сахар вообще не ем, всегда добавляю фруктозу )))

я вообще отказалась от сахара,когда задумалась, сколько его содержится в разнообразных продуктах,которые мы потребляем-заменяй-не заменяй-какой входит в состав,такой и получаем в свой рацион!Следовательно лишним добавлять ещё какие то либо дозы!

а я пью чай с медом!!

мёд или коричневый сахар

helena2105, я тоже сахар не употребляю, вот только когда готовлю что-то, тогда и добавляю фруктозу )))
Всяко лучше, чем сахар!

ой, а про фруктозу-то я и забыла...=) юзаю заменитель, хотя мне сказали, что для печени вредно, правда?)

А так много пью горячую воду +долька лимона+ ложечка мёда=) Ооооочень полезно! Горячая вода - лучшее лекарство от всего!

попробуйте стевию!

сергей444, Стевия -это одна из не многих трав, которая не имеет ярко выраженные побочные эффекты!!! Я тоже уже давно на неё перешла....С сахаром не дружу принципиально!

а где взять стевию? Где она продается и в каком виде?
Я о ней много слышала...

У меня все время слегка повышен сахар.... Поэтому уж кому-кому, а мне нужно все время отказываться от сахара... На работе - жестко не пью чай с сахаром, а домой покупаю импортные джемы на фруктозе... но они тоже как-то особо не едятся....

Арина_Верона, я тоже сахар не употребляю, как впрочем и сахзамы и стевию.Причем стевию просто не знаю, где можно купить.

сергей444, Клаудия-не-Шифер, Раньше стевию можно было купить в виде белого порошка или таблеток в аптеке или диетических отделах магазинов,сейчас поставки данного продукта резко сократились и мне пришлось прибегнуть к помощи интернет-магазина,это его сайт: http://stevian.narod.ru/
Кому интересно,то может обратиться к ним.Я лично являюсь их клиентом.

Сахар с чаем или кофе только утром 2-3 ч. л. В остальное время мёд, варенье, корица.

а я без сахара жить не могу, а сахаро заменител гадость для меня

заменитель уже несколько лет...

Ответ на комментарий helena2105 # полностью согласна.

Ответ на комментарий Бездыханная_легкость # у фруктозы и свои минусы есть....

Ответ на комментарий Yana_Klevkova # вот это супер

Ответ на комментарий Infina # :)

Ответ на комментарий Бездыханная_легкость # насчет фруктозы есть двоякое мнение.

Ответ на комментарий _Leuphorie_ # заменители все на мыло:)))образно говоря. это ж каЧмар

Ответ на комментарий сергей444 # согласна,только у нас не продают

Ответ на комментарий Арина_Верона # респект:)))а варенья не варите???

Ответ на комментарий Клаудия-не-Шифер # я не ложу сахар в чай лет 10 и совсем не хочу. принципиально не понимаю к чему он там...

Ответ на комментарий сергей444 # вообще ничего сладкого???а мед???

Ответ на комментарий Арина_Верона # спасибо гигантское:)))

Ответ на комментарий Травкина_Лариса # умничка!!! я в чай не ложу. зачем он там..

Ответ на комментарий Oly1982 # главное не усердствовать

Ответ на комментарий _Sveta_net_ # эээх...

А я с детства сахар в напитках не употребляю. Не из-за каких-то там убеждений, мне просто вкус не нравится. По мне чашка кофе или чая с ложкой сахара - отрава, про газировку и прочую дрянь вообще молчу.

чай или кофе только с сахаром - 1,5 ч.л не больше
заменитель и мед - не переношу