушки, начала заниматься спортивной ходьбой на беговой дорожке ежедневно. хожу 1 час от 5 км/ч до 7 км/ч. Ноги у меня не худенькие, (но не за счет того, что толстые, а такая у них форма) и подкаченые (10 лет танцев). вес 54 кг рост 1.67
Вопросы:
1. не увеличатся ли у меня от таких занятий мышцы?
2. может лучше ходить медленно но очень долго??
3. что б ноги стали более худыми, подсушить - необходимо кушать белковую пищу или лучше низкокалорийную углеводную??
через 10 дней день рождение хочу сделать все по-максимуму.
Добрый день! Центральный канал (в Москве) готовит передачу об анорексии. Если вы стремитесь похудеть как можно больше или же у вас был такой случай в прошлом и вы готовы рассказать свою историю, пишите medalka@inbox.ru Екатерина (просьба указывать свой контактный телефон). Анорексия: за и против. Поделитесь своей точкой зрения!
у меня все вроде б нормально! питаюсь правильно. каши+ овощи+фрукты+кефир+иногда яйца или рыба. про мучное, сладкое и жареное забыла уже давно и на совсем. даже по праздника не позволяю себе ничего такого . бывает конечно и срывчики, но только полезными продуктами (фруктами, сухофруктами, и т.д.). НО ЕСТЬ ОДНА ПРОБЛЕМА!!!!!ЗАВИСИМОСТЬ ОТ МОЧЕГОННОГО!!! я просто не могу без них обходится. если я не выпиваю на ночь , то на утро могу себя и не узнать. вся ооочень страшно запухшая. Пью дорогие калиесберегающие таблетки. несколько раз пыталась от них отказаться, но не могу - сильно все это отражается на лице. Пыталась заменить мочегонными чаями и травками, но эффекта нет.
Подскажите как быть?
www.pro-thinspo.com
[399x662]
Привет ))
Прочитала книжку "Thornytorinx" Camille de Peretti про ану и мию,
всем советую ))
По мне намного интереснее чем все остальные.
Кто читал книгу "Этим утром я решила перестать есть"? Какое впечатление? Интересно что вы думаете по этому поводу.
В книге рассказывается о трагичной судьбе 12-летней девчонки, недовольной своим весом, пытающейся всеми путями похудеть и доводящей себя до страшной и убивающей болезни - анорексии.
Прочитала на одном дыхании - за 1 день на работе.
Сначала главная героиня (она же девушка, пережившая все это на самом деле и решившая поведать всем свои историю в целях предостеречь сотни и тысячи девушек по всему миру) меня жутко бесила, но потом я стала немного понимать, откуда пошли корни ее болезни. Эта история вызвала у меня ужас и оставила довольно большое впечатление. Начинаешь думать: нужна ли мне такая жизнь? А ее жизнь действительно переломилась и уже никогда не склеится бесследно.
Советую прочитать.
Не то чтобы я хочу вас предостеречь и призываю не худеть и жрать(:D),
а так, для справки.
Здравствуйте, девочки! Пишу вам, потому что очень нуждаюсь в поддержке. Я всю жизнь была пончиком. В 19 лет весила 74 кг про росте 170. Но мне надоело быть жирной коровой, я взялась за себя и похудела на 19 кг и стала весить 55. Два года я жила с этим весом, но все равно было к чему стремиться. За это лето я отожралась до 62х кг. Мне очень тяжело и некомфортно в этом весе. Многие вещи не налазят... Я поняла, что дальше так нельзя. И у меня сейчас новая цель - 46 кг.
Сейчас я просто считаю калории, не ем вредного (жирного, жареного, сладкого). К тому же я лакто-вегетарианка уже 5 лет. Калорийность соблюдаю от 700 до 1100, каждый день меняю. Сильно опускать планку не хочу, чтобы не нарушить обменку. Занимаюсь йогой, кручу массажный хула-хуп и делаю различные массажи и обертывания.
Приглашаю всех желающих в мой днев! Будем вместе идти к совершенству и поддерживать друг друга!!!
Хочу такое тело:
[300x400]
Это цитата сообщения babo4ka Оригинальное сообщение
карманные весы
кстати у меня есть вот такие карманные весы
офигенные
купила в нете, всего 10$
интересно сколько весит одна ириска???
стала взвешивать... и все весят по разному....
одна 6.8....другая 6....другая 5.....
а какую съела я????? уже никто не узнает....
я люблю брать по максимуму...поэтому буду считать, что я съела ириску весом 6.8грамм
в 100граммах - 416ккал
значит моя ириска 6.8грамм была 28 ккал....
что ж теперь буду знать))
Это цитата сообщения Из_Тонких_Запахов_Конфет Оригинальное сообщение
С пустыми глазами
*Стих не мой*
Я устала. Безумно устала.Каждый раз начинать все сначала...
Всё по кругу, всё так повторяется.Этот мир надо мной издевается!
Снова голод, вода, сигареты...После срыва - сплошные диеты!
Эфедрин, кофеин, аспирин.Были б связи нашла - кокаин,
Были б деньги - колоться бы стала - Лишь бы снова не начать сначала.
Лишь увидеть изящное тело -Это все, чего я хотела!
Это все, не нужно мне больше!Лишь бы стать на чуточку тоньше!
Чтобы ручками тонкими.Чтоб ключицами колкими.
Чтоб запястьями ломкими.Чтобы вены иголками.
А с людьми будто с волками!
Чтоб быть слабой, а с виду прекрасной.
В душе сильной, глазами опасной.
Разбивать свои милые глазки,Менять маски, придумав отмазки!
Расставаться не чувствовав ласки.Расходиться не чувствовав боли.
Рвутся фразы - пустить их на волю.Рвутся мысли, дать им свободу.
Кто-то выдумал новую моду!На фарфоровых кукол с пустыми глазами.
Их путь к славе..Когда-то...................................пропитан слезами.
Их путь к славе..Когда-то................................сломал им все жизни.
Изуродовав тело - запутал все мысли!Но им нравится это, они этим гордятся!
Фотоссесий интимных давно не стыдятся..Продают они выгодно хрупкое тело..
Как были сильно,
При этом
Внутри
Не болело.....(с)
В этом деле новичок.
Этот сайт и вступить в это сообщество посоветовала подруга.
За 2 с половиной месяца нужно сбросить, примерно ,13 кг.С чего начать?Какую диету выбрать?что эффективнее и не очень опасно для здоровья?И как бороться с психологическим голодом?
скажите пожалуйсто как похудеть до такой степени в ногах? как ноги сделать такими прекрасными?
[319x479]
хочу поделится новым "открытым" мною анорексигенным средством. недавно подхватила инфекцию - врач прописала Ципролет. до того, как начала принимать таблетки был дикий зажор - все время ела и было похуй, что и в каких количествах. с момента, как начала принимать, резко пропал аппетит и вообще на еду смотреть не могу. максимум - пью молоко или сок, если уж совсем плохо. удивилась. полезла смотреть инструкцию к препарату. среди побочных эффектов обозначаются классические: тошнота, рвота, АНОРЕКСИЯ. ну и т.д.
пью две таблетки в день. одну утром, другую вечером. работает "на ура". хотя, может, только у меня так. среди побочек не только анорексия но и указанные кошмары, головокружения, тремор, бессонница. короче, действенное средство.х)
в общем, не знаю, зачем это все написала, но может кому-то и пригодиться.)
Прочла где-то в сети, что можно попросить рецепт у терапевта. Прихожу сегодня к терапевту, спрашиваю, возможно ли что дадите рецепт. Он говорит, да. А у нас как раз эндокринолог болеет и я ему это указала. Не знаю, как он все понял, но принял и выписал рецепт, правда спросил, а кто мне до этого его выписывал. Я засмущалась, говорю, мол, никто...но мне то да се нужно, в платье влезть, отдых, все дела...
В аптеке рецепт не забрали, то есть смогу снова с ним придти)) За Линдаксу 15мг 30 табл заплатила 1040 со скидкой.